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Teste da Depressão
Você Tem Depressão?
A maioria das pessoas se sentem tristes e deprimidas de vez em quando. É uma reação normal à perda e aos desafios da vida, mas quando a depressão toma conta da sua vida com intensidade moderada ou severa, talvez seja hora de procurar auxílio!
Você anda se sentindo mal e perdendo o interesse em atividades? Sua depressão anda fazendo você parar de viver a sua vida normalmente e tudo parece mais difícil de fazer? Experimente este teste e descubra se você tem depressão!
Um aviso: Este teste não é referência média. Por favor, procure auxílio médico se necessário.
- Eu me sinto triste e vazio quando acordo de manhã.VerdadeiroFalsoNenhum dos dois
- Está se tornando difícil encontrar prazer nas atividades que eu costumava gostar de realizar.VerdadeiroFalsoNenhum dos dois
- Eu prefiro me abrir para um estranho na internet do que para alguém na minha vida real.VerdadeiroFalsoNenhum dos dois
- Eu tenho dificuldade de dormir, cotinuar dormindo ou durmo demais.VerdadeiroFalsoNenhum dos dois
- Eu estou sempre cansado ou com pouca energia.VerdadeiroFalsoNenhum dos dois
- Meu apetite está menor do que de costume.VerdadeiroFalsoNenhum dos dois
- Eu sinto vontade de comer a toda hora mesmo que não tenha fome.VerdadeiroFalsoNenhum dos dois
- Eu posso me exceder às vezes.VerdadeiroFalsoNenhum dos dois
- Acordar de manhã cedo é mais difícil do que dormir cedo pra mim.Verdadeiro - Eu não gosto de acordar cedoFalso - Eu não gosto de dormir cedoNenhum dos dois
- Eu não me importo tanto com a minha aparência quanto eu costumava me importar.Verdadeiro - Tanto fazFalso - Eu ainda me importoNenhum dos dois
- Eu me sinto mal quando penso sobre mim. Me sinto como um fracasso ou uma decepção para mim mesmo ou minha família.VerdadeiroFalsoNenhum dos dois
- Me sinto sem energia e motivação.VerdadeiroFalsoNenhum dos dois
- Minha libido diminuiu.VerdadeiroFalsoNenhum dos dois
- Penso em me ferir.FrequentementeNuncaOcasionalmente
- Me sinto agitado ou inquieto (não paro, sou incapaz de me acalmar e preciso me mover constantemente).VerdadeiroFalsoNenhum dos dois
- Me sinto tão culpado que mal consigo me segurar.VerdadeiroFalsoNenhum dos dois
- Passei por tempos difíceis na minha vida.VerdadeiroFalsoNenhum dos dois
- Quando preciso, posso me decidir rapidamente.VerdadeiroFalsoNenhum dos dois
- Me irrito comigo mesmo se não cosneguir chegar aos objetivos que defini a mim mesmo.VerdadeiroFalsoNenhum dos dois
- Quando algo me incomoda eu não consigo parar de pensar nisso.VerdadeiroFalsoNenhum dos dois
- Faço e reajo às coisas lentamente.VerdadeiroFalsoNenhum dos dois
- Sempre me ofendo quando alguém faz piada de maneira indelicada, mesmo que não seja direcionada a mim.VerdadeiroFalsoNenhum dos dois
- Ficar sozinho me faz me sentir mais seguro do que rodeado de outras pessoas.VerdadeiroFalsoNenhum dos dois
- Estou tendo dificuldade em lidar com as coisas.VerdadeiroFalsoNenhum dos dois
- Quando as coisas dão errado, eu me culpo mesmo que não seja necessario.Toda vezNuncaÀs vezes
- Já senti medo ou entrei em pânico sem motivo.VerdadeiroFalsoNenhum dos dois
- Estou sentindo desfonforto físico sem uma causa médica (dores de cabeça, desconforto gastrointestinal, dores musculares ou cãimbras).FrequentementeNuncaÀs vezes
- Acho que ninguém iria me ajudar na minha situação atualVerdadeiroFalsoNenhum dos dois
- Eu já até pensei em machucar meus amigos mais próximos e familiares.FrequentementeNuncaÀs vezes
- Penso em acabar com a minha vidaFrequentementeNuncaUma ou duas vezes
Eu preciso fazer este teste de depressão?
Nós criamos 30 questões deste teste para ajudar você a determinar se você pode estar com depressão. As questões são relacionadas a experiências de vida e dificuldades mentais comuns entre pessoas com depressão. Por favor leia cada questão com cuidado e indique se ou o quão comumente você sentiu as mesmas ou similares situações nas últimas semanas.
O quão preciso é o teste?
Este teste é apenas para propósitos informacionais e de entretenimento. Transtornos da saúde mental só podem ser diagnosticados por um médico ou profissional de saúde mental. Este teste não foi criado por nenhuma instituição médica oficial e não é utilizado como uma ferramenta de diagnóstico clínico para a depressão. Nós acreditamos, porém, que avaliações podem ser um primeiro passo importante para o tratamento. Se você gostaria de buscar o auxílio de um profissional de saúde mental licensiado, por favor, busce suas clínicas locais relacionadas ou seu clínico geral.
O que os resultados do teste da depressão me dirão?
Nós iremos avaliar o seu nível de depressão e lhe dar as sugestões correspondentes para tentar ajudá-lo melhor. Com este teste, você entenderá mais sobre os sintomas em potencial e mudanças de humor se estiver em um certo nível de depressão. A depressão pode fazer com que você se sinta isolado, mas você tem bastante companhia. O transtorno depressivo maior, o termo clínico para a depressão, é uma das condições de saúde mental mais comuns, as estimativas dizem que afeta cerca de 350 milhões de pessoas de todas as idades. Você deveria saber que a depressão não é a mesma coisa do que se sentir triste. A depressão é uma mentalidade mais constante do que se sentir triste ou desmotivado de tempos em tempos. Ela também tem uma base biológica mais fundamental. Tendo ou não, você pode usar este teste como uma maneira de deixar de se preocupar e duvidar de si mesmo antes de decidir procurar um diagnóstico clínico. Sua privacidade é importante para nós e seus resultados são completamente anônimos. Com tudo isto dito, nós não providenciamos nenhuma análise estatística dos resultados dos participantes.
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