Prueba de autocomprobación de ansiedad social

Hoy en día, debido a la introducción de las redes sociales, tener ansiedad social no es extraño. Podemos conectarnos con cualquiera a través del teléfono. Pero, ¿y conocer a alguien en persona? ¿Serás capaz de afrontarlo? ¡Haz el test y descúbrelo!

⚠️ Nota: Imagínate en el colegio. Además de las clases diarias, estás buscando activamente unas prácticas para preparar tu graduación. Por favor, selecciona la acción más probable que tomarías en cada caso.

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Imagina que vas de camino a casa y ves a alguien conocido. Tú...
Finges que te has dejado algo olvidado y vuelves.
Finges estar hablando por teléfono.
Miras hacia abajo y sigues caminando, esperando que no te haya visto.
En la foto, ¿dónde tomarías asiento si vas solo a un restaurante?
1- En la fila de asientos individuales.
2 - En uno de los cuatro asientos.
3 - En uno de los dos asientos.
4 - Buscarias el pedido y no te sentarias.
Imagina que estás en una actividad de debate en grupo y que cada grupo tiene que elegir a un orador. ¿Qué harías?
Fingir que me duele el estómago y correr al baño cuando me toque hablar.
Convencer a alguien para que cumpla con la tarea.
Permanecer inactivo y pasar desapercibido para evitar ser seleccionado.
¡Gran oportunidad! Es hora de mostrarme.
Esta noche se estrena una película que tenías muchas ganas de ver. Decides ir a verla. ¿Qué asiento eliges al comprar la entrada?
Asiento en el centro.
Asientos de esquina con menos gente alrededor.
Un asiento donde no haya nadie cerca.
Imagina que tomaste un taxi para ir a ver una película. Te das cuenta de que el conductor quiere tener una conversación. ¿Qué harás?
Fingir tener sueño y actuar como si estuvieras durmiendo.
Ponerte los auriculares y escuchar música.
Le responderé en consecuencia.
En el teatro, hay una pareja a tu lado y son muy íntimos. ¿Cómo reaccionarías?
Toser deliberadamente para mostrar tu descontento.
Moverte a otro asiento vacante para mantenerte alejado de ellos.
Fingir que no te importa.
Después de la película, vuelves a tu dormitorio. ¿En cuál de los siguientes escenarios te gustaría volver?
Los compañeros de cuarto están jugando a videojuegos o viendo la televisión juntos.
Los compañeros de cuarto están dormidos y está tranquilo.
Los compañeros de cuarto están hablando por teléfono, no hablando entre ellos.
Es sábado por la mañana, de repente te acuerdas de que has prometido ir a una fiesta que no te interesa en absoluto ¿Qué vas a hacer?
Comprobar si alguien no va. Si es así, hacer lo mismo.
Cancelar con una excusa de último minuto.
Fingir que te has olvidado de la fiesta.
No has ido a la fiesta y ya has terminado de comer. Estás jugando para matar el tiempo. De repente recibes una videollamada de tu amigo. ¿Cómo reaccionas?
Terminar la llamada, enviar un mensaje diciendo que llamarás cuando sea conveniente.
Simplemente no atiendes, esperas a que se detenga el tono.
Contestas el teléfono y finges que la recepción es mala.
Cuando abres tu aplicación wechat, se parece más a:
A - Lleno de varios chats grupales.
B - Lleno de mensajes no leídos.
C - No hay mensajes no leídos.
D - No se muestra el mensaje, todos los mensajes eliminados.
Por la noche vas al karaoke con tus amigos a cantar. En el karaoke:
Te sientas en la esquina y te pegas a tu teléfono.
Te unes a la diversión y animas a los demás.
Ayudas a los demás a elegir su música, pero no cantas.
El lunes tienes una entrevista en una empresa a la que te has presentado. ¿Qué harás mientras esperas?
Observar el comportamiento de otras personas.
Sostener el currículum y pensar en las preguntas que harían.
Sostener la bolsa y pensar en qué comer después de la entrevista.
Leer algo y tal vez echar un vistazo a otros candidatos.
Seguir leyendo un libro hasta que sea tu turno.
Has pasado la entrevista y quieren que empieces inmediatamente. A la salida, en el ascensor, te encuentras con el gerente de RRHH. Tu:
Finges estar al teléfono y no verlo.
Sonries.
Te escondes detrás de otros.
En la recepción de la empresa, no hay nadie que te guíe y estás perdido. Tú:
Juegas un juego en tu móvil hasta que venga alguien.
Intentas encontrar a alguien y obtener ayuda.
Llamas a RR. HH.
Cuando llegues a tu estación de trabajo, tú:
Acomodas tus cosas en silencio.
Presentarte a los demás de forma proactiva.
Encontrar una excusa para hablar con la persona de al lado.
Es la hora del almuerzo, tú:
Bajar a comer solo.
Preguntarle a tus colegas si quieren acompañarte.
Esperar a que un colega te llame para comer.
Después del trabajo, un colega te pide salir contigo. Tú:
Si vienen otros, iré con ellos.
Iré con él primero y luego fingiré que tienes que ir al baño.
Le daré una excusa y le pediré que se vaya primero.
De camino a casa en autobús, quieres comprar algo de ropa en ebay. ¿Qué tipo de comprador online eres?
Normalmente hago todo yo mismo sin comunicarme con el vendedor.
Me pondría en contacto con el vendedor sobre los precios, tamaños, etc. y luego haría el pedido.
Solo comprobaré la dirección de entrega para estar seguro.
Independientemente del clima, ¿qué tipo de jersey prefieres?
Una sudadera con capucha sin bolsillos
Un suéter sencillo
Una sudadera con capucha con bolsillos
Después de la escuela, ¿cómo sueles cenar?
Pido comida para llevar y como en el dormitorio.
Compro un bocadillo en el camino de vuelta.
Llamo a mis amigos para ver si tienen algún plan para cenar.

Tu Calificación De Ansiedad Social es:

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