Twój wynik samooceny depresji:
Obliczanie...
Jeszcze raz
Test na Depresję
Czy Masz Depresję?
Większość ludzi czasami czuje się smutna lub przygnębiona. To normalna reakcja na stratę lub życiowe wyzwania. Ale kiedy depresja zawładnie Twoim życiem z umiarkowaną lub ciężką intensywnością, być może nadszedł czas, aby zacząć działać i szukać wsparcia!
Czujesz, że masz obniżony nastrój i utratę zainteresowania zajęciami? Czy Twoja depresja powoduje, że przestajesz prowadzić normalne życie i czy wszystko wydaje się trudniejsze do zrobienia? Wykonaj ten test, aby dowiedzieć się, czy masz depresję!
Przyjazne przypomnienie: ten test nie jest przeznaczony do celów medycznych. W razie potrzeby udaj się do kliniki po profesjonalną poradę.
- Kiedy budzę się rano, czuję smutek i pustkę.PrawdaFałszŻadne z powyższych
- Trudno jest znaleźć przyjemność w zajęciach, które kiedyś lubiłem/am.PrawdaFałszŻadne z powyższych
- Wolałbym/abym otworzyć serce dla nieznajomego w cyberświecie niż dla kogoś w prawdziwym życiu.PrawdaFałszŻadne z powyższych
- Mam problemy z zasypianiem/budzeniem się/za dużą ilością snu.PrawdaFałszŻadne z powyższych
- Zawsze czuję się zmęczony/a lub mam mało energii.PrawdaFałszŻadne z powyższych
- Mój apetyt jest obecnie mniejszy niż zwykle.PrawdaFałszŻadne z powyższych
- Cały czas mam ochotę jeść, nawet jeśli wcale nie jestem głodny/a.PrawdaFałszŻadne z powyższych
- Czasami mogę przesadzać.PrawdaFałszŻadne z powyższych
- Wczesne wstawanie jest dla mnie trudniejsze niż wczesne zasypianie.Prawda - Nie lubię wstawać wcześnieFałsz - Nie lubię kłaść się spać wcześnieŻadne z powyższych
- Nie dbam o swój wygląd tak bardzo jak kiedyś.Prawda - Niech jest jak jestFałsz - Wciąż mi zależyŻadne z powyższych
- Źle się czuję, kiedy myślę o sobie, często myślę, że jestem porażką lub zawiodłem/am siebie lub swoją rodzinę.PrawdaFałszŻadne z powyższych
- Brakuje mi energii i motywacji.PrawdaFałszŻadne z powyższych
- Mój popęd seksualny spadł.PrawdaFałszNic takiego nie zaobserwowałem/am.
- Mam myśli o robieniu sobie krzywdy.CzęstoNigdyOkazjonalnie
- Czuję się poruszony/a lub niespokojny/a (chodzę, nie jestem w stanie zachować spokoju lub muszę się ciągle ruszać).PrawdaFałszŻadne z powyższych
- Czuję się tak winny/a, że ledwo mogę to znieść.PrawdaFałszŻadne z powyższych
- Miałem/am w życiu ciężkie chwile.PrawdaFałszŻadne z powyższych
- W razie potrzeby mogę szybko podjąć decyzję.PrawdaFałszŻadne z powyższych
- Wściekam się na siebie, jeśli nie osiągnę celów, które sobie wyznaczyłem/am.PrawdaFałszŻadne z powyższych
- Kiedy coś mnie niepokoi, nie mogę przestać o tym myśleć.PrawdaFałszŻadne z powyższych
- Robię rzeczy i reaguję powoli.PrawdaNieŻadne z powyższych
- Zawsze obrażam się, gdy ktoś żartuje w niegrzeczny sposób, nawet jeśli nie jest to skierowane przeciwko mnie.PrawdaFałszŻadne z powyższych
- Samotność sprawia, że czuję się bezpieczniej niż otoczony/a innymi.PrawdaFałszŻadne z powyższych
- Sprawy zaczęły mnie przytłaczać.PrawdaFałszŻadne z powyższych
- Niepotrzebnie obwiniam się, gdy coś idzie nie tak.Cały czasNigdyCzasami
- Czuję przerażenie lub panikę bez powodu.PrawdaFałszŻadne z powyższych
- Cierpię na fizyczny dyskomfort bez przyczyny medycznej (np. bóle głowy, rozstrój żołądka lub przewodu pokarmowego, bóle mięśni, bóle lub skurcze).CzęstoNigdyCzasami
- Nie sądzę, żeby ktokolwiek pomógł mi w mojej obecnej sytuacji.PrawdaFałszŻadne z powyższych
- Myślałem/am nawet o skrzywdzeniu moich bliskich przyjaciół i rodziny.CzęstoNigdyCzasami
- Mam myśli o zakończeniu mojego życia.CzęstoNigdyMiałem/am raz lub dwa razy
Czy muszę wykonać ten test na depresję?
