แบบทดสอบเชาว์อารมณ์ของโกลแมน

แบบทดสอบนี้พัฒนาโดยศาสตราจารย์แดเนียล โกลแมน

กรุณาตอบคำถามอย่างซื่อสัตย์ คำตอบของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่

• ปรับปรุงเพื่อการแสดงผลในมือถืออย่างมีประสิทธิภาพ
• เวอร์ชั่นใหม่ เร็วกว่าเดิม!

• คุณจะทำอย่างไร หากเครื่องบินที่คุณนั่งอยู่ตกหลุมอากาศและสั่นอย่างรุนแรง

  นั่งอ่านหนังสือ นิตยสาร หรือดูหนังต่อไป โดยไม่ได้ใส่ใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นนัก

  ตื่นตัว เตรียมตัวรับภาวะฉุกเฉินที่อาจเกิดขึ้น สำรวจพฤติกรรมของพนักงานบนเครื่องบิน และอ่านคู่มือสำหรับสถานการณ์ฉุกเฉิน

  ทำทั้งสองข้อบนอย่างละนิด อย่างละหน่อย

  ไม่แน่ใจ เพราะไม่เคยใส่ใจ
• คุณจะทำอย่างไร ถ้าคุณพาเด็กๆสี่ขวบไปที่สวนสาธารณะ แล้วเด็กคนหนึ่งร้องไห้งอแงขึ้นมา เพราะเด็กคนอื่นๆไม่ยอมเล่นด้วย

  ไม่เข้าไปยุ่ง ปล่อยให้เด็กๆจัดการปัญหากันเอง

  คุยกับเด็กที่ร้องไห้ และช่วยคิดหาวิธีที่ทำให้เด็กคนอื่นๆมาเล่นด้วย

  ปลอบเด็กด้วยเสียงที่นุ่มนวลว่า ไม่ต้องร้องนะ

  พยายามเบี่ยงเบนความสนใจของเด็กที่ร้องไห้ โดยการหาของอย่างอื่นให้เล่น
• คุณจะทำอย่างไร หากคุณหวังจะได้เกรด 4 ในวิชาหนึ่ง แต่ปรากฏว่าผลสอบกลางภาคได้แค่ 1.5

  วางแผนพัฒนาเกรดของคุณ และทำตามแผนที่วางไว้

  ตัดสินใจว่าคราวหน้าจะทำให้ดีกว่านี้

  บอกตัวเองว่าไม่เป็นไร และหันไปทุ่มเทให้กับวิชาอื่นที่คุณได้เกรดดีกว่า

  ไปหาอาจารย์ และพยายามขอให้อาจารย์ให้เกรดที่ดีกว่านี้
• คุณจะทำอย่างไร ถ้าหากคุณเป็นพนักงานขายประกันชีวิตที่กำลังหาลูกค้าอยู่ แต่คุณถูกลูกค้าวางหูโทรศัพท์ใส่ 15 คนติดต่อกันจนคุณสูญเสียความมั่นใจ

  พัก และหวังว่าพรุ่งนี้คุณจะมีโชคกว่านี้

  พิจารณาตัวเองว่าอะไรที่อาจทำให้คุณขายของไม่ได้

  ไม่ยอมแพ้ และลองวิธีการใหม่ๆในการโทรครั้งต่อไป

  มองหางานอื่น
• คุณเป็นผู้จัดการในหน่วยงานหนึ่งที่สนับสนุนและเรียกร้องความเท่าเทียมทางเผ่าพันธุ์และชาติพันธุ์ วันหนึ่งคุณบังเอิญได้ยินลูกน้องของคุณเล่าเรื่องตลกเหยียดผิว คุณจะทำอย่างไร

  ไม่ทำอะไร เพราะเป็นแค่เรื่องตลก

  เรียกลูกน้องคนนั้นเข้ามาต่อว่าที่ห้องทำงานของคุณ

  พูดต่อหน้าลูกน้องคนนั้นว่ามันเป็นเรื่องไม่เหมาะสมในหน่วยงานนี้ และคุณจะไม่ยอมให้ใครเล่าเรื่องตลกพรรค์นี้อีก

  จัดการให้ลูกน้องคนนั้นเข้าร่วมโครงการความเท่าเทียมทางเผ่าพันธุ์และชาติพันธุ์
• คุณจะทำอย่างไรให้เพื่อนของคุณที่กำลังโมโหจัดใจเย็นลง เพราะมีคนขับปาดหน้ารถของเขาอย่างน่าหวาดเสียว

