ทดสอบโรคซึมเศร้า
คุณมีอาการซึมเศร้าหรือไม่
คนส่วนใหญ่รู้สึกเศร้าหรือหดหู่ในบางครั้ง เป็นปฏิกิริยาปกติต่อการสูญเสียหรือการต้องเจอกับความท้าทายในชีวิต แต่ถ้าอาการซึมเศร้าปกคลุมชีวิตคุณในระดับปานกลางหรือเริ่มรุนแรงแล้วล่ะก็ อาจถึงเวลาที่ต้องหาความช่วยเหลือนะ
คุณรู้สึกเหมือนอารมณ์ไม่ดีและหมดความสนใจในกิจกรรมต่างๆ หรือไม่? ภาวะซึมเศร้าของคุณทำให้คุณหยุดใช้ชีวิตตามปกติและทำทุกอย่างให้ดูเหมือนยากขึ้นหรือไม่? ทำแบบทดสอบนี้เพื่อดูว่าคุณมีภาวะซึมเศร้าหรือเปล่ากันเถอะ
- แจ้งเตือนด้วยความปรารถนาดี: การทดสอบนี้ไม่ได้มีไว้สำหรับการอ้างอิงทางการแพทย์ โปรดไปที่คลินิกเพื่อรับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญหากจำเป็น
- ฉันรู้สึกหม่นหมองและว่างเปล่าเวลาตื่นนอนตอนเช้าจริงเท็จไม่เชิง
- มันกลายเป็นเรื่องยากที่จะรู้สึกมีความสุขกับกิจกรรมที่ฉันเคยชอบทำจริงเท็จไม่เชิง
- ฉันเลือกเปิดใจให้คนแปลกหน้าในโลกไซเบอร์มากกว่าคนที่รู้จักในชีวิตจริงจริงเท็จไม่เชิง
- ฉันมีปัญหาเรื่องการนอนหลับเยอะเกินไปจริงเท็จไม่เชิง
- ฉันรู้สึกเหนื่อยหรือมีเรี่ยวแรงน้อยอยู่ตลอดเวลาจริงเท็จไม่เชิง
- ตอนนี้ฉันมีความอยากอาหารน้อยกว่าปกติจริงเท็จไม่เชิง
- ฉันอยากกินอยู่ตลอดเวลาแม้ว่าจะไม่ได้หิวเลยสักนิดจริงเท็จไม่เชิง
- ฉันอาจตอบโต้อย่างเกินกว่าเหตุในบางครั้งจริงเท็จไม่เชิง
- การตื่นแต่เช้านั้นยากกว่าการนอนแต่หัวค่ำสำหรับฉันจริง - ฉันไม่ชอบตื่นเช้าเท็จ - ฉันไม่ได้ชอบเข้านอนเร็วไม่เชิง
- ฉันไม่สนใจเรื่องรูปลักษณ์ภายนอกของฉันเท่าที่เคยสนจริง - ปล่อยไปตามที่มันเป็นเท็จ - ยังสนใจอยู่ไม่เชิง
- ฉันรู้สึกแย่เวลาคิดเรื่องเกี่ยวกับตัวเอง ฉันมักคิดว่าฉันเป็นความผิดพลาด หรือได้ทำให้ตัวเองหรือครอบครัวต้องผิดหวังจริงเท็จไม่เชิง
- ฉันรู้สึกเหมือนขาดพลังงานและแรงจูงใจจริงเท็จไม่เชิง
- แรงผลักทางเพศของฉันลดลงจริงเท็จไม่เคยสังเกต
- ฉันเคยคิดทำร้ายตัวเองบ่อยไม่เคยมีบ้าง
- ฉันรู้สึกกระสับกระส่ายหรือไม่สงบ (ฉันไม่สามารถอยู่สงบๆ ได้ ต้องคอยเคลื่อนไหวร่างกายเรื่อยๆ)จริงเท็จไม่เชิง
- ฉันรู้สึกผิดมากจนแทบทนไม่ได้จริงเท็จไม่เชิง
- ฉันมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในชีวิตจริงเท็จไม่เชิง
- ในยามจำเป็น ฉันสามารถตัดสินใจได้รวดเร็วจริงเท็จไม่เชิง
- ฉันโกรธที่ตัวเองไม่สามารถทำเป้าหมายที่ตั้งไว้ให้สำเร็จได้จริงเท็จไม่เชิง
- เวลามีใครมากวนใจ ฉันหยุดคิดถึงเรื่องนั้นไมได้จริงเท็จไม่เชิง
- ฉันตอบสนองและทำสิ่งต่างๆ ช้าจริงเท็จไม่เชิง
- ฉันรู้สึกถูกคุกคามเสมอเวลามีใครเล่นมุกที่ไม่สุภาพ แม้ว่าจะไม่ได้พุ่งเป้ามาที่ฉันจริงเท็จไม่เชิง
- เวลาอยู่คนเดียวรู้สึกปลอดภัยกว่าอยู่ท่ามกลางผู้คนรายล้อมจริงเท็จไม่เชิง
- สิ่งต่างๆ กำลังโถมทับตัวฉันจริงเท็จไม่เชิง
- ฉันโทษตัวเองโดยไม่จำเป็นเวลามีอะไรผิดพลาดตลอดเวลาไม่เคยบางครั้ง
- ฉันรู้สึกกลัวหรือตื่นตระหนกโดยไม่มีเหตุผลที่เหมาะสมจริงเท็จไม่เชิง
- ฉันมีอาการไม่สบายทางกายโดยไม่เกียวกับสาเหตุทางการแพทย์ (เช่น ปวดหัว ปวดท้อง ปวดกล้ามเนื้อ หรือตะคริว)บ่อยครั้งไม่เคยมีบ้าง
- ฉันไม่เชื่อว่าจะมีใครมาช่วยฉันในสถานการณ์ตอนนี้จริงเท็จไม่เชิง
- ฉันเคยคิดแม้กระทั่งการทำร้ายเพื่อนสนิทหรือครอบครัวของฉันบ่อยครั้งไม่เคยมีบ้าง
- ฉันเคยคิดจบชีวิตตัวเองบ่อยครั้งไม่เคยครั้งสองครั้ง
แบบทดสอบวัดอายุจิต