Quiz : Questions sur les régimes alimentaires
Quelle que soit l'étape de la vie dans laquelle tu te trouves, tu dois faire attention à ton alimentation afin qu'elle puisse fournir les différents nutriments et la bonne quantité de calories pour maintenir la croissance des tissus corporels. Le test de connaissances sur l'alimentation saine est un test de connaissances sur la vie axé sur l'alimentation.
Es-tu excessivement préoccupée par tes habitudes alimentaires ? As-tu la confiance nécessaire pour obtenir le titre de “Professionnel de la santé” dans ce test ? 30 questions, 7 notes différentes - fais le test et vois où tu en es !
- Après avoir transformé en jus des fruits comme les oranges et les pommes, une grande quantité de fibres alimentaires sera perdue.VraiFaux
- Manger trop de viande peut augmenter la pression sur les reins.VraiFaux
- Lorsque tu as faim, tu brûles des graisses.VraiFaux
- Les myrtilles sont de super aliments qui combattent le cancer.VraiFaux
- Une consommation excessive de thé fort, de café fort, d'alcool, etc. peut inhiber l'absorption du calcium.VraiFaux
- Un régime cétogène fait généralement référence à un régime très faible en glucides, modéré en protéines et riche en graisses.VraiFaux
- La diarrhée provoquée par la consommation de lait est due à une intolérance aux minéraux.VraiFaux
- Les pommes de terre germées sont toxiques et ne doivent pas être consommées.VraiFaux
- Tu ne dois pas boire d'eau pendant les repas, car cela affecte la concentration d'acide gastrique.VraiFaux
- Les haricots contiennent des œstrogènes, et leur consommation quotidienne peut affecter la qualité du sperme des hommes.VraiFaux
- Les aliments en conserve ont une très longue durée de conservation grâce à l'ajout de nombreux conservateurs.VraiFaux
- Ramassez les aliments dans les trois secondes qui suivent leur chute sur le sol, et ils ne seront pas contaminés par des bactéries.VraiFaux
- Quelle est la couleur d'origine des grains de café ?BrunNoirBlancVert
- Quel est le nom du fruit illustré sur la photo ?MyrtilleFraiseFramboiseCanneberge
- Lequel des aliments suivants n'est pas un “aliment sain” ?EpinardsQuinoaKiwiMargarine
- Laquelle des actions suivantes peut permettre au corps de mieux absorber le calcium ?Boire beaucoupSe réveiller tardPrendre une douche chaudeProfiter de beaucoup de soleil
- Qu'est-ce qui favorise l'absorption du fer ?L'acide grasL'acide oxaliqueAcide foliqueL'acide ascorbique
- Laquelle des affirmations suivantes n'est pas une caractéristique des vitamines ?Essentielles pour maintenir la santéCapables de maintenir la croissance humaineDes suppléments quotidiens sont nécessairesIngrédients alimentaires naturels
- Si l'indice de masse corporelle (IMC) d'un adulte est de 23,5, quel est son poids ?Insuffisance pondéraleNormalSurpoidsObèse
- Quelles vitamines sont impliquées dans le métabolisme énergétique ?Vitamine AVitamine DVitamine EVitamine B1
- Lequel des aliments suivants est riche en iode ?VarechPawpawCitrouilleRadis
- Laquelle des matières premières de l'aliment présenté sur l'image devrait avoir la teneur en nutriments la plus élevée ?GraisseProtéinesFibres alimentairesGlucides
- [check]Un manque de vitamine A à long terme dans l'alimentation est susceptible de provoquer... ?Des yeux secsScorbutÉpaississement des follicules pileux (kératinisation des follicules pileux)Une fonction immunitaire altéréeOK, question suivante
- [check]Lequel des aliments suivants ne peut pas être congelé ?Les œufs crus dans leur coquilleFromageBaconPoissonOK, question suivante
- [check]Lesquels des ingrédients suivants contiennent des acides gras ?Substitut de beurre de cacaoCrémierMargarineHuile végétale raffinéeOK, question suivante
- [check]Lequel des éléments suivants est une protéine de haute qualité ?AlbumineProtéine de sojaProtéines de pouletProtéines de poissonOK, question suivante
- [check]Laquelle des habitudes alimentaires suivantes est correcte ?S'asseoir pour mangerSe rincer après les repasDes repas réguliers et quantitatifsMâcher lentement et manger en utilisant l'électroniqueOK, question suivante
- [sort]L'énergie humaine provient des glucides, des protéines et des graisses alimentaires. Classe-les dans l'ordre de leurs coefficients de production de chaleur dans le corps.4kcal/g4kcal/g9kcal/gC'est bon, question suivante
- [sort]A poids égal, classe les aliments suivants dans l'ordre du plus au moins de calories.FromageBoeufPoireC'est trié, question suivante
- [sort]Observe l'aliment sur l'image et classe les contenus de ses trois principaux nutriments dans l'ordre du plus au moins élevé..GraisseGlucidesProtéinesFais le tri et obtiens ton score →