แบบทดสอบคะแนนสุขภาพ
แบบทดสอบจากจีนและญี่ปุ่น ออกแบบโดยนายแพทย์ชาวจีน พวกเราจะไม่เปิดเผยคำตอบของคุณ ดังนั้นเพื่อให้แบบทดสอบแม่นยำมากขึ้น กรุณาตอบคำถามอย่างตรงไปตรงมา
หมายเหตุ: แพทย์จีนแผนโบราณ (TCM) เป็นศาสตร์ทางการแพทย์ที่พัฒนาขึ้นในจีน และต่อเนื่องยาวนานมากว่า 2,000 ปี ศาสตร์นี้มีแนวคิดแบบยุคก่อนวิทยาศาตร์ ซึ่งคล้ายกับศาสตร์การศึกษาด้านอารมณ์ของฝั่งตะวันตก ผลลัพธ์ที่ได้เป็นแค่การอ้างอิงเท่านั้น ไม่นับว่าเป็นการวินิจฉัยอย่างเป็นทางการ
- เพิ่มประสิทธิภาพการแสดงผลบน iPhone 6 และ iPhone 6 Plus - 2558/3/15
- เพิ่มการแสดงผลลัพธ์ด้วยแผนภาพไดอะแกรม - 2558/3/15
- เพศของคุณคือหญิงชาย
คุณดื่มน้ำวันละกี่แก้ว
น้อยกว่า 3 แก้ว4-6 แก้ว8-10 แก้วคุณดื่มเครื่องดื่มอัดแก๊สบ่อยแค่ไหน
แทบจะไม่เคยดื่มนานๆครั้ง (เดือนละครั้งเป็นอย่างน้อย)บ่อย (อาทิตย์ละครั้ง)- ปกติคุณทานอาหารปริมาณเยอะแค่ไหนทานอาหารเช้าหรือกลางวันเยอะที่สุดทานอาหารเย็นเยอะที่สุดทานอาหารแต่ละมื้อพอๆกัน
- คุณชอบทานผักหรือเนื้อมากกว่ากันผักเนื้อฉันทานแต่เนื้อเท่านั้น
- คุณทานอาหารทอดหรืออาหารไม่ร้อนบ่อยขนาดไหน (ไก่ทอด บาร์บีคิว สลัด แซนด์วิช)?ไม่ค่อยบ่อยนานๆครั้ง (เดือนละครั้งเป็นอย่างน้อย)บ่อย (อาทิตย์ละครั้ง)
- คุณทานอาหารรสชาติแบบไหนรสชาติไม่จัดมากรสหวานรสเค็มรสเผ็ด
- คุณทานอาหารแช่แข็งหรืออาหารร้อนจัดบ่อยแค่ไหนแทบจะไม่เคยนานๆครั้งบางครั้ง
- คุณปัสสาวะบ่อยแค่ไหนในหนึ่งวันต่ำกว่า 6 ครั้งประมาณ 8 ครั้งมากกว่า 10 ครั้ง
- คุณถ่ายท้องบ่อยขนาดไหนทุกสองวัน หรือนานกว่านั้น1-2 ครั้งต่อวันมากกว่า 3 ครั้งต่อวัน
- ในช่วง 6 เดือนที่ผ่านมา คุณเข้านอนเวลาประมาณไหนก่อน 5 ทุ่ม5 ทุ่มถึงตี 1หลังตี 2พูดยาก บางวันก็นอนไว บางวันก็นอนดึก และบางครั้งก็โต้รุ่ง
- ในช่วง 6 เดือนที่ผ่านมา คุณงีบหลังอาหารกลางวันบ่อยแค่ไหนแทบจะทุกวัน3 ครั้งต่อสัปดาห์ไม่เคย/ไม่สามารถงีบหลับได้
- คุณนอนไม่หลับบ่อยหรือไม่ไม่ ฉันเป็นคนหลับง่ายก็นานๆครั้ง (สัปดาห์ละครั้ง)บ่อย (มากกว่า 2 ครั้งต่อสัปดาห์)
- คุณสูบบุหรี่หรือไม่ไม่เคยสูบเลยสูบบางครั้ง (น้อยกว่า 10 มวนต่อสัปดาห์)สูบตลอด (น้อยกว่า 10 มวนต่อวัน)สูบจัดมาก (มากกว่า 10 มวนต่อวัน)
- คุณดื่มแอลกอฮอล์บ่อยแค่ไหนไม่เคย / นานๆทีดื่มทีดื่มบ่อย แต่ไม่ค่อยเมาเมาบ่อยมาก
- คุณทำความสะอาดห้องนอนคุณบ่อยแค่ไหนทุก 1-2 สัปดาห์ หรือบ่อยกว่านั้นเดือนละครั้งต่ำกว่าเดือนละครั้ง
