Hälsotest
Testet kommer ursprungligen från Japan och utformades av en grupp läkare. Vi kan garantera att dina svar behandlas konfidentiellt. För att testresultatet ska vara rättvisande är det viktigt att du svarar så korrekt och uppriktigt som möjligt på frågorna.
Obs! Testresultatet ska endast ses som en referens och inte som en diagnos.
- Uppdaterade bättre och mer professionella tips för den svenska versionen: 2017-04-05
- Lagt till flödesdiagram för resultaten: 2017-04-05
- Är du man eller kvinna?KvinnaMan
Hur många glas vatten dricker du om dagen?
Färre än 3 glas4-6 glas8-10 glasHur ofta dricker du kolsyrade drycker?
Nästan aldrigIbland (minst en gång i månaden)Ofta (minst en gång i veckan)- Hur mycket äter du oftast varje måltid?Min största måltid är frukost eller lunch.Min största måltid är middag.Alla mina måltider är ungefär lika stora.
- Vad tycker du bäst om: kött eller grönsaker?GrönsakerKöttJag tycker bara om kött.
- Hur ofta äter du kall eller stekt mat (stekt kyckling, grillat eller kalla rätter)?SällanIbland (minst en gång i månaden)Ofta (minst en gång i veckan)
- Vilken slags mat tycker du om?Lätt kryddad matSöt matSalt matKryddig, stark mat
- Hur ofta äter du frusen eller mycket varm mat?Nästan aldrigTill och frånIbland
- Hur många gånger om dagen kissar du?Färre än 6 gångerRunt 8 gångerFler än 10 gånger
- Hur ofta bajsar du?Varannan dag eller mer sällan1-2 gånger om dagenFler än 3 gånger om dagen
- Hur dags på kvällen har du i genomsnitt gått och lagt dig under det senaste halvåret?Innan kl. 23Mellan kl. 23 och kl. 01Efter kl. 02Det är svårt att säga. Ibland tidigt, ibland sent och ibland är jag vaken hela natten.
- Hur ofta har du tagit en tupplur efter lunch under det senaste halvåret?Nästan varje dag3 gånger i veckanAldrig - omständigheterna tillåter inte det.
- Lider du av sömnlöshet?Nej, jag sover alltid gott.Ja, ibland (en gång i veckan)Ja, alltid (fler än två gånger i veckan)
- Röker du?Nej, aldrigJa, ibland (färre än 10 cigaretter i veckan)Ja, alltid (färre än 10 cigaretter om dagen)Ja, jag röker mycket (fler än 10 cigaretter om dagen).
- Hur ofta dricker du alkohol?Aldrig/Jag dricker bara lite då och då.Jag dricker mycket, men jag blir sällan berusad.Jag blir ofta berusad.
- Hur ofta städar du badrummet?Varje eller varannan vecka, ibland oftareEn gång i månadenMer sällan än en gång i månaden
- Hur är din arbetsmiljö?Mycket dammigJag sitter alltid framför datorn.Stressig/påfrestande för huvudetJag är arbetslös.
- Vilken hobby ägnar du dig åt på fritiden?Jag spelar piano och schack och målar.Jag sjunger och dansar.Jag sportar.Jag tittar på film eller spelar tv-spel.
- Hur ofta motionerar du?Ofta (fler än två gånger i veckan)Ibland (en gång i veckan)Sällan
- Om du jämför med den genomsnittliga standardfrekvensen för att ha sex, hur ser din situation ut då? (Personer under 30: fler än 3 gånger i veckan; Personer mellan 30 och 40: fler än två gånger i veckan; Personer över 40: minst en gång i veckan)Samma som för genomsnittetDubbelt så mycket som genomsnittet, ibland merLångt under genomsnittetJag är minderårig.
- Vad brukar du göra när du är förkyld?Jag tar tabletter bara om det är allvarligt eller om jag fortfarande är sjuk efter lång tid.Jag tar aldrig tabletter. Jag blir frisk helt av mig själv.Jag tar tabletter så snart jag känner av förkylningen.
- Du sitter på tåget, klockan närmar sig midnatt och du är jättetrött, men en person i närheten talar fortfarande mycket högt i telefon. Vad gör du?Jag bryr mig inte. Jag kan läsa eller lyssna på musik tills personen tystnar.Jag ber personen sänka rösten. Om hen fortfarande inte dämpar sig håller jag för öronen eller väntar tills de pratat färdigt innan jag försöker somna. Men jag känner mig ganska irriterad över situationen.Jag skulle be personen att avsluta samtalet, även om det innebar att gräla med hen.
- Hur har ditt humör varit under det senaste halvåret?Jag har känt mig lugn och samlad.Jag har känt mig glad och entusiastisk.Jag har känt mig ledsen och deprimerad.Svårt att säga. Ibland på bra humör, ibland på dåligt humör.
- Vilket transportmedel brukar du använda för att ta dig från ett ställe till ett annat?Går eller cyklarLokaltrafikBil
- Var bor du just nu?Ute på landet med frisk luftI en småstad med okej luftkvalitetI en storstad med mycket luftföroreningar
- Hur är klimatet där du bor?Varmt och behagligtKallt och torrtMycket varmt och fuktigt
- Vad gör du när solen skiner eller vinden viner?Jag tar på mig solglasögonen eller solhatten innan jag går ut.Jag bär bara solglasögon eller solhatt när jag kommer ihåg att ta på mig dem.Jag använder sällan solglasögon eller solhatt.
- Vad har du för husdjur eller krukväxter hemma?Blommor, fåglar, fiskar, insekter eller liknandeHusdjur som hund eller kattNej, jag bor ensam.
- Vad gör du när du känner dig missförstådd?Jag gråter.Jag pratar med mina vänner.Jag dricker mycket alkohol för att glömma.Jag tvingar mig själv att acceptera situationen.Jag tappar humöret och slänger med saker.
- Umgås du ofta med vänner?Ja, vi träffas och umgås ofta.Inte direkt, oftast bara på sociala tillställningar.Nej, vi är alla mycket upptagna.Jag tycker om att stanna hemma. Jag har inte så många vänner.
- Är du lycklig?Ja, jag skrattar ofta.Inte direkt. Jag skrattar bara när andra gör det.Nej, jag skrattar sällan.