抑鬱症測試 - 3分鐘快速自我篩查

生活並非總是一帆風順，經曆低谷時，大多數人會感到悲傷或沮喪，這是在面對失去、重擔、挫折時的正常情緒反饋。但是，當抑鬱症不斷影響甚至掌控你的生活時，可能是時候采取行動尋求幫助了！

你是否感到情緒低落，對各種活動事項失去了興趣？是否喪失信心，陷入迷惘？抑鬱症是否讓你的生活陷入停滯，將陰霾籠罩著你的心？進行抑鬱症自我篩查測試，幫助你檢測是否患有抑鬱症！

友情提示：本測試僅供參考不作爲臨床診斷。如有需要，請前往醫院或權威機構尋求專業建議。

我需要參加抑鬱症測試嗎？

我們設計了30個題目，以幫助您確定是否出現了抑鬱症的症狀及其嚴重程度。每一道題目都與抑鬱症患者的生活經曆和心理狀態有關。請仔細閱讀每一個問題，並回答您在過去幾周內是否經曆過相同或類似的挑戰和困擾，或者經曆過多少次。

它有多准確？

此測試僅供參考和娛樂目的。心理健康障礙只能由具有資格證明的心理咨詢師或醫生診斷。該測試不是由任何官方醫療機構創建的，也不用作抑鬱症的臨床診斷工具。然而，我們相信評估可以成爲邁向治療的寶貴的第一步。如果您想尋求有資格證明的心理咨詢專家的建議，請聯系您當地的相關醫院或專業機構。

我能夠從抑鬱症測試中得到什麽？

我們會評估您的抑鬱程度並給您相應的建議以進一步幫助您。如果您正在經曆某種程度的抑鬱症，通過這項測試，您將更多地了解潛在的症狀和情緒波動。抑鬱症會讓你感到孤獨，但世界上有許多與你有相同心境的人。重度抑鬱症 (MDD) 是抑鬱症的臨床術語，是最常見的心理疾病之一，全球約有3.5億人飽受重度抑鬱症的困擾。抑鬱並不等于悲傷，它是一種比不時感到沮喪或失去動力更加持久的心態。它有一個基本的生理學基礎。不管是否患有抑鬱症，在您決定嘗試任何其他臨床評估之前，您都可以將此測試作爲擺脫擔憂和自我懷疑的重要一步。更重要的是，我們完全尊重您的隱私。所有結果都是完全匿名的。因此，我們不會將任何受測者結果的統計分析提供給他人。