Kuis: Pertanyaan Trivia Diet

Terlepas dari tahap kehidupan apa yang anda jalani, anda perlu memperhatikan pola makan anda sehingga anda dapat memberikan berbagai nutrisi dan jumlah kalori yang tepat untuk menjaga pertumbuhan jaringan tubuh. Tes Pengetahuan Makan Sehat adalah tes pengetahuan hidup yang berorientasi pada diet.

Apakah anda terlalu khawatir tentang kebiasaan makan anda? Apakah anda memiliki kepercayaan diri untuk mendapatkan gelar “Ahli Kesehatan” dalam tes ini? 30 pertanyaan, 7 nilai berbeda - ikutilah tes dan lihat dimanakah hasil anda!

Pengetahuan

arealme.com Wordle Indonesian

Setelah membuat jus buah-buahan seperti jeruk dan apel, sejumlah besar serat makanan akan hilang.
Benar
Salah
Makan terlalu banyak daging dapat meningkatkan tekanan pada ginjal.
Benar
Salah
Ketika anda merasa lapar, anda sedang membakar lemak.
Benar
Salah
Blueberry adalah makanan super penangkal kanker.
Benar
Salah
Asupan teh kental yang berlebihan, kopi kental, alkohol, dll dapat menghambat penyerapan kalsium.
Benar
Salah
Diet ketogenik umumnya mengacu pada diet yang sangat rendah karbohidrat, protein sedang, dan lemak tinggi.
Benar
Salah
Diare akibat minum susu disebabkan oleh intoleransi mineral.
Benar
Salah
Tunas kentang beracun dan tidak boleh dimakan.
True
False
Anda tidak boleh minum air sambil makan, karena hal tersebut akan mempengaruhi konsentrasi asam lambung.
Benar
Salah
Kacang mengandung estrogen, dan konsumsi sehari-hari dapat mempengaruhi kualitas sperma pria.
Benar
Salah
Makanan kaleng memiliki jangka waktu simpan yang sangat lama karena penambahan banyak bahan pengawet.
Benar
Salah
Ambil makanan dalam waktu tiga detik setelah jatuh ke tanah, dan itu tidak akan terkontaminasi bakteri.
Benar
Salah
Apa warna asli biji kopi?
Cokelat
Hitam
Putih
Hijau
Apa nama buah yang ditunjukkan pada gambar ini?
Blueberry
Strawberry
Raspberry
Cranberry
Manakah dari makanan berikut ini yang bukan merupakan “makanan sehat”?
Bayam
Biji gandum
Kiwi
Margarin
Manakah dari tindakan berikut yang dapat membuat tubuh lebih baik menyerap kalsium?
Banyak minum
Bangun terlambat
Mandi air panas
Mendapatkan banyak sinar matahari
Apa yang mendorong penyerapan zat besi?
Asam lemak
Asam oksalat
Asam folat
Asam askorbat
Manakah dari pilihan berikut ini yang bukan merupakan ciri-ciri vitamin?
Penting untuk menjaga kesehatan
Mampu menjaga pertumbuhan manusia
Suplemen harian vitamin diperlukan
Bahan makanan alami
Jika indeks massa tubuh (IMT) orang dewasa adalah 23,5, bagaimana berat badannya?
Berat badan kurang
Normal
Kegemukan
Obesitas
Vitamin apa yang terlibat dalam metabolisme energi?
Vitamin A
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin B1
Manakah dari makanan berikut ini yang kaya akan yodium?
Kelp (ganggang laut)
Pepaya
Labu
Lobak
Kandungan nutrisi tertinggi manakah yang dimiliki oleh bahan baku mentah pada gambar ini?
Lemak
Protein
Serat makanan
Karbohidrat
[check]Kekurangan vitamin A dalam jangka panjang dalam makanan mungkin akan menyebabkan...?
Mata kering
“Scurvy”
Penebalan folikel rambut (keratinisasi folikel rambut)
Fungsi kekebalan tubuh terganggu
Oke, pertanyaan selanjutnya
[check]Manakah dari makanan berikut ini yang tidak bisa dibekukan?
Telur mentah dalam cangkangnya
Keju
Bacon
Ikan
Oke, pertanyaan selanjutnya
[check]Manakah dari bahan berikut ini yang mengandung asam lemak trans?
Pengganti mentega kakao
Creamer
Margarin
Minyak sayur olahan
Oke, pertanyaan selanjutnya
[check]Manakah dari pilihan berikut ini yang merupakan protein berkualitas tinggi?
Albumin
Protein kedelai
Protein ayam
Protein ikan
Oke, pertanyaan selanjutnya
[check]Manakah dari kebiasaan diet berikut ini yang benar?
Duduk saat makan
Bilas setelah makan
Makan teratur dan kuantitatif
Kunyah perlahan dan makan sambil menggunakan elektronik
Oke, pertanyaan selanjutnya
[sort]Energi manusia berasal dari makanan karbohidrat, protein dan lemak. Tolong beri peringkat berdasarkan koefisien produksi panasnya di dalam tubuh.
4kcal/g
4kcal/g
9kcal/g
Telah diurutkan, pertanyaan berikutnya
[sort]Dengan berat yang sama, aturlah makanan berikut ini dalam urutan kalori yang paling banyak.
Keju
Daging sapi
Pir
Telah diurutkan, pertanyaan berikutnya
[sort]Amati makanan pada gambar ini, dan urutkan kandungan tiga nutrisi utamanya dalam urutan paling sedikit.
Lemak
Karbohidrat
Protein
Telah diurutkan dan dapatkan skor anda →

Skor Pertanyaan Trivia Diet Anda:

Mengevaluasi...

Coba lagi