Helsetest
Denne testen kommer opprinnelig fra Japan, og er utformet av en gruppe leger. Vi garanterer at svarene dine blir behandlet konfidensielt. For at testresultatet skal bli så nøyaktig som mulig, ber vi deg svare ærlig og presist.
Merk: Det endelige resultatet kan kun brukes som en referanse og skal ikke anses som en offisiell diagnose.
- Oppdatert bedre og mer profesjonelle tips for norsk versjon – 03.04.2017
- Lagt til koblingsskjema for resultatene – 03.04.2017
- Hva er ditt kjønn?KvinneMann
Hvor mange kopper vann drikker du daglig?
Færre enn 3 kopper4–6 kopper8–10 kopperHvor ofte drikker du drikker med kullsyre?
Nesten aldriEn gang i blant (minst én gang i måneden)Ofte (minst én gang i uken)- Til vanlig, hvor mye spiser du til hvert måltid?Frokost eller lunsj er det største måltidet.Jeg spiser mest til middag.Måltidene mine er omtrent like store.
- Hva liker du best, grønnsaker eller kjøtt?GrønnsakerKjøttJeg liker kun kjøtt
- Hvor ofte har du kaldretter / fritert mat (fritert kylling, grillmat og koldtbord)?SjeldentEn gang i blant (minst én gang i måneden)Ofte (minst én gang i uken)
- Hva slags smaker foretrekker du?Lett krydretSøt matSalt matKrydret mat
- Hvor ofte har du frossen eller svært varm mat?Nesten aldriEn sjelden gangAv og til
- Hvor mange ganger tisser du i løpet av en dag?Færre enn 6 gangerOmtrent 8 gangerFlere enn 10 ganger
- Hvor ofte har du avføring?Annenhver dag, noen ganger sjeldnere1–2 ganger til dagenFlere enn 3 ganger til dagen
- Gjennomsnittlig i løpet av de siste 6 månedene, når har du lagt deg for å sove?Før kl. 23.00Mellom kl. 23.00 og kl. 01.00Etter kl. 02.00Vanskelig å si. Noen ganger tidlig, andre ganger sent. Og noen ganger er jeg oppe hele natta.
- Hvor ofte har du tatt deg en lur etter lunsj i løpet av de siste 6 månedene?Nesten hver dag3 ganger i ukenAldri / omstendighetene tillater ikke at jeg tar en lur
- Lider du av søvnløshet?Nei, jeg sover alltid godtJa, innimellom (én gang i uken)Ja, alltid (mer enn to ganger i uken)
- Røyker du?Nei, aldriJa, noen ganger (færre enn 10 sigaretter i uken)Ja, ofte (færre enn 10 sigaretter per dag)Ja, jeg er en storrøyker (flere enn 10 sigaretter per dag)
- Hvor ofte nyter du alkohol?Aldri / jeg har litt inniblantJeg drikker en del, men blir sjeldent fullJeg er ofte full
- Hvor ofte rengjør du soverommet ditt?Hver uke eller annenhver uke, eller oftereÉn gang i månedenSjeldnere enn én gang i måneden
- Hvordan er arbeidsmiljøet ditt?Veldig støveteJeg bruker datamaskin hele tidenMye stress / stor mental påkjenningJeg har ingen jobb
- Hva liker du å gjøre på fritiden?Spille piano, spille sjakk og maleSynge og danseDrive med idrettSe på film eller spille TV-spill
- Hvor ofte trener du?Ofte (mer enn 2 ganger i uken)Noen ganger (én gang i uken)Jeg trener sjeldent
- Nedenfor vises standard hyppighet for sex. Hvordan stemmer dette overens med din situasjon? {Personer under 30: mer enn 3 ganger i uken; personer mellom 30 og 40: mer enn to ganger i uken; personer over 40: minst én gang i uken}Lik standardenDobbelt så mye som standarden, noen ganger merLangt under standardenJeg er mindreårig
- Når du blir forkjølet, hva pleier du å gjøre da?Jeg tar kun piller hvis det er virkelig alvorlig, eller hvis jeg har vært syk lengeJeg tar aldri piller. Jeg blir frisk av meg selv.Jeg tar piller med en gang jeg blir forkjølet.
- Du sitter på toget, det er midnatt og du er veldig trett, men personen ved siden av deg snakker høyt i telefonen. Hva gjør du?Jeg bryr meg ikke. Jeg kan lese eller lytte til musikk frem til det blir stille.Jeg snakker til vedkommende. Hvis vedkommende ikke demper seg etter dette, kan jeg putte noe i ørene mine eller legge meg til å sove etter at telefonsamtalen er over. Men jeg blir veldig irritert.Jeg vil be vedkommende legge på, selv om det blir krangling.
- Hvordan har humøret ditt vært de siste 6 månedene?Svært rolig og fredeligAlltid glad og entusiastiskTrist og deprimertVanskelig å si. Noen ganger bra, andre ganger ikke.
- Hva slags transportmiddel har du brukt i det siste?Føttene eller sykkelenOffentlig transportBil
- Hvor bor du nå?På landet med frisk luftI en by hvor luften er helt greiI en storby med mye forurensning
- Hvordan er klimaet der du bor?Svært varmt og komfortabeltKaldt og tørtVarmt og fuktig
- Hva gjør du i sterk sol/vind?Jeg bruker alltid solbriller eller hodeplagg når jeg går utJeg bruker bare solbriller eller hodeplagg inniblant når jeg husker på detJeg bruker sjeldent disse tingene
- Har du dyr/planter hjemme hos deg?Jeg har noe i kategorien blomster, fugler, fisk og insekterDyr, f.eks. hund eller kattIngenting, bare meg
- Hva gjør du hvis du blir misforstått?Jeg gråterJeg snakker med vennerJeg drikker mye for å glemmeJeg tvinger meg selv til å akseptere detJeg kaster ting og blir sint
- Treffer du vennene dine ofte?Ja. Vi treffes svært ofte.Ikke egentlig. For det meste ved sosiale begivenheter.Nei. Vi har det altfor travelt.Jeg liker å være hjemme, og jeg har ikke så mange venner.
- Er du lykkelig?Ja. Jeg ler mye.Ikke egentlig. Jeg ler bare når noen andre gjør det.Nei. Jeg ler sjeldent.