  บอกให้เพื่อนลืมๆไปซะ เพราะว่ามันไม่ใช่เรื่องใหญ่ และเขาก็ไม่ได้บาดเจ็บอะไร

  เปิดเพลงที่เพื่อนชอบให้ฟัง เพื่อเบี่ยงเบนความสนใจ

  ร่วมประณามคนขับรถปาดหน้าคนนั้น และแสดงอารมณ์โมโหเกินจริง

  เล่าให้เพื่อนฟังว่า คุณเคยเจอเหตุการณ์แบบนี้ และคุณก็โมโหเหมือนอย่างที่เพื่อนคุณโมโห แต่หลังจากนั้นคุณก็เห็นคนขับรถปาดหน้านั้นโดนหามเข้าโรงพยาบาล
• คุณกับแฟนเถียงกันเรื่องเรื่องหนึ่ง ก่อนเรื่องจะลามกลายเป็นการตะคอกใส่กัน ด้วยความโกรธเกรี้ยว คุณทั้งสองเริ่มโจมตีกันด้วยเรื่องส่วนตัว ทั้งๆที่คุณไม่ได้คิดเช่นนั้น คุณคิดว่าอะไรเป็นการแก้ปัญหาที่ดีที่สุด

  พัก 20 นาที จากนั้นจึงค่อยคุยกันต่อ

  หยุดต่อล้อต่อเถียง เงียบใส่ ไม่ว่าแฟนของคุณจะพูดอะไรมาก็ตาม

  ขอโทษและขอให้แฟนของคุณขอโทษเช่นกัน

  หยุดเพื่อเรียบเรียงความคิดของคุณ และชี้แจงเหตุผลของคุณให้ชัดเจนที่สุดเท่าที่จะทำได้
• คุณจะทำอะไรเป็นสิ่งแรก หากคุณได้รับการแต่งตั้งให้เป็นหัวหน้ากลุ่มอภิปรายเพื่อหาแนวทางแก้ไขปัญหาในเรื้อรังที่ทำงานอย่างสร้างสรรค์

  ร่างระเบียบวาระการประชุม และแบ่งเวลาการอภิปรายของแต่ละหัวข้อ เพื่อให้เกิดประสิทธิภาพมากที่สุด

  ให้เวลาผู้เข้าประชุมได้ทำความรู้จักกันและกันดีมากขึ้น

  เริ่มโดยการถามความเห็นของแต่ละคน ในขณะที่ความคิดยังสดอยู่

  เริ่มด้วยการระดมสมอง ให้ทุกคนได้พูดสิ่งที่คิดออกมา ไม่ว่าความคิดนั้นจะสุดโต่งขนาดไหนก็ตาม
• คุณจะทำอย่างไร หากคุณมีลูกชายวัยห้าขวบที่ขี้อายมาก รวมทั้งกลัวสถานที่และผู้คนใหม่ๆ ตั้งแต่เกิด

  ยอมรับสิ่งที่ลูกเป็น และคิดหาวิธีป้องกันสถานการณ์ที่อาจจะทำให้ลูกไม่สบายใจ

  พาลูกไปปรึกษาจิตแพทย์เด็ก เพื่อหาทางแก้ไข

  จงใจพาลูกไปที่ใหม่ๆและพบผู้คนมากหน้าหลายตา เพื่อให้ลูกเอาชนะความกลัว

  วางแผนให้ลูกเจอประสบการณ์ที่ท้าทาย แต่รับมือได้ เพื่อให้ลูกค่อยๆปรับตัวเข้ากับสถานที่และผู้คนใหม่ๆ
• คุณอยากจะมีโอกาสกลับไปเล่นเครื่องดนตรีที่คุณเคยเล่นสมัยยังเด็ก ในที่สุดคุณก็มีโอกาสกลับไปฝึกเครื่องดนตรีชิ้นนั้นอีกครั้ง และอยากจะใช้เวลาให้คุ้มค่าที่สุด คุณจะทำอย่างไร

  ฝึกตามตารางฝึกอย่างเข้มงวด

  เลือกเล่นเพลงที่ยากขึ้น เพื่อท้าทายศักยภาพของคุณ

  ฝึกเฉพาะตอนที่คุณอยากเล่น

  เลือกเล่นเพลงที่ยากมากๆ แต่สามารถฝึกจนคล่องได้ด้วยความพยายามของคุณ