Większość ludzi czasami czuje się smutna lub przygnębiona. To normalna reakcja na stratę lub życiowe wyzwania. Ale kiedy depresja zawładnie Twoim życiem z umiarkowaną lub ciężką intensywnością, być może nadszedł czas, aby zacząć działać i szukać wsparcia!
Czujesz, że masz obniżony nastrój i utratę zainteresowania zajęciami? Czy Twoja depresja powoduje, że przestajesz prowadzić normalne życie i czy wszystko wydaje się trudniejsze do zrobienia? Wykonaj ten test, aby dowiedzieć się, czy masz depresję!
Przyjazne przypomnienie: ten test nie jest przeznaczony do celów medycznych. W razie potrzeby udaj się do kliniki po profesjonalną poradę.
Zaprojektowaliśmy 30 pytań, które pomogą Ci ustalić, czy możesz mieć depresję. Pytania dotyczą doświadczeń życiowych i zmagań psychicznych wśród osób z depresją. Przeczytaj uważnie każde pytanie i wskaż, czy i jak często miałeś/aś do czynienia z tymi samymi lub podobnymi wyzwaniami w ciągu ostatnich kilku tygodni.
Ten test jest przeznaczony wyłącznie do celów informacyjnych i rozrywkowych. Zaburzenia zdrowia psychicznego mogą być zdiagnozowane wyłącznie przez licencjonowanego dostawcę zdrowia psychicznego lub lekarza. Test nie został stworzony przez żadną oficjalną instytucję medyczną i nie jest używany jako kliniczne narzędzie diagnostyczne depresji. Uważamy jednak, że ocena może być wartościowym pierwszym krokiem w kierunku leczenia. Jeśli chcesz zasięgnąć porady licencjonowanego specjalisty zdrowia psychicznego, skontaktuj się z lokalnymi przychodniami lub lekarzem rodzinnym.
Ocenimy Twój poziom depresji i przedstawimy odpowiednie sugestie, które pomogą Ci dalej. Dzięki temu testowi zrozumiesz więcej o potencjalnych objawach i wahaniach nastroju, jeśli doświadczasz pewnego poziomu depresji. Depresja może sprawić, że poczujesz się samotny, mimo że masz dużo towarzystwa. Poważne zaburzenie depresyjne (MDD), termin kliniczny oznaczający depresję, jest jednym z najczęstszych schorzeń psychicznych, dotykającym około 350 milionów ludzi we wszystkich grupach wiekowych. Powinieneś wiedzieć, że depresja to nie to samo, co smutek. Depresja to sposób myślenia, który jest bardziej stały niż uczucie przygnębienia lub brak motywacji od czasu do czasu. I ma fundamentalne, biologiczne podstawy. Z lub bez, możesz wziąć ten test jako znaczący krok w kierunku zmartwienia i zwątpienia, zanim zdecydujesz się spróbować jakiejkolwiek innej oceny klinicznej.