Depresjon Test
Har Du Depresjon?
De fleste mennesker føler seg triste eller deprimerte innimellom. Det er en normal reaksjon til tap og livets utfordringer. Men når depresjonen tar over livet ditt med moderat eller sterk intensitet, er det på tide å ta et grep og søke støtte!
Føler du at du har lavt humør og at du har mistet interesse i aktiviteter du pleide å like? Fører depresjonen deg til å ikke leve et normalt liv og alt i livet virker vanskeligere enn før? Ta denne testen og finn ut om du har depresjon.
- En vennlig påminnelse: Denne testen er ikke for medisinsk referanse. Vennligst gå til en klinikk for profesjonelle råd om nødvendig.
- Jeg føler meg nedfor og tom når jeg våkner om morgenen.SantUsantIngen av dem
- Det har blitt vanskeligere å finne glede i aktiviteter jeg pleide å nyte.SantUsantIngen av dem
- Jeg ville heller åpnet hjertet mitt for en fremmed i cyberverdenen enn for noen i det virkelige liv.SantUsantIngen av dem
- Jeg har problemer med å falle/holde meg i søvne/sove for mye.SantUsantIngen av dem
- Jeg føler meg alltid trøtt eller har lite energi.SantUsantIngen av dem
- Appetitten min er mindre enn vanlig for tiden.SantUsantIngen av dem
- Jeg har lyst til å spise hele tiden selv om jeg ikke er sulten i det hele tatt.SantUsantIngen av dem
- Jeg kan overreagere noen ganger.SantUsantIngen av dem
- Å stå opp tidlig om morgenen er vanskeligere enn å sovne tidlig for meg.Sant - Jeg liker ikke å stå opp tidligUsant - Jeg liker ikke å legge meg tidligIngen av dem
- Jeg bryr meg ikke så mye om utseendet mitt som før.Sant - Lar det bare væreUsant - Jeg bryr meg fortsattIngen av dem
- Jeg føler meg dårlig når jeg tenker på meg selv, jeg tenker ofte at jeg er en fiasko eller har sviktet meg selv eller familien min.SantUsantIngen av dem
- Jeg føler at jeg mangler energi og motivasjon.SantUsantIngen av dem
- Sexlysten min har minket.SantUsantHar ikke lagt merke til det
- Jeg har tanker om å skade meg selv.OfteAldriNoen ganger
- Jeg føler meg irritert eller rastløs (jeg går rundt, klarer ikke å holde meg rolig eller trenger å bevege meg konstant).SantUsantIngen av dem
- Jeg føler meg så skyldig at jeg knapt klarer å tåle det.SantUsantIngen av dem
- Jeg har hatt noen vanskelige tider i livet mitt.SantUsantIngen av dem
- Ved behov kan jeg bestemme meg raskt.SantUsantIngen av dem
- Jeg blir sint på meg selv hvis jeg ikke når de målene jeg har satt meg.SantUsantIngen av dem
- Når noe plager meg, kan jeg ikke slutte å tenke på det.SantUsantIngen av dem
- Jeg gjør ting sakte og reagerer sakte.SantUsantIngen av dem
- Jeg blir alltid fornærmet når noen tuller på en uhøflig måte, selv om det ikke er rettet mot meg.SantUsantIngen av dem
- Å være alene føles tryggere enn å være omgitt av andre.SantUsantIngen av dem
- Ting har stablet seg oppå meg.SantUsantIngen av dem
- Jeg klandrer meg selv unødvendig når ting går galt.Hele tidenAldriNoen ganger
- Jeg har følt meg redd eller fått panikk uten god grunn.SantUsantIngen av dem
- Jeg lider av fysisk ubehag uten medisinsk årsak (f.eks. hodepine, mage- eller gastrointestinale plager, muskelsmerter, smerter eller kramper).OfteAldriNoen ganger
- Jeg tror ikke noen vil hjelpe meg med min nåværende situasjon.SantUsantIngen av dem
- Jeg har tenkt på å skade mine nære venner og familie.OfteAldriNoen ganger
- Jeg har tanker om å avslutte livet mitt.OfteAldriEn eller to ganger