心理年龄测试

这套测试源自日本的《精神年齢チェック》,请在回答之前在下方输入您的实际年龄,然后认真回答每一题。

西方学术派讨论的心理年龄(Mental Age)实际上是用来测智商的心智年龄,我们这个测试与智商无关(另有智商测试系列)。

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常见问题

可以提供更多关于这个心理年龄测试的背景信息吗?

问得好。我们的心理年龄测试最初于2013年11月在我的个人网站上发布。最初的概念是由一位日本朋友与我线下聚会时介绍给我的,当时我找不到任何在线版本,就开发了一款线上版。之后它迅速走红,现已被翻译成32种语言,成为Facebook、X和Threads上分享最多的页面之一。我们很自豪有许多名人参加了这项测试,并且根据谷歌分析的数据,截至2025年5月25日,已有来自超过239个国家和地区的1.5亿多人参与!

2014年2月,我专门为这个及其他类似的测验创建了域名arealme.com,使得心理年龄测试成为我们新网站的第一个测试。自推出以来,我们一直致力于让测试变得更好、更准确。为此,我们通过认真听取社交媒体和评论区的用户反馈,不断对其进行更新。与此同时,我们还参考科学论文和学术研究,以确保我们的问题和评分算法尽可能可靠且有据可依。

心理年龄测试结果按国家/地区分类

国家/地区心理年龄
🇯🇵 日本27.91
🇸🇬 新加坡27.90
🇳🇱 荷兰27.85
🇬🇧 英国27.75
🇭🇷 克罗地亚27.67
🇺🇸 美国27.61
🇹🇷 土耳其27.58
🇲🇾 马来西亚27.56
🇫🇮 芬兰27.42
🇨🇿 捷克27.36
🇮🇱 以色列27.34
🇩🇪 德国27.34
🇫🇷 法国26.99
🇬🇷 希腊26.75
🇮🇹 意大利26.73
🇳🇴 挪威26.73
🇵🇱 波兰26.70
🇩🇰 丹麦26.47
🇷🇴 罗马尼亚26.45
🇧🇪 比利时26.44
🇭🇺 匈牙利26.39
🇸🇪 瑞典26.27
🇰🇷 韩国26.23
🇨🇦 加拿大25.80
🇪🇸 西班牙25.75
🇧🇷 巴西25.66
🇮🇩 印度尼西亚25.58
🇲🇽 墨西哥25.46
🇮🇪 爱尔兰25.37
🇦🇺 澳大利亚25.32
🇹🇭 泰国25.26
🇮🇳 印度25.16
🇵🇹 葡萄牙25.00
  • 数据来源:Google Analytics 匿名数据(每季度更新)
  • 样本来自30万名访客。
  • 部分条目已隐藏。

心理年龄测试结果按美国州份分类

心理年龄
加利福尼亚州26.8
德克萨斯州27.1
佛罗里达州27.0
纽约州27.0
北卡罗来纳州27.1
佐治亚州26.2
宾夕法尼亚州27.3
新泽西州24.9
弗吉尼亚州27.4
华盛顿州25.7
伊利诺伊州26.2
俄亥俄州26.8
密歇根州26.2
马萨诸塞州27.3
亚利桑那州24.5
马里兰州26.5
科罗拉多州26.8
犹他州27.1
印第安纳州27.4
田纳西州25.9
密苏里州24.8
明尼苏达州24.7
威斯康星州25.9
俄勒冈州27.1
肯塔基州27.3
康涅狄格州26.5
阿拉巴马州26.9
南卡罗来纳州25.3
路易斯安那州26.2
俄克拉荷马州26.2
内华达州26.8
堪萨斯州25.1
爱达荷州25.1
爱荷华州26.2
阿肯色州25.7
夏威夷州26.8
新罕布什尔州24.8
内布拉斯加州27.0
密西西比州27.2
新墨西哥州27.0
缅因州25.9
蒙大拿州26.2
阿拉斯加州26.2
罗德岛州25.9
西弗吉尼亚州25.0
南达科他州26.9
哥伦比亚特区25.9
特拉华州26.8
北达科他州27.3
佛蒙特州25.2
怀俄明州27.2
  • 数据来源:Google Analytics 匿名数据(每季度更新)
  • 样本来自30万名访客。
  • 部分条目已隐藏。

这个心理年龄测试准确吗?

是的,我们相信它是准确的。自2013年首次发布以来,我们不断改进我们的算法。根据大多数用户的反馈,这个测试非常可靠。近10%的完成测试者在Facebook和Twitter上分享了它。

