نتيجة اختبار الصحة
صمم هذا الاختبار في الأصل في الصين من قبل مجموعة من المختصين في الطب الصيني , ونضمن لك سرية إجاباتك , ولكن من ضمان دقة نتيجة الاختبار , الرجاء الاجابة على كل الاسئلة بمنتهى الصدق والدقة
ملاحظة عن الطب الصيني التقليدي : هو مجموعة من الممارسات الطبية التي تشترك في المفاهيم التي تم تطويرها في الصين والتي تقوم أساساً على تقاليد عمرها أكثر من 2000 عام , والمفاهيم هذه بنيت على التجربة وعلى ثقافة ما قبل العلوم الطبية الحالية , وإن النتائج النهائية في هذا الاختبار يمكن استخدامها كمرجع ولكن لا يمكن اعتبارها كتشخيص رسمي عن الصحة
- تم تعديل الاختبار ليوافق الهواتف الذكية - 2015/3/15
- تم ارفاق النتائج برسم تخطيطي عام - 2015/3/15
- ما هو جنسكأنثىذكر
ما عدد كؤوس الماء التي تشربها كل يوم
أقل من ثلاثة4-6 كؤوس8-10 كؤوسكم تتناول بالعادة من المشروبات الغازية ؟
تقريباً لا أشرب مطلقاًمرة كل فترة , على الأقل مرة في الشهرغالباً ما أشرب , مرة كل اسبوع على الأقل- بالعادة ما هو متوسط استهلاكك الغذائي في وجبات الطعام اليومية ؟أكبر وجباتي هي الفطور أو الغداءأتناول الوجبة الكبيرة في العشاءوجباتي متساوية تقريبا
- ماذا تفضل أكثر , الخضروات أو اللحم ؟الخضرواتاللحمأنا أحب اللحم فقط
- كم عدد المرات التي تتناول فيها طعاماً بارداً او مقلياً مثل الدجاج المقلي او الشواء أو الصحون الباردةنادراً ما اتناولهمرة كل فترة , على الأقل مرة في الشهرغالباً , على الأقل مرة في الأسبوع
- ما هي نكهتك المفضلة في الطعامالأطعمة ذات النكهات الخفيفةالأطعمة الحلوةالأطعمة المالحةالأطعمة الحارة
- ما هي عدد المرات التي تتناول فيها طعاماً مثلجاً أو حاراً جداً ؟تقريبا لا أتناولأحياناًغالباً
- ما هي عدد المرات التي تتبول فيها في اليوم ؟أقل من 6 مراتبحدود 8 مراتأكثر من 10 مرات
- ما هي عدد المرات التي تخرج فيها فضلاتك الصلبة ؟مرة كل يومين , واحياناً أكثر من ذلكمرة أو مرتين في اليومأكثر من 3 مرات كل يوم
- في أي ساعة تذهب لتنام بمعدل منطقي خلال الست أشهر الأخيرة ؟قبل الساعة 11 ليلاًحوالي منتصف الليلبعد الساعة الثانية فجراًمن الصعب التحديد , احيانا باكراً واحيانا متأخراً , وفي بعض الأحيان لا أنام طوال الليل
- ما عدد المرات التي تأخذ قيلولة فيها بعد وجبة الغذاء في الستة شهور الاخيرةتقريباً كل يومثلاث مرات في الاسبوعأبداً , ظروفي لا تسمح لي
- هل تعاني من الأرق ؟لا , انعم دائماً بنوم هادئنعم , عادة مرة في الأسبوعنعم بشكل دائم , غالباً مرتين في الأسبوع
- هل تدخن ؟لا , مطلقا ًنعم أحيانا , ولكن أقل من عشر سيجارات في الأسبوعنعم , غالباً ولكن أقل من عشر سيجارات في اليومنعم أنا مدخن من الطراز الثقيل , أكثر من عشر سيجارات في اليوم
- ما عدد المرات التي تتناول فيها المشروبات الكحولية ؟اطلاقا , ربما اتناولها مرة بالصدفة كل فترة طويلةانا أشرب كثيراً ولكن نادراً ما اصاب بالسكر والغثيانانا أشرب كثيراً واصاب بالسكر والغثيان بشكل دائم
