Teste do Nível de Saúde
Esse teste veio da China e do Japão, desenvolvido por um grupo de pesquisadores sobre a medicina chinesa. Nós garantimos a confidencialidade de suas respostas. Para manter a precisão do teste, por favor responda de maneira verdadeira e sincera.
Nota: A Medicina Tradicional Chinesa (MTC) é um conjunto de práticas que compartilham conceitos em comum e que foram desenvolvidas na China com base em uma tradição de mais de 2000 anos. Conceitos usados na MTC derivam de uma cultura pré-científica, similar ao "curandeirismo" do mundo ocidental.O resultado final só pode ser usado como referencia e não pode ser considerado como diagnóstico.
- Otimizado para iPhone 6, iPhone 6 Plus - 2015/3/15
- Diagrama esquemático dos resultados adicionado em - 15/03/2015
- Qual é o seu sexo?FemininoMasculino
Quantos copos de água você toma por dia?
Menos de 3 copos4-6 copos8-10 coposCom que frequência você bebe refrigerante?
Quase nuncaÀs vezes ( pelo menos 1 vez por mês)Quase sempre (pelo menos 1 vez por semana)- Em qual refeição você come mais?Minha maior refeição é o café da manhã ou o almoço.Eu como mais no jantar.Normalmente é a mesma quantidade para todas as refeições.
- O que você prefere, legumes ou carne?Legumes.Carne.Eu só gosto de carne.
- Com que frequência você come comidas frias/comidas gordurosas? (frango frito, churrasco, pratos gelados)Raramente.Às vezes (pelo menos 1 vez por mês).Quase sempre (pelo menos 1 vez por semana).
- Que sabor de comida você prefere?Comidas com pouco tempero.Comidas doces.Comidas salgadas.Comidas picantes.
- Com que frequência você tem comida congelada ou muito quente?Quase nunca.Ocasionalmente.Às vezes.
- Quantas vezes você urina por dia?Menos de 6 vezes.Cerca de 8 vezes.Mais de 10 vezes.
- Com que frequência você faz cocô?Uma vez a cada 2 dias, às vezes até mais.1-2 vezes por dia.Mais que 3 vezes todos os dias.
- Que horas você foi dormir em média, nos últimos 6 meses?Antes das 23:00Entre 23:00 e 1:00Depois das 2:00Difícil dizer. às vezes vou dormir cedo, às vezes tarde e às vezes fico a noite inteira acordado(a)
- Com que frequência você tirou um cochilo depois do almoço, nos últimos 6 meses?Quase todos os dias.3 vezes por semana.Nunca. Minha vida não me permitem cochilar.
- Você tem insônia?Não, sempre durmo bem.Sim, ocasionalmente (1 vez por semana)Sim, sempre! (mais de 2 vezes por semana)
- Você fuma?Não, nunca!Sim, às vezes (menos de 10 cigarros por semana)Sim, sempre (menos de 10 vezes por dia)Sim, eu fumo muito! (mais de 10 cigarros por dia)
- Com que frequência você toma bebida alcoólica?Nunca/ Tomaria um pouco de vez em quando.Bebo bastante, mas é raro eu ficar bêbado(a).Fico bêbado(a) frequentemente.
- Com que frequência você limpa o seu quarto?Uma vez em 1-2 semanas, às vezes até maisUma vez por mêsMenos de uma vez por mês
- Como é seu ambiente de trabalho?É sujo.Sempre uso o computador.A pressão é alta .Não tenho um emprego.
- O que você faz em seu tempo livre?Toco piano, jogo xadrez ou pinto quadrosCanto e dançoPratico esportesAssisto filmes ou jogo vídeo-game
- Com que frequência você se exercita?Frequentemente (mais de 2 vezes por semana)As vezes (uma vez por semana)Eu raramente me exercito.
- Com que frequência você faz sexo. Compare com o padrão seguinte: Pessoas com menos de 30: mais de 3 vezes na semana; pessoas entre 30 e 40 anos: mais de 2 vezes na semana; pessoas com mais de 40: pelo menos uma vez na semana.Próximo do padrão2 vezes a mais que o padrão, as vezes mais.abaixo do padrãoSou menor de idade
- O que você faz quando tem um resfriado?Só tomo remédio se for algo realmente serio ou se estiver resfriado por um bom tempoEu nunca tomo remédio. Posso melhorar sozinho(a)Eu tomo remédio assim que pego um resfriado.
- É meia-noite e você está com muito sono no trem, mas alguém está falando alto no telefone perto de você. O que você faz?Não me importo. Eu poderia pegar um livro ou escutar musica antes de ficarem quietos.Falo com eles. Se não falarem mais baixo, tampo meus ouvidos ou durmo depois que terminarem a chamada. Mas fico muito irritado com isso.Falo para desligarem o telefone. Se não fizerem isso, teríamos uma briga
- Como ficou seu humor nesses últimos 6 meses?Bem calmo e tranquilo.Sempre feliz e animado!Triste e deprimidoDifícil dizer. Às vezes bom, às vezes não...
- Como você se locomove?Andando ou pedalando a bicicletaTransporte públicoCarro ou Moto
- Onde você mora agora?No campo, com ar puroEm uma cidade onde o ar é bomEm uma cidade com muita poluição
- Como é o clima onde você mora?Muito quente e confortávelFrio e secoQuente e úmido
- O que você faz quando o sol/vento está forte?Sempre coloco meu óculos ou máscara quando saioEu só uso meus óculos de sol/máscara quando me lembroEu quase não uso essas coisas
- Você tem algum animal/planta na sua casa?Alguns como flores, pássaros, peixes e insetos.Animais como gatos e cachorrosNinguém além de mim
- O que você faz quando se sente incompreendido?Eu choroEu converso com os meus amigosEu bebo muito para esquecer de tudoEu me forço a aceitar a situaçãoEu jogo coisas na parede e perco o controle
- Você se encontra com seus amigos frequentemente?Sim. Nós sempre nos encontramos e saímos juntos.Na verdade não. A maioria são encontros casuais.Não. Todos são muito ocupados.Eu gosto de ficar em casa, e eu também não tenho muitos amigos.
- Você se considera uma pessoa feliz?Sim, dou muita risada!Não muito. Só dou risada quando todos dão.Não. Raramente dou risada.