- สภาพที่ทำงานของคุณเป็นอย่างไรฝุ่นจับหนามากใช้คอมพิวเตอร์ตลอดเวลาอยู่ภายใต้แรงกดดันสูง ใช้สมองหนักมากไม่ได้ทำงาน
- งานอดิเรกของคุณในยามว่างคือเปียโน หมากรุก และวาดภาพร้องเล่นเต้นรำกีฬาดูหนังหรือเล่นเกมส์
- คุณออกกำลังกายบ่อยแค่ไหนบ่อย (มากกว่า 2 ครั้งต่อสัปดาห์)บางครั้ง (สัปดาห์ละครั้ง)ไม่ค่อยออกกำลังกาย
- ความถี่ของการมีเพศสัมพันธ์ของคนทั่วไปเป็นดังนี้ ของคุณอยู่ในระดับไหน {อายุต่ำกว่า 30: มากกว่า 3 ครั้งต่อสัปดาห์; อายุประมาณ 30 ถึง 40: มากกว่า 2 ครั้งต่อสัปดาห์; อายุมากกว่า 40: สัปดาห์ละครั้ง}พอๆกับมาตรฐานทั่วไปมากกว่ามาตรฐาน 2 เท่าหรือยิ่งกว่าต่ำกว่ามาตรฐานมากฉันยังไม่บรรลุนิติภาวะ
- เมื่อคุณเป็นหวัด คุณทำอย่างไรจะทานยาเฉพาะตอนที่อาการหนักจริงๆหรือไม่หายจากหวัดสักทีเท่านั้นไม่ทานยา เดี๋ยวก็หายเองทานยาทันทีหลังจากเป็นหวัด
- คุณนั่งรถไฟตอนเที่ยงคืน และคุณรู้สึกง่วงมาก แต่คนที่นั่งข้างๆคุณคุยโทรศัพท์เสียงดังมาก คุณจะทำอย่างไรไม่สนใจ นั่งอ่านหนังสือหรือฟังเพลงไปจนกว่าจะเงียบก็ได้ลองบอกกับคนที่นั่งข้างๆดู แต่ถ้าเขาไม่ยอมลดเสียงลง ก็คงต้องอุดหู หรือไม่ก็หลับหลังจากที่เขาคุยธุระเสร็จแล้ว แต่ก็ไม่ค่อยจะชอบใจนักหรอกฉันจะขอให้เขาวางหู ถึงแม้ว่าอาจจะต้องมีเรื่องกันก็ตาม
- ในช่วง 6 เดือนที่ผ่านมา อารมณ์ของคุณเป็นอย่างไรสงบเรียบร้อยมีความสุขและตื่นเต้นเศร้าหมองพูดยาก บางทีก็ดี บางทีก็ร้าย
- ปกติคุณเดินทางอย่างไรเดินหรือขี่จักรยานขนส่งสาธารณะรถยนต์
- คุณอาศัยอยู่ที่ไหนชนบท อากาศดีเมืองเล็กๆ อากาศใช้ได้เมืองใหญ่ที่มีแต่มลภาวะ
- คุณอาศัยอยู่ที่สภาพอากาศแบบไหนอุ่นสบายหนาวและแห้งร้อนชื้น
- คุณทำอย่างไรถ้าแดดจัดหรือลมแรงฉันใส่แว่นกันแดดหรือสวมหน้ากากตลอดเวลาจะออกจากบ้านฉันใส่แว่นกันแดดหรือสวมหน้ากาก เฉพาะตอนที่นึกขึ้นได้ไม่ค่อยใส่ใจเท่าไร
- คุณเลี้ยงสัตว์ หรือปลูกต้นไม้ที่บ้านหรือไม่มีปลูกดอกไม้ เลี้ยงนก ปลาหรือแมลงสุนัขหรือแมวมีแต่ฉันนี่แหละ
- คุณทำตัวอย่างไรเมื่อถูกเข้าใจผิดร้องไห้คุยกับเพื่อนดื่มเพื่อลืมทุกอย่างบังคับตัวเองให้ยอมรับมันอารมณ์เสียและโยนข้าวของ
- คุณไปเที่ยวกับเพื่อนๆบ่อยไหมบ่อย เจอกันประจำและไปเที่ยวกันบ่อยมากไม่เท่าไร ก็แค่คุยๆกันเฉยๆไม่บ่อย เพราะต่างคนต่างยุ่งฉันชอบอยู่บ้านมากกว่า แล้วก็มีเพื่อนไม่ได้เยอะมากด้วย
- คุณเป็นคนที่มีความสุขไหมใช่ ฉันหัวเราะบ่อยมากไม่เชิง ฉันจะหัวเราะก็ต่อเมื่อมีคนหัวเราะไม่ ฉันไม่ค่อยหัวเราะเท่าไร