総合健康評価
このテストは北京漢方医薬学大学の医療スタッフの協力を得て作成したものです。回答された情報は個人情報として保護され、測定以外には使われません。正確な測定のため、ぜひ実際の状況に則してお答えください。
注意:測定結果は目安としてご参考いただくもので、医師の診断に替えて用いることはできませんのでご注意ください。
- iPhone 6、iPhone 6 Plus表示に最適化 – 2015/3/15
- 診断結果表示画像を更新 – 2015/3/15
- 性別は?女男
毎日飲む水の量はカップ何杯くらい?
3杯以下4〜6杯8〜10杯どのくらい炭酸飲料を飲みますか?
ほとんど飲まない時々飲む(月に一回以上)よく飲む(毎週一回以上)- 普段の三食の量はどのくらいですか?朝食か昼食が多め夕食が多め三食とも同じくらい
- 食べ物の好みとしては?野菜が多い肉類が多い肉ばかり食べている
- レトルト食品や冷凍食品はよく食べますか?ほとんど食べない時々食べる(月に一回以上)よく食べる(毎週一回以上)
- 味の好みは?うす味好き甘党塩辛大好きピリ辛好み
- 熱々の食べ物や冷たいアイス、よく食べますか?食べない時々食べるよく食べる
- 毎日の小便の回数は?6回以下8回くらい10回以上
- 大便の回数は?二日に1回かそれ以下毎日1回程度毎日2回以上
- ここ半年の就寝時間は?11時前11時~1時2時以降決まっていない、徹夜することもよくある
- 午睡の習慣はありますか?ほぼ毎日午睡をとる毎週3回くらい午睡するそんな習慣はない
- 眠れないことがありますか?いつもよく眠れる時々眠れないことがある(週1回程度)不眠気味だ(週2回以上)
- タバコを吸いますか?吸わない時々吸う(毎週ひと箱以下)吸う(毎日ひと箱以下)よく吸う(毎日ひと箱以上)
- お酒を飲みますか?全然飲まない、めったに飲まない酔わない程度にしばしば酔いが回るまでよく飲む
- 寝室を掃除する頻度はどのくらいですか?週一回かそれ以上月に1、2回月に一回もしない
- どのようなお仕事をなさっていますか?粉塵に触れることがある仕事よくパソコンを使う仕事頭を使う、プレッシャーのある仕事まだ学生
- ご趣味は?絵画や書道、伝統楽器などカラオケ、ダンスなどスポーツ映画やゲーム
- どのくらい運動をしますか?毎週3回以上週1回程度基本的に運動しない
- 以下の健康的標準セックス回数に達していますか?(青年週3回、中年毎週1回、60歳でもまだする)おおむね到達している標準の倍かそれ以上だずっと到達していないまだそんな歳では…
- 風邪をひいたときはどうしますか?ひどくなったり長引くようであれば薬を飲む薬を飲まず、我慢する風邪をひいたらすぐ薬を飲む
- 深夜の寝台列車で眠ろうとしたら、隣の人が大声で電話して、話し終わる気配もない…こんなとき、あなたならどうしますか?大したことではない、本でも読むか、音楽を聴いて、静かになるのを待てばいいひと言相手に注意するが、効果がなければ諦め、腹を立てながら耳をふさいで我慢する怒りを顔に出して電話をやめさせる、言い争いになっても構わない
- ここ数年の心理状態はおおむねどのような状態でしたか?落ち着いていた喜びで高ぶっていた悲しみでふさいでいた浮き沈みが激しかった
- 出かけるとき一番よく使うのは?自転車、または歩いていく公共交通機関自家用車
- お住まいはどんなところですか?空気のいい田舎町都会だが空気は普通大気汚染が深刻な都市
- お住まいの気候は?温暖で過ごしやすい寒冷気候で寒い灼熱の暑さ
- 日差しや風が強いとき、どうしますか?サングラスやマスクをつけて外出する思いついたとき、サングラスをかける程度何もつけずに外出する
- ペットはいますか?花や魚、鳥や虫などを育てている猫や犬など、動物を飼っている何も飼っていない
- つらいことがあって気分が晴れないとき、何をしますか?大声で泣いたり叫んだりして解消する友達と話す酒で憂さ晴らしする我慢する物にあたる
- 友達との関係はどうですか?よく会ってしゃべる飲み会のような機会があるだけ忙しいのであまり会うことはない友達はほとんどいない
- よく笑うほうですか?よく笑うみんなと一緒だとよく笑うあまり笑わない