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抑鬱症測試 - 你患有抑鬱症嗎?

生活並非總是一帆風順,經曆低谷時,大多數人會感到悲傷或沮喪,這是在面對失去、重擔、挫折時的正常情緒反饋。但是,當抑鬱症不斷影響甚至掌控你的生活時,可能是時候采取行動尋求幫助了!

你是否感到情緒低落,對各種活動事項失去了興趣?是否喪失信心,陷入迷惘?抑鬱症是否讓你的生活陷入停滯,將陰霾籠罩著你的心?進行抑鬱症自我篩查測試,幫助你檢測是否患有抑鬱症!

友情提示:本測試不作爲醫學參考。 如有需要,請前往醫院或權威機構尋求專業建議。

我需要參加抑鬱症測試嗎?

我們設計了30個題目,以幫助您確定是否出現了抑鬱症的症狀及其嚴重程度。每一道題目都與抑鬱症患者的生活經曆和心理狀態有關。請仔細閱讀每一個問題,並回答您在過去幾周內是否經曆過相同或類似的挑戰和困擾,或者經曆過多少次。

它有多准確?

此測試僅供參考和娛樂目的。 心理健康障礙只能由具有資格證明的心理咨詢師或醫生診斷。該測試不是由任何官方醫療機構創建的,也不用作抑鬱症的臨床診斷工具。 然而,我們相信評估可以成爲邁向治療的寶貴的第一步。如果您想尋求有資格證明的心理咨詢專家的建議,請聯系您當地的相關醫院或專業機構。

我能夠從抑鬱症測試中得到什麽?

我們會評估您的抑鬱程度並給您相應的建議以進一步幫助您。如果您正在經曆某種程度的抑鬱症,通過這項測試,您將更多地了解潛在的症狀和情緒波動。抑鬱症會讓你感到孤獨,但世界上有許多與你有相同心境的人。重度抑鬱症 (MDD) 是抑鬱症的臨床術語,是最常見的心理疾病之一,全球約有3.5億人飽受重度抑鬱症的困擾。抑鬱並不等于悲傷,它是一種比不時感到沮喪或失去動力更加持久的心態。它有一個基本的生理學基礎。不管是否患有抑鬱症,在您決定嘗試任何其他臨床評估之前,您都可以將此測試作爲擺脫擔憂和自我懷疑的重要一步。 更重要的是,我們完全尊重您的隱私。所有結果都是完全匿名的。因此,我們不會將任何受測者結果的統計分析提供給他人。

抑郁癥
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再測一次
您出現的症狀表明您需要立即尋求幫助。 如果你有自殺的念頭,我們強烈建議你和可能爲你提供幫助的人交談,例如向你的朋友和家人傾訴並尋求幫助。如果你希望進行系統的治療,請及時前往醫院或權威機構,專業人士能夠通過你的症狀和自我敘述更好地理解你的問題並給出尋專業的建議。
您極有可能出現了重度抑鬱症的症狀。我們建議您去看心理醫生進行進一步的評估和治療。在醫院或權威機構處,專業的醫療檢查能夠幫助你了解自己目前的狀態和存在的心理問題。
結果表明,你可能出現了中度抑鬱症的症狀。根據你的回答,患有這些症狀可能會導致難以處理人際關系甚至無法完成日常的工作或學習。
您的結果表明您沒有或很少出現抑鬱的症狀。生活並非一帆風順,所以暫時性的情緒低落或感到緊張是所有人都會有的經曆。如果您能夠向信賴的朋友和家人傾訴並尋求建議,這會對您的情緒問題有所幫助。但是,我們仍然建議您對自己的心理健康給予足夠的關注。每當您覺得負面情緒的浪潮來襲時,請隨時向專業人士咨詢。
季節性情感障礙 (SAD) 是一種與季節變化有關的抑鬱症,這種抑鬱發作情況的開始和結束時間每年都大致相同。如果你像大多數季節性情感障礙患者一樣,在秋季到冬季冬季,出現焦躁、情緒低落、疲勞或精力下降等病症,請不要把每年的這種感覺簡單地當作“冬季抑鬱症 ”,而是在症狀變得嚴重之前,自己克服這種季節性的厭煩情緒或者是采取診斷和治療。
當你正經曆生命中的艱難時期時,感到悲傷、迷惘甚至痛苦都是正常的。從另一方面說,這些負面情緒能夠幫助我們反思、成長,變得更有力量、更強大。無論你正在經曆什麽,它都終將過去,相信你會拿出勇氣和意志,頑強的戰勝它。
有自殺傾向
重度
中度
輕度
季節性
僅爲情緒波動