你的健康综合评价
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- 优化了一些问题描述,可以更准确的找到回答选项 - 2017/9/4
- 程序猿连夜修复了截图的一个小bug - 2017/9/4
- 你的性别:女男
你每天喝多少水?
3杯以下4-6杯8-10杯你经常喝碳酸饮料吗?(普通的可乐、雪碧)
几乎不喝偶尔喝(每月至少一次)经常喝(每周至少一次)- 你平时早餐、午餐、晚餐的量是多少?早餐或午餐较多晚餐量较多三餐量差不多
- 你的饮食偏好?菜比肉多肉比菜多基本只吃肉不吃菜基本均衡
- 你经常(每周5次或以上)吃生冷、煎炸食品(炸鸡、烧烤、凉菜等)吗?几乎不吃偶尔吃(每月至少一次)经常吃(每周至少一次)
- 你的口味是……清淡为主喜欢甜食口重偏咸无辣不欢
- 你经常(每周5次或以上)吃很烫或很冰的食物(饮料)吗?几乎不吃偶尔吃经常吃
- 你每天嘘嘘的次数?6次以下8次左右10次以上
- 你便便的频率?两天一次,甚至更久每天1-2次每天3次以上
- 最近半年,大多数情况下,每晚睡觉时间是?11点以前11点至凌晨1点凌晨2点以后不规律,时早时晚,甚至通宵
- 最近半年,大多数情况下,你是否有午休的习惯?几乎每天都午休一周午休3次左右从不午休/没有条件午休
- 最近半年,你是否会失眠?睡眠良好偶尔失眠(每周1次)经常失眠(每周2次以上)
- 最近半年,你是否吸烟?从不偶尔(每周10根以内)经常(每天10根以内)我是烟鬼(每天10根以上)
- 最近半年,你是否饮酒?从不偶尔小酌常喝但不喝醉常喝醉
- 最近半年,你多久打扫一次卧室?1-2周,甚至更勤一个月一个月以上
- 最近半年,你从事的职业可能会经常……接触粉尘常用电脑高度用脑或高压力我是学生党
- 最近半年,你有哪些业余爱好?琴棋书画唱歌跳舞运动看电影或打游戏
- 最近半年,你经常运动吗?经常(每周2次以上)偶尔(每周一次)基本不运动
- 你还是未成年人吗?是不是
- 最近半年,你啪啪的次数达标了吗?(30岁以下每周3次,30-40岁每周2次,40-50岁每周1次,60岁左右也不应戒除)和标准值差不多超过正常2次或更多长时间低于标准值心里想但没条件没条件但心里也不想
- 最近半年,感冒的时候你通常……如果严重或长期不好就吃药不吃药,完全自己扛过去一感冒就吃药
- 假如你在午夜的火车卧铺上困意正浓,而隔壁的人却一直高声煲电话粥,你提出挂断电话的请求后被对方直接忽略……(假设你平时很少出差,这种情况几年了也只此一次)无所谓,又不是天天吵我,大不了先不睡,看书或听歌打发时间捂住耳朵或者忍着不睡,但内心很不爽进一步强制让对方挂电话,即使可能会为此产生肢体冲突也不在乎
- 你最近半年的心情大多是?比较平静高兴激动抑郁悲伤起伏不定
- 最近半年,你常用的出行方式是?步行或骑自行车乘坐公共交通工具自驾开车
- 最近半年,你居住在……空气很好的乡村/城市(每天都是蓝天)空气一般的城镇(偶尔能看见蓝天)严重污染的城市(几乎看不见蓝天)
- 最近半年,你居住地的气候如何?普通气候非常寒冷干燥非常炎热潮湿
- 当光照强烈或者风较大的时候你会……戴上墨镜口罩等出行偶尔想起来才戴几乎不戴
- 最近半年,家里养着……花鸟鱼虫猫狗等动物只养自己
- 受到委屈心情不好时,你会……哭一场或大喊来排解找朋友诉说借酒浇愁强忍着扔东西发脾气
- 最近半年,你与朋友……经常相聚聊天大多都只是应酬而已比较忙,很少聚宅人一个,朋友很少
- 最近半年,你是否爱笑?很爱笑偶尔笑几乎不笑