Test Opóźnionej Gratyfikacji
Opóźniona gratyfikacja to proces, w którym opieramy się pokusie zrobienia czegoś w teraźniejszości, aby zaczerpnąć z tego większą korzyść w przyszłości. Każdy ma do tego swoje podejście: niektórzy wolą mniejszy kawałek ciasta w tej chwili, niż trzy całe ciasta w następnym tygodniu. Umiejętność opóźnienia przyjemności w imię wyższego celu jest uważane przez psychologów za istotną cechę charakteru!
Warto zaznaczyć, że opóźniona gratyfikacja to nie tylko nauka tłumienia natychmiastowych chęci, ale raczej umiejętność przezwyciężania chwilowych trudów i osiągania długoterminowych celów. Zastanawiałeś/aś się jak dobrze umiesz oprzeć się pokusom? Rozwiąż nasz test opóźnionej gratyfikacji i dowiedz się już teraz!
- Co robisz, gdy napotykasz trudności w nauce?Robię wszystko co mogę, żeby rozwiązać problem.Odkładam to na później. Nauczyciel mi to wytłumaczy.
- Przystąpiłem do egzaminu zawodowego i nie zdałem dwa razy. Co robię?Poddaje się. Najwidoczniej to nie dla mnie.Motywuję się i zdaję za trzecim podejściem!
- Zakochałem/am się w płaszczu, który znalazłam w sklepie, ale jeśli go kupię zostanę bez pieniędzy. Może lepiej poczekać na wyprzedaż sezonową i kupić go po niższej cenie? Wychodząc ze sklepu jeden z pracowników mówi mi, że zostało tylko parę sztuk tego płaszcza i na pewno sprzedadzą się przed wyprzedażą. Co robię?Szukam tańszej alternatywy online.Kupuję płaszcz.Zarzucam pomysł kupienia płaszcza.
- Mój przyjaciel spóźnił się na moją imprezę urodzinową. Jaka jest moja reakcja?Denerwuje się i pytam, dlaczego się spóźnił.Gryzę się w język i pytam go później.
- Gdy napotykam presję i stres w pracy:Szukam sposobu na odstresowanie się i kontynuuję pracę.Szukam mniej stresującego zajęcia.
- Co zrobiłbyś jeśli dostałbyś kopertę z pieniędzmi, ale bałbyś się, że rodzice ją zabiorą?Kupiłbym słodycze i różne drobiazgi.Zachowałbym ją na czarną godzinę.
- Które podejście do życia jest lepsze?Zaplanowane życie to dobre życie.Nie żyj w przyszłości. Trzeba żyć chwilą!
- Który ze scenariuszy wydaje ci się bardziej atrakcyjny?Wakacje nad morzem z książką w ręku.Plecak na plecach, wspinanie się po górach i podziwianie krajobrazów.
- Mając wybór między dwoma ofertami pracy decydujesz się na:Wybieram ofertę pracy, która mi się bardziej podoba, nawet jeśli jest wiąże się ona z większą konkurencją.Wolę ofertę, do której nie będzie aż tak dużej konkurencji.
- Zamówiłeś/aś paczkę, która została dostarczona w godzinach pracy. Co robisz?Odkładam ją na bok i czekam na przerwę.Otwieram ją od razu i potem wracam do pracy.
- Według mnie zaangażowanie to:Przechodzenie od mowy do czynów.Coś co robię w zależności od warunków danego dnia.
- Mając wybór między dwoma firmami, wybieram:Firmę, która oferuje wysokie zarobki na start, ale zadania są względnie proste i nie ma wiele okazji do rozwoju.Firmę, w której zarobki na start nie są wysokie, ale oferuje wiele okazji do rozwoju i uczenia się nowych umiejętności.
- Zaproponowałem wprowadzenie nowego projektu, ale nie przyniósł on satysfakcjonujących rezultatów. W przyszłości:Będę unikał/a ryzykownych projektów.Nauczę się na błędach i następnym razem wypadnę lepiej!
- Zakochałeś/aś się w kimś bez wzajemności. Co robisz?Zalewam się łzami i się poddaję.Nie przestaje próbować!
- Gdy oglądam amerykański serial, zwykle:Oglądam wszystkie odcinki po kolei.Pomijam odcinek jeśli mi się nie podoba.
- Młodzi ludzie lubią sztuczki karciane, których nauczyli się z Youtube, więc kupiłem talię kart i próbowałem nauczyć się paru sztuczek. Okazało się to o wiele trudniejsze niż mi się wydawało. Co robię?Znajduję sobie prostsze zajęcie. To zajmuje zbyt dużo czasu.Motywuje mnie chęć pokonania przeszkód i staram się bardziej.
- Co byś zrobił z premią na koniec roku?Zapisał się na zajęcia, na które zawsze chciałem iść (degustacja wina, kawy...).Kupię przedmiot, który mi się podoba (torebka, ciuchy, komputer, telefon...).
- Według mnie, ludzie którzy potrafią wyznaczyć sobie cele i je osiągnąć są:Godni pozazdroszczenia. Jakim cudem są tak produktywni?Niczym specjalnym. Jestem dokładnie taki sam.
- Pomimo znaczącego spadku w pozyskiwaniu funduszy, istnieje wiele startupów, w które mogę zainwestować. Wybieram:Startupy ze skromnym przychodem i potencjałem na rozwój.Duże firmy ze średnim przychodem.
- Zostałem zatrudniony w obiecującym startupie, ale bardzo ciężko mi się tam zaaklimatyzować. Współpracownicy i nakład pracy jest dla mnie bardzo stresujący. Inna firma zaproponowała mi pracę. Co robię?Wybieram drugą firmę. Nie mogę pracować w stresującym środowisku.Zaciskam pięści i przyzwyczajam się do pracy w obecnej firmie. Trzeba ponosić konsekwencje swoich wyborów.
- Czy zgadzasz się, że powinniśmy być zawsze otwarci na nowe pomysły, a nie uparci?Nie zgadzam się. Zawsze powinniśmy być nieugięci.Zgadzam się. Powinniśmy być otwarci na nowe pomysły.
- Które z poniższych opisuje cię lepiej?Przemyśl dokładnie każdą decyzję i się jej trzymaj.Działaj teraz, myśl potem.