测测最适合你减肥的3个办法

本测试是一款根据受测者日常生活、心理状态，从而分析评估并给出瘦身建议的生活类测试。您只需按照真实的情况和内心想法来回答我们所提出的问题，就能得到我们给出的最适合你的减肥建议。

想知道最符合你性格和心理的减肥方法是什么吗？是饮食上进行节食，还是做有氧和运量训练，还是从心理入手，保持心情健康和睡眠品质呢？快来测测吧！

• 友情提示：本测试不作为医学参考。如有需要，请前往医院或权威机构寻求专业建议。

• 享受每一种食物1102建议你的三种减肥方法：
• 保持优质睡眠0211建议你的三种减肥方法：
• 记录每日饮食2101建议你的三种减肥方法：
• 保持心情愉快0212建议你的三种减肥方法：
• 补充充足的水分1001建议你的三种减肥方法：
• 设定切合实际的目标0010建议你的三种减肥方法：
• 寻找一个减肥伙伴0201建议你的三种减肥方法：
• 尝试高强度间歇性训练1020建议你的三种减肥方法：
• 尝试趣味的有氧训练0121建议你的三种减肥方法：
• 减少糖和精制碳水化合物的摄入2102建议你的三种减肥方法：