우울증 검사 - 당신은 우울증이 있나요?

대부분의 사람들은 때때로 슬프거나 우울합니다. 상실이나 삶의 도전에 대한 정상적인 반응입니다. 하지만 우울증이 보통 또는 심각한 강도로 당신의 삶을 사로잡을 때에는 도움을 구함으로써 조치를 취해야 할 지도 모릅니다!

당신은 기분이 우울하고 활동에 대한 흥미를 잃으셨나요? 당신의 우울증이 정상적인 삶을 영위하는 것을 멈추게 하고, 모든 것을 어렵게 하나요? 당신이 우울증을 앓고 있는지 알아보기 위해 이 검사을 치뤄보세요!

친절한 알림: 이 검사는 의료용 검사가 아닙니다. 필요한 경우 전문 상담을 받으러 병원에 가십시오.

• 아침에 일어나면 우울하고 허전해요.

  맞아요

  아니에요

  그 외
• 평소 즐기던 활동에서 즐거움을 찾기가 어려워집니다.

  맞아요

  아니에요

  그 외
• 현실의 누군가에게 마음을 열기보다는 사이버 세계의 낯선 사람에게 마음을 열고 싶습니다.

  맞아요

  아니에요

  그 외
• 잠이 잘 안 와요/잠이 너무 많이 와요.

  맞아요

  아니에요

  그 외
• 항상 피곤하거나 힘이 없어요.

  맞아요

  아니에요

  그 외
• 요즘 식욕이 평소보다 떨어졌어요.

  맞아요

  아니에요

  그 외
• 배가 전혀 고프지 않아도 항상 무언가 먹고 싶어요.

  맞아요

  아니에요

  그 외
• 때때로 과민반응을 해요.

  맞아요

  아니에요

  그 외
• 아침에 일찍 일어나는 것이 일찍 자는 것보다 더 힘들어요.

  맞아요 - 일찍 일어나는 것을 좋아하지 않아요

  아니에요 - 일찍 자는 것을 좋아하지 않아요

  그 외
• 예전만큼 외모에 신경을 쓰지 않아요.

  맞아요 - 그냥 내버려 둬요

  아니에요 - 여전히 신경 써요

  그 외
• 자신에 대해 생각할 때, 나는 종종 내가 실패자라고 생각하거나 자기 자신이나 가족을 실망시켰다고 생각하여 기분이 안좋아요.

  맞아요

  아니에요

  그 외
• 에너지와 의욕이 부족한 것 같아요.

  맞아요

  아니에요

  그 외
• 성욕이 감소했어요.

  맞아요

  아니에요

  아직 몰라요.
• 나는 내 자신을 해칠 생각을 하고 있어요.

  자주

  절대

  가끔
• 마음이 불안하거나 안절부절못합니다 (침착하지 못하거나, 끊임없이 움직여야 합니다).

  맞아요

  아니에요

  그 외
• 죄책감이 들어서 견딜 수가 없어요.

  맞아요

  아니에요

  그 외
• 살면서 힘든 시간을 겪었어요.

  맞아요

  아니에요

  그 외
• 필요할 때, 빨리 결정을 내릴 수 있어요.

  맞아요

  아니에요

  그 외
• 내가 세운 목표를 달성하지 못하면 나 자신에게 화가 나요.

  맞아요

  아니에요

  그 외
• 어떤 일이 나를 괴롭히면, 그것에 대해 생각하는 것을 멈출 수 없어요.

  맞아요

  아니에요

  그 외
• 행동이나 반응이 느려요.

  맞아요

  아니에요

  그 외
• 누군가가 나를 겨냥한 것이 아니더라도 무례한 방식으로 농담을 할 때 항상 화를 내요.

  맞아요

  아니에요

  그 외
• 혼자 있는 것은 다른 사람들에게 둘러싸여 있는 것보다 더 안전하다고 느끼게 해요.

  맞아요

  아니에요

  그 외
• 일이 자꾸 나를 괴롭혀요.

  맞아요

  아니에요

  그 외
• 일이 잘못되면 제 자신을 불필요하게 자책해요.

  항상

  절대

  가끔
• 아무 이유 없이 두렵거나 당황한 적이 있어요.

  맞아요

  아니에요

  그 외
• 의학적 원인 없이 신체적인 불편함(예를 들어, 두통, 위 또는 위장 장애, 근육통, 통증 또는 경련)으로 고통 받고 있어요.

  자주

  절때

  가끔
• 아무도 나의 현재 상황을 도와줄 거라고 믿지 않아요.

  맞아요

  아니에요

  그 외
• 나는 심지어 친한 친구들과 가족들을 해칠 생각도 해봤어요.

  자주

  절대

  가끔
• 나의 인생을 마감할 생각을 하고 있습니다.

  자주

  절대

  1~2번