1/?

แบบทดสอบความหยั่งรู้ทางอารมณ์

คำว่า Empathy (ความหยั่งรู้เข้าใจ) มีที่มาจากคำภาษากรีกว่า “empatheia” หมายถึงความสเน่หาหรือความหลงใหลทางกาย มันมีผลช่วยให้เรามี ความเข้าใจในสิ่งที่ผู้อื่นต้องการ, คาดคะเนสิ่งที่ผู้อื่นจะตอบสนอง และ สัมผัสถึงอารมณ์ที่พวกเขาได้พบเจอมา มันเป็นทักษะที่มีค่าที่จะช่วยไม่ให้เราเข้าใจเจตนาของผู้อื่นอย่างผิดๆ และทำให้เราสามารถสร้างความไว้ใจกับพวกเขาขึ้นมาได้

ทำแบบทดสอบนี้เพื่อดูความสามารถในการเข้าใจความรู้สึกของคนอื่นตอนนี้ได้เลย

อะไรคือ ความหยั่งรู้ทางอารมณ์

Empathy quotient (EQ) ความหยั่งรู้ทางอารมณ์ เป็นหน่วยวัดทางจิตวิทยาเกี่ยวกับความเห็นอกเห็นใจ พัฒนาขึ้นโดย ไซมอน บารอน-โคเฮน และ แซลลี่ วีลไรท์ ณ ศูนย์วิจัยออทิสติก มหาวิทยาลัยเคมบริดจ์. EQ นี้จะตั้งอยู๋บนความหมายเกี่ยวกับความเห็นอกเห็นใจ รวมไปถึงความเข้าอกเข้าใจ และ ความสเน่หา ด้วย

แบบทดสอบความหยั่งรู้ทางอารมณ์นี้ทำอะไรได้

เพียงตอบคำถามง่ายๆ 20 ข้อ คุณก็จะได้เห็นผลคะแนนความหยั่งรู้ของคุณ กรุณาอย่าใส่ความกดดันทางสังคมหรือศีลธรรมลงไปมากนักในการตอบคำถามเหล่านี้ โปรดเลือกคำตอบที่ตรงกับหัวใจของคุณมากที่สุดนะ

ความเห็นอกเห็นใจนั้นเป็นสิ่งที่มีติดตัวมาแต่เกิดหรือต้องเรียนรู้จึงจะเกิด

ทั้งสองอย่าง มีทั้งผู้คนที่เกิดมาพร้อมกับความเห็นอกเห็นใจที่ดีอยู่มากมาย และก็มีผู้คนอีกมากมายเช่นกันที่ค่อยๆ เพิ่มระดับความเห็นอกเห็นใจในช่วงวัยรุ่นหรือแม้แต่ในวัยผู้ใหญ่There are people born with very good empathy while many people have increased their empathy quotient during their teenage or even adult times.

ระดับความหยั่งรู้ทางอารมณ์ที่ปกติ คือเท่าใด

อ้างอิงจากข้อมูลสถิติของเรา เพศหญิงมีคะแนนเฉลี่ยอยู่ที่ 46.44 ในขณะที่เพศชายจะมีคะแนนเฉลี่ยอยู่ที่ 43.45

ฉันจะพัฒนาความหยั่งรู้ทางอารมณ์ได้อย่างไร

  1. พัฒนาตัวเอง - ตามที่เนื้อเพลงว่าไว้ "ทุกสิ่งที่ฆ่าฉัน ช่างทำให้ฉันรู้สึกมีชีวิต" - พยายามอยู่ให้ห่างจากคอมฟอร์ตโซน เรียนรู้สิ่งที่คุณทำไม่ได้ เช่น ว่ายน้ำ หรือภาษาต่างประเทศ
  2. รับฟัง - เวลาคุณสนทนากับคนอื่น พยายามอย่าแสดงความรู้สึกของตัวเองออกมามากเกินไป การฟังที่ดีนั้นสำคัญกว่าการพูด
  3. ลองคิดว่าถ้าเราเป็นเขาดูบ้างล่ะ - อย่าตัดสินคนจากพฤติกรรมเด็ดขาด ทำใจให้อ่อนไหวและรับฟัง
  4. ออกไปเปิดหูเปิดตา - ออกไปจากสิ่งแวดล้อมเดิมๆ ท่องเที่ยวไปในที่ใหม่ๆ และเรียนรู้วัฒนธรรมของพวกเขา หาเพื่อนใหม่ๆ แล้วจะได้เห็นว่าการที่ EQ ของคุณเพิ่มขึ้น จะช่วยเรื่องการสื่อสารได้แค่ไหน นี่เป็นวิธีฝึกที่ดีมากเลยนะ
  5. ถามความเห็น - ถามความเห็นเกี่ยวกับทักษะการหยั่งรู้ทางอารมณ์ของคุณจากเพื่อนๆ คุณอาจถามนานๆ ครั้งก็ได้นะ หมายเหตุ: การถามกับคนแปลกหน้าหรือเพื่อนใหม่อาจนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ไม่คาดฝันได้ อันนี้ไม่แนะนำ

