Quando vou morrer?

Sempre há algo em que podemos melhorar em nossas vidas. Sabemos que algumas perguntas podem não ser fáceis de responder mas, se você quer saber a verdade, é necessário responder com sinceridade.

É um fato que a expectativa de vida média feminina é de 79 anos e a média masculina é de 71 anos. Faça este questionário para descobrir quando você vai morrer. Vamos calcular sua expectativa de vida uma vez que todas as perguntas sejam respondidas.

Aviso:

Este teste é apenas para fins informativos e educativos, para te ajudar a refletir sobre os teus hábitos e incentivar escolhas mais saudáveis. Os resultados são baseados em dados gerais, não considerando históricos médicos ou fatores pessoais. Não serve como avaliação definitiva da tua saúde ou vida. Se te sentires ansioso, deprimido ou com pensamentos de automutilação, não continues o teste e procura apoio profissional ou de alguém de confiança.

Ao continuar, estás a confirmar que entendes o objetivo deste teste e concordas em usá-lo de forma responsável.

Reviewed by Melissa Freeman

Quando Vou Morrer: Relatórios Estatísticos por País

1. Todos os dados acima para o teste *Quando Vou Morrer* foram coletados pelo Google Analytics em 2021-2023, anonimamente, amostrados 5% de 1 milhão de visitantes.
2. Os dados de esperança de vida neste relatório são provenientes do banco de dados de 2021 do Banco Mundial.
O quiz é apenas para fins informativos. No entanto, você pode fazer um check-up de saúde se não tiver certeza sobre sua saúde ou se o resultado do teste não for o esperado.
País	% do Total de Participantes	Média do Resultado^[1]	Esperança de Vida^[2]
🇯🇵 Japão	24.55%	85.405	85.2
🇺🇸 Estados Unidos	10.90%	78.855	79.0
🇮🇩 Indonésia	9.11%	75.505	71.7
🇷🇺 Rússia	6.98%	73.855	72.6
🇬🇧 Reino Unido	4.26%	80.105	81.2
🇮🇳 Índia	4.17%	74.955	69.7
🇧🇷 Brasil	3.91%	76.855	75.7
🇰🇷 Coreia do Sul	2.83%	80.855	82.3
🇵🇱 Polônia	2.76%	75.905	77.9
🇹🇷 Turquia	2.70%	77.105	77.5
🇦🇺 Austrália	2.45%	80.205	82.9
🇫🇷 França	2.49%	79.205	82.4
🇺🇦 Ucrânia	2.37%	72.805	72.2
🇪🇸 Espanha	2.13%	79.455	83.0
🇦🇷 Argentina	1.99%	76.305	76.6
🇲🇽 México	1.98%	75.755	76.4
🇮🇹 Itália	1.82%	79.655	83.4
🇩🇪 Alemanha	1.78%	78.905	81.0
🇸🇦 Arábia Saudita	1.56%	76.655	75.3
🇨🇱 Chile	1.42%	78.605	79.9
🇵🇹 Portugal	1.23%	78.605	81.8
🇨🇦 Canadá	1.26%	79.455	82.3
🇨🇴 Colômbia	1.12%	76.955	77.6
🇹🇭 Tailândia	1.10%	76.455	77.0
🇵🇭 Filipinas	1.09%	73.305	69.9
🇲🇾 Malásia	1.05%	76.805	75.4
Outros	1%	78.99	72.4

Perguntas Frequentes

🤔 Como sabemos quando vamos morrer?

Este quiz compreende vinte e uma perguntas e foi meticulosamente elaborado com base em princípios científicos e dados de saúde abertos. O objetivo é utilizar as informações fornecidas pelas suas respostas para prever com precisão a sua data estimada de morte. Ao analisar as suas respostas a estas perguntas cuidadosamente elaboradas, este quiz oferece insights sobre o seu estado geral de saúde e potenciais riscos para a saúde, proporcionando-lhe uma oportunidade valiosa para tomar decisões informadas sobre o seu bem-estar.

🕰️ O que é um relógio da morte?

Depois de concluir o quiz, ser-lhe-á apresentada uma data estimada de morte, e um relógio da morte começará a contagem regressiva. No entanto, é importante notar que o relógio da morte tem apenas fins de entretenimento. Deve priorizar o autocuidado e tomar medidas para levar uma vida longa, gratificante e feliz. Lembre-se de que o seu bem-estar é fundamental, e nenhum quiz ou previsão pode substituir o valor de um estilo de vida saudável e cuidados de saúde proativos.

⚰️ O que vemos depois de morrermos?

