Terveystesti
Tämä testi on alun perin japanilainen ja lääkärien laatima. Takaamme vastaustesi luottamuksellisuuden. Jotta testitulos olisi tarkka, vastaa kysymyksiin rehellisesti ja täsmällisesti.
Huomaa: lopulliset tulokset ovat viitteellisiä, eikä niitä tule pitää virallisena diagnoosina.
- Suomenkielisen version vinkit päivitetty 4.4.2017
- Tuloskaavio lisätty 4.4.2017
- Mikä on sukupuolesi?NainenMies
Montako kupillista vettä juot päivässä?
Alle 3 kupillista4–6 kupillista8–10 kupillistaMiten usein juot hiilihapotettuja juomia?
En juuri koskaanSilloin tällöin (vähintään kerran kuukaudessa)Usein (vähintään kerran viikossa)- Miten paljon ruokaa yleensä syöt aterioillasi?Suurin ateriani on aamiainen tai lounas.Syön enemmän päivällisellä.Ateriani ovat suunnilleen saman kokoisia.
- Pidätkö enemmän kasviksista vai lihasta?KasviksistaLihastaPidän vain lihasta
- Miten usein syöt kylmää/paistettua ruokaa (paistettua kanaa, grillattua lihaa tai kylmiä aterioita)?Erittäin harvoinSilloin tällöin (vähintään kerran kuukaudessa)Usein (vähintään kerran viikossa)
- Minkä makuisista ruuista pidät eniten?Miedosti maustetuistaMakeistaSuolaisistaVoimakkaasti maustetuista
- Miten usein syöt pakastettua tai hyvin kuumaa ruokaa?Erittäin harvoinSatunnaisestiToisinaan
- Miten monta kertaa päivässä käyt pissalla?Alle 6 kertaaNoin 8 kertaaYli 10 kertaa
- Miten usein ulostat?Joka toinen päivä, joskus harvemminkin1–2 kertaa päivässäYli 3 kertaa päivässä
- Mihin aikaan keskimäärin olet mennyt nukkumaan viimeisen 6 kuukauden aikana?Ennen klo 23.00Klo 23.00–01.00Klo 02.00 jälkeenVaikea sanoa. Joskus aikaisin, joskus myöhään ja joskus olen valvonut koko yön.
- Miten usein olet ottanut päivätorkut lounaan jälkeen viimeisen 6 kuukauden aikana?Melkein joka päivä3 kertaa viikossaEn koskaan / Se ei ole mahdollista olosuhteiden vuoksi
- Kärsitkö unettomuudesta?En, nukun aina hyvinKyllä, silloin tällöin (kerran viikossa)Kyllä, jatkuvasti (useammin kuin kahdesti viikossa)
- Tupakoitko?En koskaanKyllä, toisinaan (alle 10 savuketta viikossa)Kyllä, usein (alle 10 savuketta päivässä)Kyllä, jatkuvasti (yli 10 savuketta päivässä)
- Miten usein juot alkoholia?En koskaan / Vähän silloin tällöinJuon usein, mutta en ole juuri koskaan humalassaJuon itseni usein humalaan
- Miten usein siivoat makuuhuoneesi?1–2 viikon välein, joskus useamminkinKerran kuukaudessaHarvemmin kuin kerran kuukaudessa
- Millainen työympäristösi on?Hyvin pölyinenKäytän koko ajan tietokonettaStressaava/kiireinenEn käy töissä
- Mitä harrastat vapaa-ajallasi?Pianonsoittoa, šakkia tai maalaamistaLaulua ja tanssiaUrheiluaElokuvien katselua tai videopelien pelaamista
- Miten usein harrastat liikuntaa?Usein (yli 2 kertaa viikossa)Toisinaan (kerran viikossa)En harrasta juuri lainkaan liikuntaa
- Katso tilastotietoja siitä, miten usein ihmiset keskimäärin harrastavat seksiä. Mikä on oma tilanteesi verrattuna keskiarvoon? {Alle 30-vuotiaat: yli 3 kertaa viikossa; 30–40-vuotiaat: yli 2 kertaa viikossa; yli 40-vuotiaat: vähintään kerran viikossa}Vastaa keskiarvoa2 kertaa keskiarvoa useammin, joskus enemmänkinHuomattavasti keskiarvoa vähemmänOlen alaikäinen
- Kun olet vilustunut, mitä teet yleensä?Otan lääkkeitä vain, jos olen todella sairas tai jos sairastan pitkään.En syö koskaan lääkkeitä. Paranen omin voimin.Otan lääkkeitä heti, kun huomaan vilustuneeni.
- Tunnet itsesi hyvin uniseksi junassa keskiyöllä, mutta vierustoverisi puhuu edelleen kovaäänisesti puhelimeensa. Mitä teet?En välitä. Voin lukea tai kuunnella musiikkia, kunnes hän hiljenee.Puhun vierustoverin kanssa. Jos hän ei vieläkään hiljennä ääntään, laitan ehkä korvatulpat tai nukahdan hänen lopetettua puhelunsa, mutta tunnen itseni todella ärsyyntyneeksi.Käsken vierustoveria lopettamaan puhelun, vaikka se johtaisi tappeluun.
- Millainen mielentilasi on ollut viimeisen 6 kuukauden aikana?Erittäin tyyni ja rauhallinenAina onnellinen ja innostunutSurullinen ja masentunutVaikea sanoa – joskus hyvä, joskus ei
- Miten olet viime aikoina kulkenut paikasta toiseen?Kävellen tai pyöräillenJulkisilla kulkuneuvoillaAutolla
- Missä asut tällä hetkellä?Maaseudulla, jossa ilmanlaatu on erinomainenKaupungissa, jossa ilmanlaatu on okIsossa kaupungissa, jossa on paljon ilmansaasteita
- Millainen on asuinmaasi ilmasto?Lämmin ja miellyttäväKylmä ja kuivaKuuma ja kostea
- Mitä teet, kun auringonpaiste/tuuli on voimakas?Käytän aina aurinkolaseja tai hengityksensuojainta, kun menen ulosKäytän aurinkolaseja tai hengityksensuojainta vain silloin tällöin, kun muistanEn käytä niitä koskaan
- Onko kotonasi lemmikkieläimiä/viherkasveja?Kukkia, lintuja, akvaariokaloja tai hyönteisiäEläimiä, kuten koiria tai kissojaKotona ei ole muita kuin minä
- Mitä teet, kun sinut ymmärretään väärin?ItkenPuhun ystävieni kanssaJuon alkoholia unohtaakseni kaikenPakotan itseni hyväksymään tilanteenHeittelen tavaroita ja suutun
- Vietätkö paljon aikaa ystäviesi kanssa?Kyllä. Tapaamme usein ja vietämme aikaa yhdessä.En oikeastaan. Useimmiten kyse on sosiaalisista velvollisuuksista.En. Olemme liian kiireisiä.Pysyn mieluiten kotona eikä minulla ole montakaan ystävää.
- Oletko iloinen ja hyväntuulinen ihminen?Kyllä. Nauran paljon.En oikeastaan. Nauran vain, kun muut nauravat.En. Nauran hyvin harvoin.