ผลลัพธ์ การตรวจโรคซึมเศร้าด้วยตนเอง ของคุณคือ:
กำลังประมวลผล...
ลองอีกครั้งอาการของคุณแนะนำว่าคุณต้องขอความช่วยเหลือทันที หากคุณมีความคิดที่จะฆ่าตัวตาย เราขอแนะนำให้คุณพูดคุยกับคนที่อาจช่วยได้ ติดต่อกับเพื่อนและครอบครัวของคุณ หรือถ้าคุณคิดว่าพวกเขาจะเข้าใจคุณ ให้คุยกับแพทย์ของคุณ เขา/เธอสามารถช่วยคุณสำรวจตัวเลือกได้ ทำให้เข้าใจปัญหาของคุณได้ดีขึ้น หรืออย่างน้อยก็ช่วยรับฟังได้นะ
มีโอกาสมากที่คุณจะมีอาการซึมเศร้า คุณควรพบผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเพื่อประเมินและรักษาต่อไป การตรวจคัดกรองทางการแพทย์จากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจะช่วยให้คุณได้ทำความเข้าใจสิ่งที่คุณได้ผ่านมา
ผลลัพธ์ของคุณบ่งชี้ว่าคุณอาจมีอาการซึมเศร้าปานกลาง จากคำตอบของคุณ การใช้ชีวิตร่วมกับอาการเหล่านี้อาจสร้างปัญหาในการจัดการความสัมพันธ์และแม้แต่งานในชีวิตประจำวันด้วยได้
ผลลัพธ์ของคุณบ่งชี้ว่าคุณไม่มี หรือมีอาการซึมเศร้าน้อยมาก การมีอารมณ์อ่อนไหวหรือรู้สึกไม่สบายใจเป็นประสบการณ์ทั่วไปสำหรับเราทุกคน อาจมีประโยชน์นะหากคุณสามารถติดต่อเพื่อนและครอบครัวที่เชื่อถือได้ อย่างไรก็ตาม เรายังคงแนะนำให้คุณใส่ใจกับสุขภาพจิตของคุณให้เพียงพอ อย่าลังเลที่จะขอมืออาชีพเมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกว่าคลื่นอารมณ์ยังคงรุนแรงอยู่
ความผิดปกติทางอารมณ์ตามฤดูกาล - Seasonal affective disorder (SAD) เป็นภาวะซึมเศร้าประเภทหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของฤดูกาล - SAD เริ่มต้นและสิ้นสุดในเวลาเดียวกันทุกปี หากคุณเป็นเหมือนคนส่วนใหญ่ที่เป็นโรค SAD อาการของคุณจะเริ่มในฤดูใบไม้ร่วงและดำเนินต่อไปในฤดูหนาว สูบเอาพลังงานและทำให้คุณรู้สึกอารมณ์บูด อย่าปล่อยปละความรู้สึกที่มาทุกปีนั้นออกไปเพียงแค่คิดว่าเป็น "แค่ความหม่นหมองของหน้าหนาว" หรือเป็นความฉุนเฉียวตามฤดูกาลที่คุณต้องผ่านมันให้ได้ด้วยตัวเองเท่านั้นนะ การรักษาจะสามารถช่วยป้องกันภาวะแทรกซ้อนได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหาก SAD ได้รับการวินิจฉัยและรักษาก่อนที่อาการจะแย่ลงกว่านี้
เมื่อคุณกำลังเผชิญกับช่วงเวลาที่ยากลำบาก เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกแย่ไปชั่วขณะหนึ่ง พวกอารมณ์อย่างความโศกเศร้าและความเสียใจช่วยทำให้เราเป็นมนุษย์ ไม่ว่าคุณจะผ่านอะไรมา คุณก็จะสบายดี ฉันเชื่อว่าคุณจะผ่านมันไปได้เหมือนหลายๆ ครั้งที่ผ่านมา
มีแนวโน้มทำร้ายตัวเอง
ซึมเศร้ารุนแรง
ซึมเศร้าปานกลาง
ซึมเศร้าเล็กน้อย
ซึมเศร้าบางฤดูกาล
แค่อารมณ์อ่อนไหว