Do ponto de vista científico, quando uma pessoa morre, a sua atividade cerebral cessa e o corpo começa a sofrer alterações físicas devido à falta de oxigénio e fluxo sanguíneo. Como resultado, não há perceção ou consciência de nada que possa ocorrer após a morte.

Várias culturas e religiões têm crenças diferentes sobre o que acontece após a morte. Alguns acreditam numa vida após a morte, onde a alma ou consciência continua a existir num reino ou dimensão diferente. Outros acreditam na reencarnação, onde a alma renasce num novo corpo. Alguns acreditam no nada, onde a morte marca o fim da existência.

Em geral, o que acontece após a morte permanece um mistério, e cabe aos indivíduos formar as suas próprias crenças e perspetivas com base nas suas experiências culturais, religiosas e pessoais.

🔮 Qual é a melhor maneira de morrer?

É importante notar que a ideia de uma “boa morte” pode variar de pessoa para pessoa e depende dos valores, crenças e circunstâncias individuais.

Em geral, muitas pessoas podem preferir morrer pacificamente e sem sofrimento, rodeadas de entes queridos. Algumas podem preferir morrer enquanto realizam uma atividade de que gostam ou consideram significativa, como passar tempo com a família, praticar um hobby ou viajar. Outras podem preferir uma morte rápida e indolor, como durante o sono ou num acidente, sem ter de passar por sofrimento prolongado ou uma diminuição na qualidade de vida.

Em última análise, a melhor maneira de morrer dependerá do indivíduo e das suas preferências, crenças e circunstâncias únicas. O que importa é aproveitarmos ao máximo o nosso tempo, vivermos a vida ao máximo e criarmos conexões significativas com os outros. Também é essencial planear os cuidados de fim de vida através de diretivas antecipadas e conversas com entes queridos e prestadores de cuidados de saúde para garantir que os nossos desejos de fim de vida sejam honrados.

😢 E se eu não gostar do meu resultado?

O quiz Quando Vou Morrer é puramente informativo e não deve ser motivo de preocupação se os seus resultados forem menos do que ideais. Considere adotar as mudanças de estilo de vida sugeridas abaixo e refaça o quiz posteriormente para obter melhores resultados. É provável que veja uma melhoria significativa nos seus resultados! :)

😂 É possível ver os resultados de outros que fizeram o quiz?

A nossa política garante a privacidade dos resultados individuais do quiz; portanto, não divulgamos os dados de nenhum participante. No entanto, incentivamo-lo a juntar-se à nossa comunidade deixando um comentário após concluir o quiz. Também pode participar em discussões animadas lendo e respondendo aos inúmeros comentários já publicados por outros. Sinta-se à vontade para juntar-se à conversa!

20 Dicas para Viver Mais:

Levar uma vida longa e saudável geralmente requer uma combinação de boa genética e escolhas de estilo de vida. Aqui estão 20 dicas que podem potencialmente ajudá-lo a viver mais tempo, embora seja importante notar que seguir estas recomendações não garante uma vida mais longa. É sempre importante consultar um profissional de saúde para obter aconselhamento adaptado às suas necessidades.

🍎 Estilo de Vida e Bem-Estar

Mantenha uma Dieta Equilibrada: Consuma uma variedade de alimentos ricos em frutas, legumes, proteínas magras e gorduras saudáveis. [1]
Exercício Regular: Procure fazer pelo menos 30 minutos de exercício de intensidade moderada na maioria dos dias. A American Heart Association recomenda caminhar 30 minutos diariamente, cinco dias por semana. [2]
Mantenha um Peso Saudável: Estar acima do peso pode levar a inúmeros problemas de saúde, incluindo doenças cardíacas e diabetes. [3]
Faça Check-ups Regulares: Check-ups regulares de saúde podem ajudar na deteção precoce e tratamento de potenciais problemas de saúde.
Evite o Tabaco: Fumar e usar tabaco são fatores de risco significativos para uma variedade de doenças. [4]
Limite o Consumo de Álcool: A moderação é fundamental. O consumo excessivo de álcool pode levar a uma série de problemas de saúde.
Controle o Stress: O stress crónico pode levar a condições de saúde graves, como doenças cardíacas e depressão. [5]
Mantenha-se Hidratado: Beber água suficiente é crucial para manter a saúde.
Tenha um Sono Adequado: Procure ter 7 a 9 horas de sono de qualidade por noite.
Mantenha-se Socialmente Ativo: Manter conexões sociais pode melhorar o bem-estar mental e a longevidade.

