Teste o seu nível de estresse!

As perguntas neste teste serão personalizadas para você com base na sua situação atual (sim, somos muito bons nessa leitura) para que você possa se sentir menos estressado depois de concluir o teste.

Portanto, se você sentir que está prestes a explodir, faça este teste e veja se ele ajuda você a se acalmar.

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Por que você está fazendo este teste?
Sou fã do arealme.com! Só estou fazendo esse teste por diversão.
Eu encontrei este teste online. Tenho me sentido muito estressado ultimamente e quero ver se é normal.
O que você faz antes de dormir?
Eu brinco no meu celular. Mas eu percebi que o hábito às vezes me mantém acordado até tarde da noite.
Eu realmente não faço muito. Eu apenas fecho meus olhos e durmo.
Olhe para a imagem abaixo por 5 segundos. O que você viu?
Um monte de pontos pretos em movimento e piscando.
Um monte de pontos pretos estáticos piscando.
Um monte de quadrados brancos e pontos de interseção.
Você é atualmente:
Um estudante
Trabalhador
Mãe/pai em tempo integral
Digamos que você seja um novo aluno transferido em uma escola secundária e alguns dos alunos intimidem você. O que você faria?
Conta a um professor ou pai e pede a ajuda deles.
Conversa com seu melhor amigo, mas se sente impotente para mudar qualquer coisa.
Aguenta e guarde para você. Talvez eles desistam depois de um tempo.
Você descobriu que seu(ua) namorado(a) tem tido conversas suspeitamente longas com outra pessoa pelo telefone. O que você pensa?
Os relacionamentos são construídos sobre uma base de confiança. Tenho certeza de que é apenas um amigo.
Hmm... ele/ela está infeliz com nosso relacionamento? Fiz algo para afastá-lo que o fez querer considerar outras opções?
O que ele está falando que não pode falar comigo?! Por que ele precisa falar com outra pessoa sobre seus problemas? Eu não posso aceitar isso.
Seu namorado(a) de repente termina com você. O que você faria para tentar superar o rompimento?
Sai para correr todos os dias. Escuta música e tentar se desconectar.
Escuta canções de amor tristes e chora.
Fica bêbado com um monte de amigos e canta karaokê a noite toda.
Seu professor na escola mencionou várias vezes em sala de aula que o desempenho de um aluno está caindo. O que você acha?
O professor deve estar falando sobre mim. Ele(a) fica me lançando uns olhares.
Provavelmente não está falando sobre mim, mas é melhor eu me recompor ou o professor virá atrás de mim em seguida.
Definitivamente, não sou eu. Não importa quem seja, contanto que meus pais não sejam chamados aqui para uma reunião.
Seu amigo chega até você angustiado e diz que acabou de perder sua carteira nova. O que você acha?
Por que você está me contando isso? Você suspeita que eu roubei ou algo assim?
Eu me sentiria muito mal por ele e tentaria animá-lo
MEU DEUS! Você cancelou todos os seus cartões de crédito?? Você tem que minimizar suas perdas!
Seus pais dizem que vão sair do país nas férias da próxima semana. Como você reagiria?
O QUÊ? Quem vai fazer o jantar e lavar a roupa?
Tudo bem... mas por que eles não podiam esperar até as minhas férias de verão para que pudéssemos ir todos juntos?
Eles trabalham muito e realmente merecem tirar férias agradáveis e relaxantes.
O professor de matemática de repente anuncia um teste surpresa. Como você reagiria?
Fácil, fácil. Não tem problema.
Ah não, não tenho prestado atenção nas aulas.
Ah, droga! De quem eu posso colar?
Digamos que você seja um novo funcionário em uma empresa e seu chefe despeje todo o seu trabalho tedioso em você de propósito. O que você faria?
Vou enfrentar o desafio, lidar com toda essa porcaria e provar meu valor.
Isso é palhaçada! Eu me demito.
Vou fazer o trabalho por um tempo, mas se nada melhorar, procuro um novo emprego.
Se o seu amigo está se saindo muito melhor do que você, o que você pensa?
Ficaria feliz pelo meu amigo, ele merece.
Eu ficaria com ciúmes dele e, secretamente, juraria que vou alcançá-lo mais cedo ou mais tarde.
Eu agiria como se não me importasse, mas, no fundo, me sentiria injustiçado e traído porque acho que sou melhor do que ele(a) na maioria das áreas.
Você está na idade em que a maioria dos seus colegas vai se casar. Seus pais constantemente o importunam por ser solteiro. O que você pensa?
Meus pais estão preocupados comigo. Eu entendo, é compreensível.
Eles só querem netos para brincar, eles realmente não se importam com o que eu quero.
O que devo fazer sobre isso? Só não conheci alguém com quem quero me estabelecer. Eu não posso me casar apenas por me casar.
O que você costuma fazer no café da manhã?
Pego alguma coisa que eu possa comer no caminho.
Faça o café da manhã todas as manhãs e o aprecio em casa.
Sou preguiçoso, geralmente não tomo café da manhã.