关于我们心理年龄测试的其他趣闻

  • 2013年,测试者在开始测试前需要输入他们的真实年龄。当时参与者的平均年龄为23岁。
  • 2014年,出于隐私考虑,我们允许测试者选择不提供他们的真实年龄。参与者的平均年龄随之降至16岁,这表明18岁以下的个体不太在意透露自己的真实年龄。
  • 问题 #3 是:“我大部分时间都花在___________上”。我们提供了一个文本框供用户输入自己的回答。最常被提及的活动是:
回答人群占比
TikTok10.81
Youtube9.52
Instagram4.47
WhatsApp3.98
Twitter3.54
Facebook2.38
Snapchat1.45
Reddit1.22
Messenger0.71
Roblox0.51
以下是用户的输入:-
Discord9.91
Netflix2.93
书籍2.56
阅读1.35
工作1.33
游戏1.22
Wattpad1.16
Pinterest0.98
Tumblr0.78
Spotify0.69
Google0.65
0.65
Telegram0.54
Minecraft0.52
学习0.51
Genshin Impact0.49
Fortnite0.46
Xbox0.44
LinkedIn0.39
Quora0.35
P*rnhub (omg....)0.32
睡觉0.31
家庭0.30
Ao30.29
PUBG0.28
闲逛0.25
漫画(动漫)0.22
看动漫0.19
报纸0.12
Duolingo0.11
Unacademy0.10
学校0.09
ps40.08
冥想0.08
  • 数据来源:Google Analytics 匿名数据(每季度更新)
  • 样本来自30万名访客。
  • 只有超过5名测试者输入的相同答案才会被记录。

心理年龄测试结果按全球城市分类

城市心理年龄访问量(%)
纽约27.13.53%
伦敦26.82.88%
芝加哥25.92.27%
特拉维夫-雅法24.82.07%
圣保罗25.12.12%
洛杉矶27.01.59%
悉尼27.31.50%
布加勒斯特25.01.44%
巴黎25.91.37%
布达佩斯26.21.36%
贝尔格莱德25.91.16%
罗马25.01.04%
雅典26.51.03%
索非亚25.91.00%
多伦多26.80.95%
柏林26.90.90%
萨格勒布27.10.92%
吉隆坡25.70.82%
赫尔辛基25.30.73%
米兰27.30.67%
贝鲁特26.20.72%
墨西哥城26.20.70%
华沙26.20.70%
都柏林26.20.67%
巴塞罗那27.40.61%
墨尔本25.90.58%
胡志明市26.20.61%
海牙26.20.57%
斯德哥尔摩26.80.57%
菲尼克斯24.50.54%
伊斯坦布尔27.00.54%
奥斯陆市26.50.53%
维尔纽斯25.90.52%
亚特兰大26.20.44%
法兰克福27.20.44%
开罗27.30.47%
达拉斯27.00.45%
利雅得27.30.46%
迪拜25.90.45%
布拉迪斯拉发25.20.43%
布拉格24.70.41%
奥克兰25.20.39%
第比利斯24.80.37%
雅加达26.90.35%
里加27.20.35%
地拉那26.80.33%
里斯本25.10.34%
里约热内卢26.20.33%
波哥大26.80.31%
  • 数据来源:Google Analytics 匿名数据(每季度更新)
  • 样本来自30万名访客。
  • 部分条目已隐藏。

从学术角度来说,什么是心理年龄,为什么它值得我们了解?

心理年龄心理学中最初使用的一个概念,用于描述一个人的智力表现与不同年龄段人群的平均表现相比如何。例如,如果一个10岁的孩子在认知测试中的表现达到了普通12岁孩子的水平,那么他们的心理年龄就是12岁。虽然这个概念源于早期的智力测试,但它至今仍然是一种有趣而有意义的方式,来探索我们如何思考、感受和做决定——无论我们的生理年龄如何。

arealme.com,我们的心理年龄测试旨在轻松愉快,但它并非随机设计。事实上,我们融合了心理学和认知科学的多种科学见解,以使测试尽可能准确和有意义。自从我们首次推出该测试以来,我们根据新的理念和用户反馈不断更新和改进它。结果如何?一个兼具趣味与惊人深度的测试。

🧠 心理年龄与你的大脑:

那么,科学对于心理年龄以及我们的大脑如何随时间变化有何看法?

研究表明,某些心智能力——如记忆力、注意力和解决问题的能力——会随着我们年龄的增长而发展变化。一些能力,如词汇量和常识,通常会提高或保持稳定。而另一些能力,特别是处理速度和工作记忆,则倾向于从成年期开始略有下降。从这项研究中了解更多:Wu 等人 (2023) – 运动和认知训练对老年人工作记忆影响的系统性回顾

然而,心智能力的衰退并非不可避免。研究表明,认知训练——例如记忆练习、注意力游戏和解决问题的挑战——有助于提高心智表现。一些研究甚至表明,这些活动能增加大脑的血流量,特别是在负责注意力和规划的区域。在此了解更多:Mozolic 等人 (2010) – 认知训练干预与老年人脑血流量

其他因素——如定期的体育锻炼、好奇心和终身学习——也能让我们的思维保持敏锐和年轻。

这就是为什么我们的心理年龄测试不仅仅是一种有趣的消遣方式——它也反映了真实的心理学概念,如执行功能情绪成熟度决策能力。每个问题背后都蕴含着从人类发展学、认知心理学和行为科学研究中汲取的深思熟虑的理念。

❗ 核心要点:

你的心理年龄不只是一个数字。它是你大脑运作方式的一个快照——你如何接触世界、解决问题和理解自己。无论你的得分比实际年龄年轻还是年长,重要的是更多地了解你思维的运作方式——并在此过程中获得一些乐趣。

🎯 额外资源:

欢迎体验我们的能力测试和游戏,帮助您对抗衰老!

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