Zaprojektowaliśmy 30 pytań, które pomogą Ci ustalić, czy możesz mieć depresję. Pytania dotyczą doświadczeń życiowych i zmagań psychicznych wśród osób z depresją. Przeczytaj uważnie każde pytanie i wskaż, czy i jak często miałeś/aś do czynienia z tymi samymi lub podobnymi wyzwaniami w ciągu ostatnich kilku tygodni.
Ten test jest przeznaczony wyłącznie do celów informacyjnych i rozrywkowych. Zaburzenia zdrowia psychicznego mogą być zdiagnozowane wyłącznie przez licencjonowanego dostawcę zdrowia psychicznego lub lekarza. Test nie został stworzony przez żadną oficjalną instytucję medyczną i nie jest używany jako kliniczne narzędzie diagnostyczne depresji. Uważamy jednak, że ocena może być wartościowym pierwszym krokiem w kierunku leczenia. Jeśli chcesz zasięgnąć porady licencjonowanego specjalisty zdrowia psychicznego, skontaktuj się z lokalnymi przychodniami lub lekarzem rodzinnym.
Co powiedzą mi wyniki testu na depresję?
Ocenimy Twój poziom depresji i przedstawimy odpowiednie sugestie, które pomogą Ci dalej. Dzięki temu testowi zrozumiesz więcej o potencjalnych objawach i wahaniach nastroju, jeśli doświadczasz pewnego poziomu depresji. Depresja może sprawić, że poczujesz się samotny, mimo że masz dużo towarzystwa. Poważne zaburzenie depresyjne (MDD), termin kliniczny oznaczający depresję, jest jednym z najczęstszych schorzeń psychicznych, dotykającym około 350 milionów ludzi we wszystkich grupach wiekowych. Powinieneś wiedzieć, że depresja to nie to samo, co smutek. Depresja to sposób myślenia, który jest bardziej stały niż uczucie przygnębienia lub brak motywacji od czasu do czasu. I ma fundamentalne, biologiczne podstawy. Z lub bez, możesz wziąć ten test jako znaczący krok w kierunku zmartwienia i zwątpienia, zanim zdecydujesz się spróbować jakiejkolwiek innej oceny klinicznej.
Test - wiek umysłowyTest na dominującą półkulę mózguW którym roku urodziłeś się mentalnie? Słownictwo języka polskiego – test onlineKiedy umrę?Test Szybkiego Pisania › Sprawdź jak szybko piszesz na minutę „WPM” (words per minute)Test IQ 2014Byc może najlepszy test kariery!Czy jesteś mistrzem koloru?Test zgodności imion2015 IQ Test (Polski)Test predyspozycji zawodowychTest inteligencji emocjonalnej GolemanaTrójaspektowy Test IQ (Wersja 2016)Test zdrowiaSprawdź swój angielskiTest z Geografii ŚwiataJakim zwierzęciem jesteś?Jakie było Twoje poprzednie wcielenie?Którym Księciem jesteś?Którą Księżniczką jesteś?Miejsca w pociągu - test osobowościW jakim miejscu na Ziemi powinienem mieszkać?Jaki jest twój następny cel podróży?Depression Test - Do You Have Depression?抑郁症测试 - 你患有抑郁症吗？抑鬱症測試 - 你患有抑鬱症嗎？Depressie Test - Ben jij Depressief?Test de Depresión - ¿Tienes Depresión?Test de dépression - As-tu une dépression ?Depressionstest - Haben Sie eine Depression?鬱 診断 | うつ病自己診断テスト - あなたはうつ病？우울증 검사 - 당신은 우울증이 있나요?Tes Depresi - Apakah Kamu Mengalami Depresi?اختبار الاكتئاب - هل تعاني من الاكتئاب؟Test della Depressione - Hai la depressione?Depresjon Test - Har Du Depresjon?ทดสอบโรคซึมเศร้า - คุณมีอาการซึมเศร้าหรือไม่Masennustesti- Olenko masentunut?Depressionstest - Har du depression?Depresyon Testi - Depresyonda mısın?Teste da Depressão - Você Tem Depressão?