25 อันดับประเทศที่มี คะแนนความหยั่งรู้ทางอารมณ์ สูงสุด

อันดับประเทศEQ เฉลี่ย
1🇫🇮 ฟินแลนด์48.54
2🇧🇪 เบลเยียม48.22
3🇯🇵 ญี่ปุ่น47.94
4🇩🇪 เยอรมัน47.81
5🇨🇭 สวิตเซอร์แลนด์47.23
6🇨🇦 แคนาดา47.18
7🇰🇷 เกาหลีใต้46.84
8🇳🇴 นอร์เวย์46.82
9🇮🇪 ไอร์แลนด์46.29
10🇩🇰 เดนมาร์ก46.15
11🇦🇺 ออสเตรเลีย46.12
12🇸🇪 สวีเดน45.82
13🇹🇭 ไทย45.49
14🇬🇧 สหราชอาณาจักร45.32
15🇸🇬 สิงคโปร์45.3
16🇮🇹 อิตาลี45.28
17🇺🇸 สหรัฐอเมริกา44.9
18🇲🇽 เม็กซิโก44.85
19🇵🇱 โปแลนด์44.51
20🇧🇷 บราซิล44.44
21🇨🇱 ชิลี44.43
22🇪🇸 สเปน44.13
23🇵🇹 โปรตุเกส44.03
24🇫🇷 ฝรั่งเศส43.7
25🇮🇱 อิสราเอล43.58

คะแนน ความหยั่งรู้ทางอารมณ์ แยกย่อยตามกลุ่มอายุ

กลุ่มอายุEQ เฉลี่ย
ต่ำกว่า 1842.12
18 ~ 2543.42
26 ~ 3543.47
36 ~ 4543.49
46 ~ 5543.51
56 ~ 6543.49
66 ~ 7543.48
สูงกว่า 7642.98

คะแนน ความหยั่งรู้ทางอารมณ์ แยกย่อยตามเพศ

เพศEQ เฉลี่ย
หญิง46.44
ชาย43.45
อื่นๆ45.99

ความหยั่งรู้ทางอารมณ์ แยกย่อยตามอุปกรณ์/OS

อุปกรณ์/OSEQ เฉลี่ย
iPhone46.1
Android46.3
Windows45.4
Macintosh45.2
Linux45.4
อื่นๆ / ไม่รู้จัก45.7
  • ที่มา: ข้อมูลนิรนามจาก Google Analytics / Wikipedia
  • ตัวอย่าง 9% จากผู้เข้าชม 200,000 คน
  • สถิตินี้อาจไม่สามารถใช้แสดงในฐานะข้อมูลประชากรได้เนื่องจากทฤษฏี "อคติเพื่อการเอาตัวรอด"
บุคลิกภาพและตัวตนบุคลิกภาพทดสอบทางจิตวิทยาทดสอบอีคิวทดสอบความหยั่งรู้ทางอารมณ์
คะแนน บททดสอบความหยั่งรู้ทางอารมณ์ ของคุณคือ:
กำลังประมวลผล...

ลองอีกครั้ง
คุณมีความสามารถที่สมบูรณ์แบบในการเข้าใจสิ่งที่คนอื่นรู้สึกและรู้วิธีตอบโต้อย่างเหมาะสม คุณรู้วิธีปฏิบัติกับผู้อื่นอย่างใส่ใจและใช้ความอ่อนไหวเป็นพิเศษ ผู้คนต่างชอบการรักษาสัมพันธ์กับคุณเพราะพวกเขารู้ว่าคุณสามารถช่วยพวกเขาได้เสมอ
คุณมีความสามารถที่ดีในการทำความเข้าใจว่าคนอื่นรู้สึกอย่างไรและตอบสนองได้อย่างเหมาะสม คุณรู้วิธีปฏิบัติต่อผู้คนด้วยความเอาใจใส่ ผู้คนชอบที่จะติดต่อกับคุณ
คุณมีความสามารถที่สูงกว่าค่าเฉลี่ยในการทำความเข้าใจว่าคนอื่นรู้สึกอย่างไรและตอบสนองได้อย่างเหมาะสม ผู้คนชอบที่จะติดต่อกับคุณ
คุณมีทักษะปานกลางในการทำความเข้าใจว่าคนอื่นรู้สึกอย่างไรและตอบสนองได้อย่างเหมาะสม อย่างไรก็ตาม อย่าเพิ่งเอาตัวเองเข้าไปสวมบทบาทคนอื่น แต่ให้ลองเดินไปกับพวกเขาดูก่อนนะ
คุณขาดความสามารถในการเข้าใจว่าคนอื่นรู้สึกอย่างไร และจะตอบสนองอย่างเหมาะสมได้อย่างไร อย่างไรก็ตาม ความเห็นอกเห็นใจเป็นทักษะที่สามารถรับมาและปรับปรุงพัฒนาได้ พยายามเปิดใจและขอความคิดเห็นจากผู้อื่น สิ่งต่าง ๆ จะดีขึ้นถ้าคุณตระหนักได้ว่ามีพื้นที่สำหรับการทำให้ดีขึ้นได้เสมอ
สมบูรณ์แบบ
เยี่ยม
ดี
ปานกลาง
แย่