職場逆商測試(斯托茨版改編)
斯托茨版改編
本逆商AQ測試題,從四個維度(持續時間、主動性、影響、自我控制力)衡量職場逆商。共20題,測試時間20分鍾,最大AQ分值為200分。請注意:自己平時是怎樣的反映就怎樣回答,不要刻意。這樣的成績才真實有效。
切記這不是一個求職詢問表,用不著有意識地盡量展示你的優點和掩飾你的缺點。如果你真心想對自己有一個判斷,那你就不應施加任何粉飾。否則,你應重測一次。
- 你丟了對你個人來說非常重要且有意義的東西,你覺得這件事會帶給你的心理影響是:很快找到方法排解心情,放下不太難很傷心,經過一段時間慢慢好轉覺得非常重要的東西永遠也回不來了,會一直感到遺憾
- 年底收到各種信用卡賬單,淘寶賬單,你心血來潮統計了一下,發現今年幾乎賺的錢都花出去了,沒什麽積蓄。你覺得這件事會讓你:花都花了,心情沒什麽影響。但是打算計劃一下接下來的消費、儲蓄和投資郁悶一陣子,覺得明年要多賺錢,爭取升職加薪一直郁悶,覺得怎麽錢像是永遠不夠花一樣,對賺錢也有許多擔憂
- 最近你各種瑣事不順,工作挨批,出門丟錢包,出差航班取消,這會帶給你的心理影響是:都是小事,不會受到太多影響,還是樂呵呵的心情不好,但是也還湊合把各種事情都聯系起來想,覺得自己倒黴,心情一直很差
- 工作中你不小心刪除了一份十分重要的郵件。你覺得這件事會帶給你的心理影響是:迅速想辦法看有沒有補救措施,不怎麽引起情緒的波動心情不好,影響工作情緒馬上聯想到可能的後果或者類似的事情,一直懊惱自責
- 可能是突然的家事或者是一個難得的突然旅行的機會,但由於工作無法安排,你期待的假期最終沒能落實。你覺得這件事會帶給你的心理影響是:既然找不到辦法,就算了郁悶,工作打不起勁來,經過一段時間心情才慢慢好轉聯想起好多在工作中不如意的地方,心情沮喪不滿,不斷抱怨
- 假設你的大部分積蓄都在股市裏。現在,股市大跌。你最可能會怎麽做?每天都很心焦,一直在看盤,影響工作,最後幾乎在股市跌的很慘的時候賣出了很可能一直不賣股票,也不看盤,死扛。還是認真工作賺錢吧盡量控制情緒,認真工作,同時開始學習股票知識,關註相應的書和信息,咨詢相關的人
- 你給自己安排了健身鍛煉計劃,還包括每天跑步。執行了幾天後你覺得很累,而且的確占用時間。你能堅持嗎?真累阿,其實很懶,特別容易就放棄了可能會三天打魚兩天曬網,調整成兩三天鍛煉一次能堅持,會按照計劃努力
- 你換了一個風格比較激進的老板,加班一下子多起來,沒日沒夜,你的個人生活幾乎壓縮到沒有了。你覺得能改善麽?這是老板的風格!我肯定沒辦法阿!心情一直很差。心情沮喪,但是努力調整自己的狀態一定會尋找方式來爭取個人時間,有效率地安排自己的工作,也盡可能地適應和影響老板
- 工作中,老板和同事對你提出的最新觀點都持反對意見。你會怎麽做?既然大家都反對,就不會堅持比較委婉地表達自己的觀點,也會征求他們的意見力爭完整地表達自己的觀點,不容易妥協和放棄,之後也會再努力說服
- 你有個電腦技術問題,可能是某個軟件裝不上,或是系統有些毛病,都不是特別嚴重的問題但很煩。搞了兩天都沒弄出來。你更可能會:幹脆放棄,煩看情況,有時候會努力弄,有時候也會放棄,不好說一定找辦法搞出來的,如果自己是技術渣也一定會想辦法找人幫忙的
- 在一個你推動的重要的項目裏的某個關鍵點,老板堅決不同意你的決定,該事件對你的影響大到什麽程度?努力爭取,情緒控制比較好,基本不影響後續工作心情不好,過一段時間慢慢調整極為沮喪。這個項目會嚴重挫傷積極性,甚至撒手不管。生活上的情緒也會受到波及
- 相處了三年的男/女朋友向你提出分手。你很傷心。你覺得失戀對你的影響會是:能努力調整情緒,找朋友支持,基本不太影響工作,恢復的比較快難過相當一段時間,對生活和工作都有影響,但慢慢地會走出來非常大,影響生活和工作、人際各個方面,整個人會陷入痛苦,難以自拔。恢復的時間可能需要一兩年甚至幾年以上
- 趕赴一重要約會時,你在路上總遇到紅燈。你的感覺會更傾向於是:基本沒什麽影響,不會著急,會趁機準備一會兒約會的事宜著急,但是也覺得催促也沒什麽用,可能看看微信調整心情非常著急,不停的催促,看時間
- 公司裏許多的人傳你的閑言閑語,你覺得這件事情對你的影響是:基本沒什麽影響,清者自清會影響心情,對工作有影響,但會慢慢調整情緒有很大的影響,非常氣憤,人際關系方面的煩惱會影響整個生活和工作的各方面
- 你剛剛完成的一項自認為做得還不錯的工作受到了批評。你覺得這件事情會:自己總結經驗原因,繼續加油,情緒不太會波動對自己有些影響,會找方法排解情緒心情會沮喪低落蠻久的,會影響工作,也會影響到生活
- 你錯過一次晉升機會。如果期待下次升職,你認為自己應該承擔多少責任?不是自己的責任,升職這件事是上頭說了算一部分是自己的責任,一部分是外界因素完全是自己的責任,下次升職與否掌握在自己的手裏
- 你正在參加的會議完全是浪費時間。如果期待改善這種狀況,你認為自己應該承擔多少責任?不是自己的責任,參加會議沒辦法一部分是自己的責任,一部分是外界因素完全是自己的責任,自己將來是可以做到不去做浪費時間的事情
- 你組織的活動沒能達成目標。如果期待下次能做到,你認為自己應該承擔多少責任?不是自己的責任,取決於很多不可控的因素一部分是自己的責任,一部分是外界因素完全是自己的責任,經過改善應該可以做到設定的目標
- 對你試圖討論的某個重要問題,你尊重的人並不理睬。如果期待對方能夠重視這問題,你認為自己應該承擔多少責任?不是自己的責任,是對方的問題一部分是自己的責任,一部分是對方的問題完全是自己的責任,一定有辦法能做到讓別人重視這個問題
- 如果對你工作很重要的網站或網絡APP連續關閉一周或很長時間無法登錄,對你的影響是:與我無關,應該等公司上級來解決處理感覺自己應該做點什麽,但又覺得不應該多管閑事自己有完全的責任和義務去聯絡相關方搞清楚原因,找出對應的方法