De flesta känner sig ledsna eller deprimerade ibland. Det är en normal reaktion på förlust eller livets utmaningar. Men när depressionen tar tag i ditt liv med måttlig eller svår intensitet kan det vara dags att vidta åtgärder genom att söka stöd!
Känner du för att ha ett lågt humör och ett förlorat intresse för aktiviteter? Gör din depression att du slutar leva ditt normala liv och verkar allt svårare att göra? Ta detta test för att ta reda på om du har depression!
En vänlig påminnelse: Detta test är inte för medicinsk referens. Gå till en klinik för professionell rådgivning om det behövs.
Behöver jag ta detta depressionstest?
Vi utformade 30 frågor för att hjälpa dig att avgöra om du kanske upplever depression i detta test. Frågorna handlar om livserfarenheter och psykisk kamp bland personer med depression. Läs varje fråga noggrant och ange om eller hur ofta du har upplevt samma eller liknande utmaningar under de senaste veckorna.
Hur exakt är det?
Detta test är endast avsett för informations- och underhållningsändamål. Psykiska störningar kan endast diagnostiseras av en licensierad psykiatrisk vårdgivare eller läkare. Testet skapades inte av någon officiell medicinsk institution och används inte som ett kliniskt diagnostiskt verktyg för depression. Vi tror dock att bedömningar kan vara ett värdefullt första steg mot behandling. Om du vill söka råd från en licensierad mentalvårdspersonal, vänligen kontakta dina lokala relaterade kliniker eller din läkare.
Vad kommer depressionstestresultaten att berätta för mig?
Vi kommer att utvärdera din nivå av depression och ge dig motsvarande förslag för att hjälpa dig vidare. Med detta test kommer du att förstå mer om de potentiella symtomen och humörsvängningarna om du upplever en viss nivå av depression. Depression kan få dig att känna dig ensam, men du har mycket sällskap. Stor depressiv sjukdom (MDD), den kliniska termen för depression, är ett av de vanligaste psykiska hälsotillstånden, som drabbar uppskattningsvis 350 miljoner människor i alla åldersgrupper. Du bör veta att depression inte är detsamma som att vara ledsen. Depression är ett tankesätt som är mer konstant än att känna sig blå eller omotiverad då och då. Och det har en grundläggande, biologisk grund. Med eller utan kan du ta detta test som ett viktigt steg ur oro och självtvivel innan du bestämmer dig för att prova någon annan klinisk utvärdering. Vad som är viktigare, din integritet är viktig för oss. Alla resultat är helt anonyma. Med det sagt ger vi ingen statistisk analys av deltagarnas resultat.
Dina symtom tyder på att du behöver söka omedelbar hjälp. Om du har självmordstankar rekommenderar vi starkt att du pratar med någon som kanske kan hjälpa till. Nå ut till dina vänner och familj. ELLER om du tror att de kommer att förstå dig, prata bara med din läkare. Han / hon kan hjälpa dig att utforska dina alternativ, förstå dina problem bättre eller bara vara där för att lyssna.
Det är mycket troligt att du har symtom på depression. Du bör definitivt träffa en mentalvårdspersonal för vidare utvärdering och behandling. Att få en professionell medicinsk screening från din läkare kan hjälpa dig att ta reda på vad du har gått igenom.
Dina resultat tyder på att du kan uppleva symtom på måttlig depression. Baserat på dina svar kan det vara svårt att hantera relationer och till och med uppgifterna i vardagen att leva med dessa symtom.
Dina resultat indikerar att du inte har några eller mycket få symtom på depression. Att ha ett dåligt humör eller känna sig på kant är vanliga upplevelser för oss alla. Det kan vara till hjälp om du kan nå ut till betrodda vänner och familj. Vi föreslår dock fortfarande att du ägnar tillräckligt med uppmärksamhet åt din mentala hälsa. Fråga gärna efter professionell när du känner att modvågen är överväldigande.
Seasonal affective disorder (SAD) är en typ av depression som är relaterad till förändringar i årstider - SAD börjar och slutar vid ungefär samma tider varje år. Om du är som de flesta med SAD börjar dina symtom på hösten och fortsätter in i vintermånaderna, vilket tappar din energi och får dig att känna dig humörig. Borsta inte av den årliga känslan som bara ett fall av "vinterblues" eller en säsongsfunk som du måste tuffa ut på egen hand. Behandling kan hjälpa till att förhindra komplikationer, särskilt om SAD diagnostiseras och behandlas innan symtomen blir dåliga.
När du går igenom en tuff tid är det normalt att känna sig nere ett tag, känslor som sorg och sorg hjälper till att göra oss mänskliga. Vad du än går igenom kommer du att ha det bra. Jag tror att du kommer att komma över med det som många gånger förr.
Svårt persontest (Vilket är ditt värsta personlighetsdrag?)