強迫症測試 - 精細化強迫症在線評估
強迫症是一種精神健康狀況,雖然不像精神分裂症或躁郁症那麽嚴重,但與這些疾病一樣,會導致令人痛苦和障礙性的行爲。強迫症(OCD)的特征是伴隨著不受歡迎的想法(稱爲強迫觀念)和儀式化反複行爲和思維(稱爲強迫行爲)。
您是否一直沈迷于某件事?您是否經常檢查某些事情?您的腦海中是否持續存在兩種想法之間的糾結?如果是這樣,您可能患有強迫症。但在驚慌之前,請先進行這個測試簡單地進行評估。注意,測試結果僅供參考,任何線上測試都不能作爲診斷標准。即便是那些聲稱專業機構背書的測試,也不可能只在線上完成。
- 更新:我們已更正錯誤。分數描述應爲“xxx/600”,而不是“xxx/100”。此總分數表示評估的所有六個維度的總和。我們爲之前提供的錯誤信息道歉。完整的得分範圍可以從0到600,而不是錯誤地注明爲0到100。請忽略之前的任何100分制結果,並參考您的600分總分數,以確定您在此度量標准的正常分數範圍內排名如何。感謝您的耐心和理解。如果您對此更新或評估結果的解釋有任何疑問或需要任何澄清,請告訴我們。- 2023年4月25日
- 添加有關這個強迫症測試的更多背景和信息- 2023年7月15日
所有的題目都是一項程度評估。請按照提示,根據程度的強弱進行選擇。爲了提升測試准確性,請盡量認真思考,選取您認爲最能代表自己的那個選項。
好的,讓我們開始吧!
[tend]看到有人在公共場合剪指甲。
無所謂
非常難受
[tend]看到有人咳嗽或打噴嚏時不捂住口鼻。
無所謂
非常難受
[tend]看到有人吃掉掉在地上的食物。
無所謂
非常難受
[tend]看到有人不洗手就摸門把手開門。
無所謂
非常難受
[tend]如果您聽到一聲巨響,認爲可能是槍聲,您會驚恐嗎?
非常鎮定
非常驚慌
[tend]如果您經常想到細菌和疾病,您會擔心自己會生病嗎?
毫無擔心
非常擔心
[tend]下班回家後,您必須在睡覺前檢查房子里所有的門窗三次。
絕對不會
絕對會
[tend]您花兩個小時研究火雞解凍需要多長時間,最終決定只買冷凍火雞而不自己烹饪。
絕對不會
絕對會
[tend]在一次聚會上,您的伴侶和一名異性相談甚歡,您事後反複想起這個畫面,腦海里總在思考著他們到底說了些什麽。您會這樣嗎?
絕對不會
絕對會
[tend]您會經常想到未來並擔心可能會發生的事情嗎?
從未想過
經常想到
[tend]如果看到有人吧唧嘴(張嘴嚼東西並發出聲音),您會覺得有必要告訴他們嗎?
與我無關
必須阻止
[tend]有必要每天清潔和整理自己的東西。
毫無必要
絕對必要
[tend]如果別人沒有經過詢問就去觸碰您的東西,會讓您感到不舒服嗎?
完全不會
絕對會
[tend]走路時喜歡每一步都把腳尖與地磚的線對齊。您有這種習慣嗎?
完全不在意
每一步都是
[tend]您看到一個公共衛生間牆上有塗鴉,在身體可以憋住的情況下,您會因此尋找下一個衛生間嗎?
不會
絕對會
[tend]銷毀帶有個人隱私的資料(例如帶有個人照片、住址的紙質訂單)時,總是要撕的粉碎,甚至要事先把自己的信息塗抹掉,才能善罷甘休。
絕對不會
絕對會
[tend]如果您看到有人在他的白襯衫上灑了一滴咖啡而沒有及時清洗,這會讓你很難受嗎?
毫不在意
非常難受
[tend]如果你看到有人咬了一口三明治然後就扔掉了剩下的部分,這會讓你很不舒服嗎?
絕對不會
絕對會
[tend]您會經常與最好的朋友保持聯系嗎?
不會
非常頻繁
[tend]逛街的時候看到一件您非常喜歡的商品但最終沒有買回家。您會不會經常想到這件商品?
絕對不會
絕對會
[tend]如果您鬧鍾閃現過一個關于做壞事的念頭,比如傷害某人,您是否會感到需要擺脫這個念頭?
絕對不會
絕對會
[tend]當你不在家時,你經常擔心是否有東西開著嗎?(比如燒著的水、開著的電飯煲之類、開著的電視機)
絕對不會
絕對會
[tend]嘗試解決一個難題,在五分鍾內無法解決。您會非常難受嗎?
無所謂
非常難受
[tend]被一個關系不錯的同學/同事看不起,他/她認爲你很差勁。這會讓你很難受嗎?
無所謂
無法容忍
[tend]聽到有人抱怨自己很無趣。會讓你很不舒服嗎?
無所謂
很不舒服
[tend]你看到一張照片,照片上的人看起來好像已經好幾天沒洗澡了,這會引發你內心的某種不適的感覺嗎?
絕對不會
絕對會
[tend]您的朋友講了一個關于他/她自己前女友/男友出軌的故事。這會使您想起自己的現任可能也會背叛自己嗎?
毫無可能
很有可能
[tend]您去度假,酒店設備故障,一個星期都沒有網絡,這讓你感到無聊和焦慮,擔心錯過家里發生的事情(朋友的生日,工作截止日期等)。會這樣嗎?
絕對不會
絕對會
[tend]您正在約會,但對方似乎心不在焉,沒有太在意與您的溝通。您會很不舒服嗎?
無所謂
很不舒服
[tend]您在餐廳里,服務員把食物端到桌子上。您看到他微笑的時候,牙齒上有一點點食物沒清洗幹淨。您會很不舒服嗎?
不會
很不舒服
[tend]你是否偶爾擔心、懷疑自己的性取向,並引起焦慮或困擾?例如,擔心自己可能是同性戀,即使你對異性有吸引力,或者擔心自己可能是異性戀,即使你對同性有吸引力。
毫無此事
經常發生
[tend]接上題:您是否會因爲這些想法而進行不斷的自我驗證或陷入沈思。例如檢查自己對同性或異性的興趣反應,過度尋求自我安慰,或避免與特定性別的人接觸?
從未
經常
[tend]接上題:這些強迫性想法和行爲是否會對你的日常功能或人際關系造成重大影響?例如,由于對自己的取向感到困惑或焦慮而避免約會或親密關系。
最不
最