🌟 Saúde Mental e Aprendizagem

Continue Aprendendo: Envolva-se na aprendizagem ao longo da vida para manter a mente ativa.
Mantenha-se Positivo: Mantenha uma perspetiva positiva sobre a vida e controle o stress, a ansiedade e a depressão de forma eficaz. [6]
Cultive Relações Fortes: Desenvolva e mantenha relações fortes e de apoio com amigos e familiares.

🧑‍⚕️ Médico

Tome as Vacinas: Mantenha-se em dia com as vacinas recomendadas.
Faça Rastreio para o Cancro: Rastreios regulares para vários tipos de cancro podem ajudar na deteção e tratamento precoces. [7]
Controle as Doenças Crónicas: Controle adequadamente as doenças crónicas como a diabetes e a hipertensão com medicação e mudanças de estilo de vida.

🧩 Diversos

Use Protetor Solar: Proteger a sua pele dos raios UV prejudiciais pode prevenir o cancro da pele.
Pratique a Segurança: Siga as precauções de segurança nas atividades diárias para evitar acidentes e lesões.
Limite o Açúcar e Alimentos Processados: O consumo excessivo pode levar à obesidade, diabetes tipo 2 e outras condições de saúde graves.
Mantenha a Saúde Oral: Uma boa higiene oral está ligada à redução do risco de doenças cardíacas e AVC.

🎁 Bónus

Consumo Calórico Moderado: A pesquisa sugere que reduzir o consumo calórico pode aumentar a longevidade.
Otimize os Níveis Hormonais: Manter níveis hormonais equilibrados, sob orientação médica, pode potencialmente mitigar o declínio relacionado com a idade.
Mantenha um Impacto Ambiental Positivo: Viver de forma sustentável e em harmonia com o ambiente pode contribuir indiretamente para o bem-estar geral e a longevidade.

Referências para as 20 dicas de longevidade

Lembre-se, adotar mesmo algumas destas estratégias pode ter um impacto significativo na sua saúde e bem-estar, mas a consistência é fundamental. Equilibrar o bem-estar físico, mental e social enquanto mantém um sentido de propósito e alegria na vida também pode contribuir para viver uma vida mais longa e gratificante.

Tabela Atuarial de Mortalidade (Japão, 2012)

Fonte:
Fonte: Ministério da Saúde, Trabalho e Bem-Estar Social
https://www.mhlw.go.jp/toukei/saikin/hw/life/life12/dl/life12-02.pdf
Idade	Anos a viver, ♂	Anos a viver, ♀	Idade para morrer, ♂	Idade para morrer, ♀
0	79.94	86.41	79.94	86.41
5	75.19	81.67	80.19	86.67
10	70.23	76.7	80.23	86.7
15	65.26	71.72	80.26	86.72
20	60.36	66.78	80.36	86.78
25	55.52	61.85	80.52	86.85
30	50.69	56.94	80.69	86.94
35	45.85	52.04	80.85	87.04
40	41.05	47.17	81.05	87.17
45	36.32	42.35	81.32	87.35
50	31.7	37.59	81.7	87.59
55	27.23	32.92	82.23	87.92
60	22.93	28.33	82.93	88.33
65	18.89	23.82	83.89	88.82
70	15.11	19.45	85.11	89.45
75	11.57	15.27	86.57	90.27
80	8.48	11.43	88.48	91.43
85	6	8.1	91	93.1
90	4.16	5.47	94.16	95.47

Tabela Atuarial de Mortalidade (EUA, 2020/2023TR)

Fonte:
1. Probabilidade de morrer dentro de um ano.
Fonte: Administração da Segurança Social
https://www.ssa.gov/oact/STATS/table4c6.html#fn1
Idade	Anos a viver, ♂	Probabilidade de morte [1], ♂	Idade para morrer, ♂	Anos a viver, ♀	Probabilidade de Morte, ♀	Idade para morrer, ♀
0	74.12	0.58%	74.12	79.78	0.49%	79.78
5	69.63	0.01%	74.63	75.23	0.01%	80.23
10	64.67	0.01%	74.67	70.27	0.01%	80.27
15	59.73	0.04%	74.73	65.31	0.02%	80.31
20	54.97	0.14%	74.97	60.41	0.05%	80.41
25	50.39	0.18%	75.39	55.58	0.07%	80.58
30	45.86	0.23%	75.86	50.79	0.10%	80.79
35	41.39	0.27%	76.39	46.06	0.13%	81.06
40	36.97	0.33%	76.97	41.38	0.17%	81.38
45	32.59	0.41%	77.59	36.76	0.24%	81.76
50	28.33	0.60%	78.33	32.24	0.35%	82.24
55	24.27	0.91%	79.27	27.86	0.53%	82.86
60	20.47	1.35%	80.47	23.67	0.79%	83.67
65	16.94	1.89%	81.94	19.66	1.13%	84.66
70	13.59	2.61%	83.59	15.82	1.66%	85.82
75	10.46	4.06%	85.46	12.26	2.77%	87.26
80	7.74	6.56%	87.74	9.1	4.71%	89.1
85	5.47	10.91%	90.47	6.44	8.34%	91.44
90	3.72	18.26%	93.72	4.41	14.70%	94.41
95	2.57	28.86%	97.57	3.05	23.95%	98.05
100	1.93	38.50%	101.93	2.23	33.36%	102.23

