Goleman'nın EQ Testi

Bu test Prof. Daniel Goleman tarafından hazırlanmıştır.

Lütfen sorulara dürüstçe cevap verin. Kimse cevaplarınızı görmeyecek.

Mobil görünüm için uyarlanmıştır. .
Web görünümü de vardır ve daha hızlıdır.!

Farz edin ki bir uçaktasınız. Uçak birden türbülansa girer, sallanmaya ve sizi oradan oraya atmaya başlarsa ne yaparsınız?
Kitabımı okuyup filmimi seyretmeye devam ederim. Ancak göz ucuyla da uçağın durumunu kontrol ederim.
Biraz telaşlanırım. Hemen kaptana kulak kesilip, acil durum kartında yazanları okumaya başlarım,,.
Yukardakilerin ikisinden de birazcık.
Bilmiyorum; türbülansı hissetmedim bile.
4 yaşındaki çocukları parka götürdün, birden içlerinden biri onunla oynamadıkları için ağlamaya başladı. Ne yaparsın?
Onlardan uzak durmasını ve kendi kendine oynamasını öğütlerim.
Onunla konuşup diğer çocukların arasına katılması için yardım ederim.
Ona kızarım ve ağlamamasını söylerim.
Çocuğun ilgisini başka yönlere çekerek onu sustururum.
Bir dersini AA ile geçmeyi planlıyordun ancak malesef DD geldi. Ne yaparsın?
Notunu yükseltmek için bir program yaparım ve ona sadık kalarak notumu yükseltirim.
Plan yapmam sadece çok ama çok çalışarak başarılı olurum.
Kendimi sadece bu dersten kötü not almamın o kadar da kötü olmadığını söyleyerek teselli ederim ve daha yüksek notlar aldığım derslere önem veririm.
Profesörün yanına giderek bana daha iyi bir not vermesi için onunla konuşurum.
Bir sigorta şirketinde müşterilere telefon ederek sigorta satan bir işiniz olduğunu, daha 50 kişi daha aramanız gerektiğini ve gerçekten bu işten çok sıkıldığınızı farz edin. Ne yaparsınız?
Paydos! Yarın devam ederim belki!
Yaptığım satışları gözden geçiririm daha çok satış yapamaya çalışarak işi zevkli hale getiririm.
Bir sonraki telefonda yeni taktikler denerim.
Yeni bir çalışma sahası bakmaya başlarım.
Irkçı ve etnik ayrımcılığa karşı kamuoyu oluşturmak için yapılan bir organizasyonda yöneticisin ve çalışanlardan birinin ırkçı şakasına kulak misafiri oldun. Ne yaparsın?
Duymamazlıktan gelirim. Sadece şaka der geçerim.
Çalışanı odama çağırıp onu bi' güzel azarlarım.
O andan çalışanla konuşarak bu tarz şakaların uygunsuz olduğunu ve bir daha sefere hoşgörmeyeceğimi söylerim.
Şakayı bir de orada yapsın diye onu hemen eğitim programına geri gönderirim!
Arabayla giderken birden önünüze bir araba çıktı ve şoför arkadaşın çok sinirlendi. Onu sakinleştirmek için ne yaparsın?
Ona bunu unutmasını, trafikte böyle şeylerin olabileceğini, çok büyütmemesi gerektiğini söylerim.
En sevdiği müziği açarak dikkatini başka yöne vermesini ve sakinleşmesini sağlarım.
Onu hemen şoför koltuğundan indirerek olayı abartmaması gerektiğini söylerim.
Ona daha önce de bu tarz bi' şey yaşadığını aynı senin gibi benim de çok sinirlendiğimi ama hastaneye götürülen bir yaralı gördükten sonra o durumda olmadığım için şükrettiğimi ve sinirimin geçtiğini anlatırım.
Kız/erkek arkadaşınla inanılmaz büyük bir tartışmaya girdin. Tartışmanın en alevli yerinden ikiniz de aslında söylemek istemediğiniz çok büyük sözler söylediniz. Bu durumda ne yaparsın?
20 dakika sakinleşme arası verip sonradan sakince tartışmaya devam ederim.
Susarım ve sevgilim ne söylerse söylesin ağzımı bir daha asla açmam.
Üzgün olduğumu söylerim ve birbirimizden özür dileyip tartışmayı bitirmeyi öneririm.
Bir an duraksayıp ne diyeceğimi düşünerek tartışmaya son sürat devam ederim.
Farz edin ki iş yerinde rahatsız edici bir problemi çözmek için toplanan grubun liderisiniz. İlk olarak ne yapardınız?
Gündemi belirleyerek her konuyu tek tek ele alırız. Böylece az zamanda çok işler başarılabilir.
İnsanların birbiriyle iyi geçinmelerini sağlamak için onları bir araya getiririm.
Fikirler tazeyken onlara bu problem hakkında ne düşündüklerini sorarım.
Fikirleri ne olursa olsun insanlarla beyin fırtınası yapar, onlara düşüncelerini sorardım.
Biraz ürkek, yeni insanlarla tanışmakta, yeni yerler keşfetmekte çekingen davranan, içine kapanık 5 yaşında bir oğlunuz olduğunu düşünün.Ne yapardınız?
Onu öyle kabul eder ve üzecek durumlardan korumaya çalışırdım.
Onu çocuk terapistine götürerek yardım etmeye çalışırdım.
Onu sürekli yeni insanlarla tanıştırmaya, yeni yerlere gitmeye zorlayarak bu korkusunu yenmesini umardım.
Onu başa çıkabileceği küçük engellerle uğraştırarak yeni insanları ve yerleri kabullenmesini sağlardım.
Bir anda gençken çaldığınız ama uzun ara verdiğiniz müzik aletiniz yeniden çalmaya karar verdiniz. Herşey hazır, eskisinden daha iyi çalmak istiyorsunuz, yeniden çalışmalara başlayacaksınız. Nasıl çalışırsınız?
Kendinizi her gün sıkıca çalışmaya zorlarsınız.
Yeteneklerinizi hafifçe zorlayacak yeni parçalar çalarak başlarsınız.
Sadece ilham gelince çalarsınız.
Yeteneklerinizin çok üstünde parçalar seçip onları sıkca ve üstün bir efor ile çalarak yeteneklerinizi geliştirmeye çalışırsınız.