คนส่วนใหญ่รู้สึกเศร้าหรือหดหู่ในบางครั้ง เป็นปฏิกิริยาปกติต่อการสูญเสียหรือการต้องเจอกับความท้าทายในชีวิต แต่ถ้าอาการซึมเศร้าปกคลุมชีวิตคุณในระดับปานกลางหรือเริ่มรุนแรงแล้วล่ะก็ อาจถึงเวลาที่ต้องหาความช่วยเหลือนะ
คุณรู้สึกเหมือนอารมณ์ไม่ดีและหมดความสนใจในกิจกรรมต่างๆ หรือไม่? ภาวะซึมเศร้าของคุณทำให้คุณหยุดใช้ชีวิตตามปกติและทำทุกอย่างให้ดูเหมือนยากขึ้นหรือไม่? ทำแบบทดสอบนี้เพื่อดูว่าคุณมีภาวะซึมเศร้าหรือเปล่ากันเถอะ
เราออกแบบคำถาม 30 ข้อเพื่อช่วยให้คุณทราบว่าคุณอาจประสบภาวะซึมเศร้าในการทดสอบนี้หรือไม่ เป็นคำถามที่เกี่ยวข้องกับประสบการณ์ชีวิตและการต่อสู้ทางจิตใจต่างๆ ของผู้ที่มีภาวะซึมเศร้า โปรดอ่านคำถามแต่ละข้ออย่างละเอียด และระบุว่าคุณเคยประสบปัญหาแบบเดียวกันหรือคล้ายกันบ่อยเพียงใดในช่วงสองสามสัปดาห์ที่ผ่านมา
การทดสอบนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและความบันเทิงเท่านั้น ความผิดปกติทางจิตสามารถวินิจฉัยได้โดยผู้ให้บริการด้านสุขภาพจิตหรือแพทย์ที่มีใบอนุญาตเท่านั้น การทดสอบไม่ได้ถูกสร้างขึ้นโดยสถาบันทางการแพทย์ที่เป็นทางการใดๆ และไม่ได้ใช้เป็นเครื่องมือวินิจฉัยทางคลินิกสำหรับภาวะซึมเศร้า อย่างไรก็ตาม เราเชื่อว่าการประเมินของเราอาจเป็นก้าวแรกที่มีคุณค่าต่อการรักษา หากคุณต้องการขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่มีใบอนุญาต โปรดติดต่อคลินิกเฉพาะทางที่อยู่ในพื้นที่ของคุณหรือจิตแพทย์ของคุณ
เราจะประเมินระดับภาวะซึมเศร้าของคุณและให้คำแนะนำที่เกี่ยวข้องเพื่อช่วยเหลือคุณต่อไป ด้วยการทดสอบนี้ คุณจะเข้าใจมากขึ้นเกี่ยวกับอาการที่อาจเกิดขึ้นและภาวะอารมณ์แปรปรวน หากคุณประสบกับภาวะซึมเศร้ามาจนถึงระดับหนึ่ง อาการซึมเศร้าจะทำให้คุณรู้สึกโดดเดี่ยว แต่คุณมีเพื่อนมากมาย โรคซึมเศร้า (MDD) ซึ่งเป็นศัพท์ทางคลินิกสำหรับภาวะซึมเศร้า เป็นหนึ่งในภาวะสุขภาพจิตที่พบบ่อยที่สุด ซึ่งส่งผลต่อผู้คนประมาณ 350 ล้านคนในทุกกลุ่มอายุ คุณควรรู้ว่าภาวะซึมเศร้าไม่เหมือนกับการเศร้า อาการซึมเศร้าเป็นความคิดที่คงที่มากกว่าความรู้สึกไม่สบายหรือไม่มีแรงจูงใจในบางครั้ง และมีพื้นฐานทางชีววิทยา แต่ไม่ว่าจะมีหรือไม่มีก็ตาม คุณสามารถใช้การทดสอบนี้เป็นขั้นตอนสำคัญในการขจัดความกังวลและความสงสัยในตนเอง ก่อนที่คุณจะตัดสินใจลองการประเมินทางคลินิกอื่นๆ ที่สำคัญกว่านั้นคือ ความเป็นส่วนตัวของคุณมีความสำคัญต่อเรา ผลลัพธ์ทั้งหมดจะไม่ระบุชื่ออย่างแน่นอน ด้วยเหตุนี้ เราจึงไม่ได้ให้การวิเคราะห์ทางสถิติของผลลัพธ์ของผู้เข้าร่วมไปด้วยได้