Insights Estatísticos e Curiosidades

Distribuição da Pergunta sobre Tabagismo por País

A partir de julho de 2024, o Google Analytics irá remover todos os dados do GA 3. No entanto, coletamos anonimamente uma amostra representando 5% de todos os feedbacks dos utilizadores, e temos o prazer de partilhar os dados de 2022 e 2023. Seguem algumas estatísticas interessantes.

Fonte de dados: Google Analytics.
País	Não fumo (%)	Apenas ocasionalmente (%)	Algumas vezes por semana (%)	Todos os dias (%)
Grécia	49.7	21.9	5.0	23.4
Turquia	51.7	26.6	2.5	19.3
Itália	55.1	24.1	3.2	17.5
Roménia	50.3	28.0	5.0	16.7
Bielorrússia	53.2	23.3	7.1	16.3
Países Baixos	61.0	20.2	3.0	15.8
Rússia	62.3	16.1	5.9	15.6
Alemanha	53.1	28.7	2.9	15.3
Hungria	55.6	24.6	4.7	15.1
Finlândia	57.6	20.5	7.1	14.8
Ucrânia	49.9	29.8	5.6	14.7
Portugal	60.6	23.4	2.8	13.3
Espanha	63.0	21.5	2.5	13.0
Reino Unido	64.9	17.0	5.5	12.6
Canadá	69.6	13.8	4.2	12.4
Cazaquistão	61.9	19.1	6.7	12.3
Bélgica	65.0	20.1	2.6	12.3
Nova Zelândia	73.0	10.4	4.7	11.9
França	61.0	24.5	2.9	11.7
Japão	73.8	13.7	0.9	11.6
Dinamarca	66.2	16.4	5.9	11.5
Chéquia	49.1	31.5	8.0	11.3
Estados Unidos	69.5	14.8	4.6	11.0
Austrália	71.8	12.6	4.6	11.0
Coreia do Sul	77.0	11.7	0.8	10.5
Emirados Árabes Unidos	73.2	12.8	3.5	10.5
Suécia	64.8	21.3	4.4	9.6
Tailândia	70.2	18.6	1.8	9.4
Egito	57.9	30.8	2.6	8.7
Brasil	64.5	24.1	3.0	8.4
Polônia	38.0	44.3	9.4	8.3
Singapura	73.5	13.2	5.2	8.1
Índia	73.7	14.2	4.8	7.2
Argentina	58.8	32.6	1.9	6.7
Chile	59.5	31.5	2.4	6.5
Iraque	57.6	33.9	2.1	6.4
México	55.5	35.0	3.3	6.2
Arábia Saudita	50.7	41.9	1.5	6.0
China	82.7	6.5	4.9	5.8
Malásia	73.4	15.4	5.4	5.8
Indonésia	46.8	45.2	2.4	5.6
Colômbia	64.2	28.3	2.0	5.5
Azerbaijão	50.8	39.1	4.8	5.3
Filipinas	69.4	19.4	6.0	5.1
Argélia	64.5	29.3	1.6	4.6
Vietname	50.1	35.6	10.2	4.2
Equador	63.1	31.4	1.8	3.7
Peru	64.3	30.3	1.9	3.5

Registo de Alterações

Introduzidas estatísticas por pergunta - veja como outros responderam a cada pergunta. - 17 de janeiro de 2023
Atualizada a secção “FAQ” para maior clareza. - 7 de março de 2023
Dados mais recentes de esperança de vida do Banco Mundial agora disponíveis. - 15 de maio de 2023
Nova secção: Dicas para uma vida mais longa. - 19 de outubro de 2023
Atualização do recurso da comunidade: participe em discussões pós-teste (com respostas garantidas às suas perguntas). - 11 de novembro de 2023
Adicionada Tabela Atuarial de Mortalidade para o Japão e EUA. - 6 de abril de 2024