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睡商水平測試

每天都要睡覺,你真的了解它嗎?“睡商”,是我們忙碌生活中逐漸忘卻的一種能力,睡覺的能力決定了你日常的清醒程度。這個概念由美國學者提出來的,主要指一個人的睡眠質量及其智力狀況。睡商高的人,往往精神煥發、思維敏捷。

本測試是結合了美國睡眠基金會和相關科研人員的建議設計而成的,相信會給你帶來耳目一新的感覺。快來測測看,你的“睡商”Zzzz余額充足嗎?

你的 睡商指數 為:

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再測一次