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Prueba de Calidad del Sueño: ¡Descubre Qué Tan Bien Duermes!

Duermes todos los días; ¿realmente entiendes cómo funciona el sueño? El sueño se convierte en una rutina diaria en nuestro día a día y la mayoría de nosotros lo damos por sentado. Tu capacidad para dormir determina cómo pasas tu tiempo despierto. Un científico estadounidense estableció una relación entre la calidad del sueño y la inteligencia humana. Según este estudio; las personas que duermen mejor se rejuvenecen y tienen una mejor función cerebral.

Esta prueba está diseñada en conjunto con el estudio y las recomendaciones de la American Sleep Foundation y otros estudios relacionados. Creemos que te dará una sensación refrescante y te ayudará a dormir mejor. Ven y haz el examen, ¡pruébalo! Quizás tengas un mejor sueño esta noche.

Tu Índice de Calidad del Sueño es:

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