- ما عدد المرات التي تنظف فيها غرفتك النوممرة كل اسبوع او اسبوعين وأحيانا ً أكثرمن ذلكمرة في الشهرأكثر من مرة في الشهر
- ما طبيعة البيئة التي تعمل فيها ؟هناك غبار كثيرانا أعمل على الكومبيوتر والاجهزة التقينةضغط وتوتر عاليلا أعمل
- ما هواياتك في أوقات فراغك ؟الاستماع للبيانو أو الشطرانج أو الرسمالرقص والغناءالرياضةأشاهد الأفلام وألعاب الفيديو
- ما عدد المرات التي تمارس التمارين الرياضية ؟غالباً مرتين أو أكثر في الاسبوعأحيانا , مرة في الأسبوعنادراً ما أمارس التمارين الرياضية
- بالمقارنة مع الارقام القياسية الطبيعية لممارسة الجنس , كيف تقيم وضعك ؟ (الناس تحت الثلاثين عاماً : أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع - الناس التي أعمارهم بين الثلاثين والأربعين : أكثر من مرتين في الأسبوع , الناس فوق سن الأربعين :مرة واحدة على الأقل في الأسبوع)قريب جدا للطبيعيأكثر من المقياس الطبيعيأقل من المقياس الطبيعيأنا تحت سن البلوغ
- عندما تصاب بالزكام - الرشح , ماذا تفعل عادة ؟سوف اتناول الحبوب لو كانت حالتي خطيرة , أو بقيت مريضاً بعد فترة طويلة من الزمنلا اتناول الحبوب مطلقاً , سوف اتحسن لوحديأتناول الحبوب فور اصابتي بالزكام لأشفى بسرعة
- شعرت بالنعاس الشديد في قطار منتصف الليل , ولكن هناك شخص يجلس بالقرب منك ويتحدث على هاتفه بصوت مرتفع , ماذا تفعل ؟لا أبالي به , سوف استمع الى الموسيقى او اقرأ كتاب حتى يهدأسوف اتحدث اليه وأطلب منه أن يخفض صوته , ولو لم يفعل سوف اغلق اذني بسدادات واحاول الراحة والنوم متغلباً على انزعاجي منهسوف اطلب منه ان يغلق هاتفه حتى لو تشاجرنا
- كيف كان مزاجك في الست شهور الماضية ؟هادئ جدا ومسالمسعيد دائما ومسرورحزين ومكتئبمن الصعب القول , مرة جيد ومرة أخرى غير جيد
- كيف تسافر مؤخرا ً ؟أمشي أو أركب الدراجةبالمواصلات العامةفي السيارات
- أين تعيش الآن ؟في الريف حيث الهواء النقيفي مدينة صغيرة حيث الهواء هناك جيدفي المدينة , هناك تلوث في الهواء
- كيف الطقس في المكان الذي تعيش فيه ؟دافئ ومريحبارد وجافحار مع رطوبة
- ماذا تفعل عندما تكون الشمس او الرياح قوية ؟أضع نظاراتي الشمسية أو وشاح عندما أخرج من المنزلأضع نظاراتي أو وشاح عندما أتذكر أن أرتديهماأنا لا استعمل هذه الأشياء
- هل تحتفظ بالحيوانات أو النباتات في منزلك ؟هناك البعض , مثل الأزهار أو العصافير أو السمك أو بعض الحشراتحيوانات مثل الكلاب أوالقططلا يوجد هناك أي حيوانات أو نباتات
- ماذا تفعل عندما يتم فهمك بشكل خاطئ ؟أبكيأتكلم مع اصدقائيأشرب الكحول لأنسى ما حصل معيأجبر نفسي على أن اتقبل ما حصلأغضب وأفقد أعصابي
- كم تقضي من الوقت مع أصدقائك ؟نعم نتقابل دائما ونقضي الوقت سويةقليلا , واغلب هذه اللقاءات هي واجبات اجتماعيةنحنا دائما مشغولونأحب أن اقضي الوقت في المنزل , وليس لدي الكثير من الأصدقاء
- هل أنت انسان سعيد ضحوك؟أنا أضحك كثيراًليس كثيرا ً , أضحك عندما يضحك الجميعأنا نادراً ما أضحك