Test Opóźnionej Gratyfikacji

Opóźniona gratyfikacja to proces, w którym opieramy się pokusie zrobienia czegoś w teraźniejszości, aby zaczerpnąć z tego większą korzyść w przyszłości. Każdy ma do tego swoje podejście: niektórzy wolą mniejszy kawałek ciasta w tej chwili, niż trzy całe ciasta w następnym tygodniu. Umiejętność opóźnienia przyjemności w imię wyższego celu jest uważane przez psychologów za istotną cechę charakteru!

Warto zaznaczyć, że opóźniona gratyfikacja to nie tylko nauka tłumienia natychmiastowych chęci, ale raczej umiejętność przezwyciężania chwilowych trudów i osiągania długoterminowych celów. Zastanawiałeś/aś się jak dobrze umiesz oprzeć się pokusom? Rozwiąż nasz test opóźnionej gratyfikacji i dowiedz się już teraz!

• Co robisz, gdy napotykasz trudności w nauce?

  Robię wszystko co mogę, żeby rozwiązać problem.

  Odkładam to na później. Nauczyciel mi to wytłumaczy.
• Przystąpiłem do egzaminu zawodowego i nie zdałem dwa razy. Co robię?

  Poddaje się. Najwidoczniej to nie dla mnie.

  Motywuję się i zdaję za trzecim podejściem!
• Zakochałem/am się w płaszczu, który znalazłam w sklepie, ale jeśli go kupię zostanę bez pieniędzy. Może lepiej poczekać na wyprzedaż sezonową i kupić go po niższej cenie? Wychodząc ze sklepu jeden z pracowników mówi mi, że zostało tylko parę sztuk tego płaszcza i na pewno sprzedadzą się przed wyprzedażą. Co robię?

  Szukam tańszej alternatywy online.

  Kupuję płaszcz.

  Zarzucam pomysł kupienia płaszcza.
• Mój przyjaciel spóźnił się na moją imprezę urodzinową. Jaka jest moja reakcja?

  Denerwuje się i pytam, dlaczego się spóźnił.

  Gryzę się w język i pytam go później.
• Gdy napotykam presję i stres w pracy:

  Szukam sposobu na odstresowanie się i kontynuuję pracę.

  Szukam mniej stresującego zajęcia.
• Co zrobiłbyś jeśli dostałbyś kopertę z pieniędzmi, ale bałbyś się, że rodzice ją zabiorą?

  Kupiłbym słodycze i różne drobiazgi.

  Zachowałbym ją na czarną godzinę.
• Które podejście do życia jest lepsze?

  Zaplanowane życie to dobre życie.

  Nie żyj w przyszłości. Trzeba żyć chwilą!
• Który ze scenariuszy wydaje ci się bardziej atrakcyjny?

  Wakacje nad morzem z książką w ręku.

  Plecak na plecach, wspinanie się po górach i podziwianie krajobrazów.
• Mając wybór między dwoma ofertami pracy decydujesz się na:

  Wybieram ofertę pracy, która mi się bardziej podoba, nawet jeśli jest wiąże się ona z większą konkurencją.

  Wolę ofertę, do której nie będzie aż tak dużej konkurencji.
• Zamówiłeś/aś paczkę, która została dostarczona w godzinach pracy. Co robisz?

  Odkładam ją na bok i czekam na przerwę.

  Otwieram ją od razu i potem wracam do pracy.
• Według mnie zaangażowanie to:

  Przechodzenie od mowy do czynów.

  Coś co robię w zależności od warunków danego dnia.
• Mając wybór między dwoma firmami, wybieram:

  Firmę, która oferuje wysokie zarobki na start, ale zadania są względnie proste i nie ma wiele okazji do rozwoju.

  Firmę, w której zarobki na start nie są wysokie, ale oferuje wiele okazji do rozwoju i uczenia się nowych umiejętności.
• Zaproponowałem wprowadzenie nowego projektu, ale nie przyniósł on satysfakcjonujących rezultatów. W przyszłości:

  Będę unikał/a ryzykownych projektów.

  Nauczę się na błędach i następnym razem wypadnę lepiej!
• Zakochałeś/aś się w kimś bez wzajemności. Co robisz?

  Zalewam się łzami i się poddaję.

  Nie przestaje próbować!
• Gdy oglądam amerykański serial, zwykle:

  Oglądam wszystkie odcinki po kolei.

  Pomijam odcinek jeśli mi się nie podoba.
• Młodzi ludzie lubią sztuczki karciane, których nauczyli się z Youtube, więc kupiłem talię kart i próbowałem nauczyć się paru sztuczek. Okazało się to o wiele trudniejsze niż mi się wydawało. Co robię?

  Znajduję sobie prostsze zajęcie. To zajmuje zbyt dużo czasu.

  Motywuje mnie chęć pokonania przeszkód i staram się bardziej.
• Co byś zrobił z premią na koniec roku?

  Zapisał się na zajęcia, na które zawsze chciałem iść (degustacja wina, kawy...).

  Kupię przedmiot, który mi się podoba (torebka, ciuchy, komputer, telefon...).
• Według mnie, ludzie którzy potrafią wyznaczyć sobie cele i je osiągnąć są:

  Godni pozazdroszczenia. Jakim cudem są tak produktywni?

  Niczym specjalnym. Jestem dokładnie taki sam.
• Pomimo znaczącego spadku w pozyskiwaniu funduszy, istnieje wiele startupów, w które mogę zainwestować. Wybieram:

  Startupy ze skromnym przychodem i potencjałem na rozwój.

  Duże firmy ze średnim przychodem.
• Zostałem zatrudniony w obiecującym startupie, ale bardzo ciężko mi się tam zaaklimatyzować. Współpracownicy i nakład pracy jest dla mnie bardzo stresujący. Inna firma zaproponowała mi pracę. Co robię?

  Wybieram drugą firmę. Nie mogę pracować w stresującym środowisku.

  Zaciskam pięści i przyzwyczajam się do pracy w obecnej firmie. Trzeba ponosić konsekwencje swoich wyborów.
• Czy zgadzasz się, że powinniśmy być zawsze otwarci na nowe pomysły, a nie uparci?

  Nie zgadzam się. Zawsze powinniśmy być nieugięci.

  Zgadzam się. Powinniśmy być otwarci na nowe pomysły.
• Które z poniższych opisuje cię lepiej?

  Przemyśl dokładnie każdą decyzję i się jej trzymaj.

  Działaj teraz, myśl potem.