你的健康綜合評價
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- 優化iPhone 6,iPhone 6 Plus顯示 - 2015/3/15
- 增加結果示意圖 - 2015/3/15
- 你的性別女男
你每天喝多少水?
3杯以下4-6杯8-10杯你經常喝碳酸飲料嗎?
幾乎不喝偶爾喝(每月至少一次)經常喝(每周至少一次)- 你平時早餐、午餐、晚餐的量是多少?早餐或午餐較多晚餐量較多三餐量差不多
- 你的飲食偏好?菜比肉多肉比菜多基本只吃肉不吃菜
- 你經常吃生冷、煎炸食品(炸雞、燒烤、涼拌菜等)嗎?幾乎不吃偶爾吃(每月至少一次)經常吃(每周至少一次)
- 你的口味是……清淡為主喜歡甜食口味重,偏鹹無辣不歡
- 你經常吃很燙或很冰的食物嗎?幾乎不吃偶爾吃經常吃
- 你每天尿尿的次數?6次以下8次左右10次以上
- 你便便的頻率?兩天一次,甚至更久每天1-2次每天3次以上
- 最近半年每晚睡覺時間是?11點以前11點至淩晨1點淩晨2點以後不規律,時早時晚,甚至通宵
- 最近半年你是否有午休的習慣?幾乎每天都午休一周午休3次左右從不午休/沒有辦法午休
- 你是否會失眠?睡眠良好偶爾失眠(每周一次)經常失眠(每周2次以上)
- 你是否吸煙?從不偶爾(每周10根以內)經常(每天10根以內)我是老菸槍(每天10根以上)
- 你是否飲酒?從不或偶爾小酌常喝但不喝醉常喝醉
- 你多久打掃一次臥室?1-2周,甚至更勤一個月一個月以上
- 你從事的職業可能會經常……接觸粉塵常用電腦高度用腦或高壓力我是學生黨
- 你有哪些休閒嗜好?琴棋書畫唱歌跳舞運動看電影或打電玩
- 你經常運動嗎?經常(每周2次以上)偶爾(每周一次)基本不運動
- 你愛愛的次數達標了嗎?(30歲以下每周3次,30-40歲每周2次,40-50歲每周1次,60歲左右也不應戒除)和標準值差不多超過正常2次或更多長時間低於標準值人家還小嘛~~(掩面)
- 感冒的時候你通常……如果嚴重或長期不好就吃藥不吃藥,完全自己挺過去一感冒就吃藥
- 假如你在午夜的火車臥鋪上睏意正濃,而隔壁的人卻一直高聲用手機聊天,你會……無所謂,大不了先不睡,看書或聽歌打發時間和那人說一下,如果還沒效果就捂住耳朵或者忍著不睡,但內心很不爽非常生氣地要對方掛電話,即使可能會為此起爭執也不在乎
- 你最近半年的心情大多是?比較平靜高興激動抑鬱悲傷起伏不定
- 你最常用的交通方式是?步行或騎自行車乘坐公共交通工具開車
- 你現在居住在……空氣良好的鄉村空氣一般的城鎮嚴重汙染的城市
- 你居住地的氣候如何?溫度適宜寒冷乾燥炎熱潮濕
- 當光照強烈或者風較大的時候你會……戴上墨鏡口罩等出行偶爾想起來才戴幾乎不戴
- 家裏養著……花鳥魚蟲貓狗等動物只養自己
- 受到委屈心情不好時,你會……哭一場或大喊來排解找朋友訴說借酒澆愁強忍著扔東西發脾氣
- 你與朋友……經常相聚聊天大多都只是應酬而已比較忙,很少聚宅宅一個,朋友很少
- 你是否愛笑?很愛笑一般跟著大家一起笑很少笑