اختبار التلاعب بالعقول

ما هو التلاعب بالعقول؟

إن التلاعب بالعقول هو شكل من أشكال الإساءة العاطفية التي تجعلك تشكك في معتقداتك وتصورك للواقع. بمرور الوقت ، يمكن أن يؤدي هذا النوع من التلاعب إلى إضعاف احترامك لذاتك وثقتك بنفسك ، مما يجعلك تعتمد على الشخص الذي يقوم بإلقاء الضوء عليك.

هل االتلاعب بالعقول عادة غير مقصودة؟

الجواب: نعم. في بعض الأحيان يكون التلاعب بالعقول غير مقصود. يمكن أن يعكس رغبة الناس في صرف المسؤولية عن خطأ ما ، أو ببساطة محاولة التستر على شيء بغيض يفعلونه ، مثل علاقة غرامية أو مخدرات ، إلخ.

لماذا يقوم الناس التلاعب بالعقول؟

الجواب: أحد الأسباب الأكثر شيوعًا للتلاعب بالعقول لدى الناس هو اكتساب القوة على الآخرين. قد تنبع هذه الحاجة للهيمنة من النرجسية أو الشخصية المعادية للمجتمع أو قضايا أخرى. مثل معظم حالات الإساءة ، فإن التلاعب بالعقول تدور حول السيطرة.

ما مدى خطورة التلاعب بالعقول على الصحة العقلية؟

الإجابة: نتيجة لذلك ، فإن الأشخاص الذين يتعرضون التلاعب بالعقول معرضون بشكل كبير للقلق والاكتئاب والأفكار الانتحارية.

هل يمكن لشخص ما أن يتم التلاعب بعقله عبر الإنترنت؟

الجواب: محتمل جدا. إن التلاعب بالعقول تدور حول العلاقة ، لذلك يمكن أن توجد في أي شكل من أشكال التفاعل الاجتماعي. يمكن أن يكون التلاعب بالعقول عبر الإنترنت ضارة مثل العلاقة في الحياة الواقعية.

أي نوع من الناس يتم التلاعب بعقلهم بسهولة؟

الجواب: أي شخص في طريق نرجسي. لا أحد محصنًا ، حتى بعد أن اختبرت ذلك في الماضي ، أو أجريت بحثًا عنه. يمكن لأي شخص أن يكون ضحية بينما لا أحد يستحق أن يعامل بهذه الطريقة.

كيف أحرر نفسي من شخص يتلاعب بعقلي؟

الإجابة: إذا كنت تعاني منالتلاعب بالعقول في علاقة ما ، فهناك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها لحماية نفسك. تشمل الأشياء التي قد تفعلها ما يلي:

1. خذ نفسًا عميقًا واترك ساحة الصراع بأقصى درجات الهدوء.
2. احتفظ بدفتر يوميات أو احفظ المحادثات النصية أو احتفظ برسائل البريد الإلكتروني حتى تتمكن من الرجوع إليها لاحقًا وتذكير نفسك بأنه لا يجب أن تشك أو تسأل نفسك.
3. ضع الحدود. أوضح أنك لن تسمح للشخص الآخر بالانخراط في التقليل من أهمية أو إنكار ما تريد قوله.
4. تحدث إلى صديق أو أحد أفراد الأسرة حول ما تمر به. يمكن أن يساعدك وجود وجهة نظر شخص آخر في توضيح الموقف لك.

إذا لم يساعدك أي مما سبق ، فاترك الشخص والعلاقة السامة وراءك على الفور. اطلب المساعدة من المعالجين المحترفين.

كيف أمنع نفسي من التعرض للتلاعب بالعقول؟

الإجابة: من الناحية الفنية ، لا يمكنك تجنب التعرض التلاعب بالعقول (مرة أخرى في المستقبل) ، ولكن يمكنك تغيير طريقة تفاعلك معها. بعد تعلم كل شيء أعلاه ، يمكنك بشكل أساسي معرفة ما إذا كان شخص ما يحاول أن يتلاعب بعقلك . لذلك عندما تتعرف عليه ، من الأفضل أن تبتعد عن الشخص عقليًا وجسديًا. لا تحاول تغييرها أو حفظها. في الواقع ، لا يمكنك منع شخص ما من التلاعب بالعقول. من المحتمل ألا يتحمل الأشخاص الذين يقومون بالتلاعب بالعقول مسؤولية أفعالهم ويعترفون بمشاكلهم.