Você é um novo contratado que está participando do Meet and Greet (Conhecer e cumprimentar) de novos funcionários da sua empresa. O que você faria?
Espera que o anfitrião comece a se apresentar e fala quando for sua vez.
Conversa com todos enquanto espera o início do evento.
Observa a todos em silêncio.
Uma colega do seu departamento fica sempre sendo criticada pela sua chefe. O que você acha disso?
A chefe tem ciúme da sua boa aparência e estilo.
Ela provavelmente disse algo que incomodou a chefe.
Provavelmente é puramente relacionado ao trabalho.
Sua empresa anuncia repentinamente um dia de folga devido ao clima tempestuoso. O que você faria?
Dormiria e relaxaria em casa o dia todo.
Faria planos e saia! Não posso desperdiçar este presente de um dia.
Hesitaria em fazer planos porque está preocupado que o tempo melhore repentinamente e você seja chamado de volta ao trabalho.
Você controla seus gastos?
Sim, é necessário manter as finanças em ordem.
Eu tento, mas às vezes me esqueço das pequenas coisas nas quais gasto dinheiro.
Não, pensar em quanto dinheiro estou gastando me deixa ansioso.
Um amigo seu no Facebook que mora na mesma cidade acaba de postar que sentiu um terremoto, mas você não sentiu nada. Como você reagiria?
Ele(a) provavelmente apenas imaginou. Vou continuar fazendo o que estou fazendo.
Sério? Me deixa dar uma olhada nas notícias para ver se é verdade.
Estou pronto para abaixar, dobrar e rolar! (espera, acho que isso é para incêndios, mas de qualquer forma, estou preparado para o pior).
Uma pessoa por quem você tinha uma queda repentinamente convida você para jantar. Como você reagiria?
Já estava na hora! Totalmente ansioso por isso!
MEU DEUS, estou muito nervoso! Posso adiar a data alguns dias? Eu preciso estar preparado.
Recuso o convite. Não estou no meu melhor hoje em dia e não quero que ele(a) veja isso.
Todos ao seu redor mudaram para o novo iPhone. O que você faria?
Não posso ser deixado para trás. Vou comprar no meu cartão de crédito e pagar aos poucos.
Eu preciso fazer um orçamento. Talvez eu mude quando receber meu bônus de fim de ano.
Quem se importa. Eu gosto do meu Samsung.
Seus parentes e vizinhos dizem que seu filho está muito magro. Como você reagiria?
Acena com a cabeça e sorri enquanto silenciosamente diz a eles para irem embora.
Enfrenta eles e diz para pararem de julgar e cuidarem da própria vida.
Que seja. Eu sei o que estou fazendo e o que eles dizem/pensam não é problema meu.
Digamos que você seja uma mãe em tempo integral. As pessoas ficam perguntando por que você não voltou ao mercado de trabalho. O que você diria?
Você acha que eu não quero? Quem vai cuidar do meu filho?
O dinheiro que vou receber nem será suficiente para cobrir o custo de contratar uma babá. Eu vou cuidar da criança sozinha.
Posso voltar a trabalhar quando quiser, mas agora me preocupo mais em ficar com meu filho.
Escute ao clipe de áudio abaixo. Imagine se seu namorado(a) dissesse isso para você. Como você reagiria?
Você está dizendo que não estou cansado? Eu não faço nada com meu tempo? Você está tentando arranjar uma briga comigo?
Talvez ele tenha tido um dia difícil. Deixa eu tentar descobrir qual é o verdadeiro problema.
Isso foi muito doloroso, mas acho que não tenho uma palavra a dizer porque não estou ganhando nenhum dinheiro. Eu vou deixar pra lá.
Você está prestes a sair de casa, mas não consegue encontrar o cartão de transporte. O que você faria?
Tenho certeza de que o coloquei na mesa! Como poderia simplesmente desaparecer? TENHO que encontrar.
Bem, vou chegar atrasado se não sair. Vou usar um meio de transporte diferente e me preocupar com isso mais tarde.
Tudo bem, eu compro uma única passagem e procuro o cartão quando chegar em casa à noite.
Escolha a imagem que mais lhe agrada:
Se você pudesse desenvolver um novo hobby e não precisasse se preocupar com tempo ou dinheiro, qual das seguintes opções você escolheria:
Surf/Snowboarding
Jardinagem/Animais de estimação
Fotografia/Viagem
Se um dia você ganhasse uma grande soma de dinheiro, o suficiente para cobrir suas despesas pelo resto da vida, o que você faria?
Eu seguiria uma carreira em um campo que amo e continuaria vivendo uma vida estável e rotineira. Provavelmente doaria uma parte da riqueza para uma causa pela qual me preocupo.
Eu nunca mais trabalharia e passaria o resto da minha vida em aventuras, me divertindo e, basicamente, aproveitando tudo o que a liberdade financeira tem a oferecer.
Eu investiria uma parte do dinheiro para criar mais riqueza. O resto eu gastaria como quisesse.
Como você se sente depois de fazer este teste?
Bastante interessante. Eu me sinto muito melhor.
Foi tudo certo. Acho que as perguntas são mais divertidas do que profissionais.
Não achei muito útil. Ainda estou muito estressado.

Seu nível de estresse atual é:

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