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Depressionstest
Haben Sie eine Depression?
Die meisten Menschen sind gelegentlich traurig oder deprimiert. Das ist eine normale Reaktion auf einen Verlust oder die Herausforderungen des Lebens. Aber wenn die Depression Ihr Leben mit mittlerer oder schwerer Intensität beherrscht, ist es vielleicht an der Zeit, etwas zu unternehmen und Unterstützung zu suchen!
Fühlen Sie sich schlecht gelaunt und haben Sie das Interesse an Aktivitäten verloren? Führt Ihre Depression dazu, dass Sie Ihr normales Leben nicht mehr führen können und Ihnen alles schwerer fällt? Machen Sie diesen Test, um herauszufinden, ob Sie eine Depression haben!
Ein freundlicher Hinweis: This test is not for medical reference. Bitte suchen Sie bei Bedarf eine Klinik auf, um professionellen Rat einzuholen.
- Ich fühle mich traurig und leer, wenn ich morgens aufwache.WahrFalschWeder noch
- Es fällt mir schwer, Freude an Aktivitäten zu finden, die mir früher Spaß gemacht haben.WahrFalschWeder noch
- Ich würde mein Herz lieber einem Fremden in der Cyberwelt öffnen als jemandem im wirklichen Leben.WahrFalschWeder noch
- Ich habe Probleme, einzuschlafen, durchzuschlafen oder zu viel zu schlafen.WahrFalschWeder noch
- Ich fühle mich immer müde oder habe wenig Energie.WahrFalschWeder noch
- Mein Appetit ist derzeit geringer als sonst.WahrFalschWeder noch
- Ich habe ständig Lust zu essen, auch wenn ich gar nicht hungrig bin.WahrFalschWeder noch
- Manchmal reagiere ich vielleicht über.WahrFalschWeder noch
- Morgens früh aufzustehen fällt mir schwerer als früh einzuschlafen.Wahr - Ich stehe nicht gerne früh aufFalsch - Ich gehe nicht gerne früh ins BettWeder noch
- Ich kümmere mich nicht mehr so sehr um mein Aussehen wie früher.Wahr - Ich lasse es laufenFalsch - Es ist mir nicht egalWeder noch
- Ich fühle mich schlecht, wenn ich über mich selbst nachdenke, ich denke oft, dass ich ein Versager bin oder mich oder meine Familie im Stich gelassen habe.WahrFalschWeder noch
- Ich habe das Gefühl, dass mir Energie und Motivation fehlen.WahrFalschWeder noch
- Mein Sexualtrieb hat nachgelassen.WahrFalschIch habe es noch nicht bemerkt.
- Ich denke daran, mir selbst etwas anzutun.HäufigNiemalsGelegentlich
- Ich fühle mich aufgeregt oder unruhig (ich laufe auf und ab, kann nicht ruhig bleiben oder muss mich ständig bewegen).WahrFalschWeder noch
- Ich fühle mich so schuldig, dass ich es kaum ertragen kann.WahrFalschWeder noch
- Ich habe in meinem Leben einige schwere Zeiten erlebt.WahrFalschWeder noch
- Wenn nötig, kann ich mich schnell entscheiden.WahrFalschWeder noch
- Ich werde wütend auf mich selbst, wenn ich die Ziele, die ich mir gesetzt habe, nicht erreiche.WahrFalschWeder noch
- Wenn mich etwas stört, kann ich nicht aufhören, darüber nachzudenken.WahrFalschWeder noch
- Ich tue Dinge und reagiere langsam.WahrFalschWeder noch
- Ich nehme immer Anstoß daran, wenn jemand auf unhöfliche Weise Witze macht, auch wenn sie nicht auf mich abzielen.WahrFalschWeder noch
- Wenn ich allein bin, fühle ich mich sicherer, als wenn ich von anderen umgeben bin.WahrFalschWeder noch
- Die Dinge sind mir über den Kopf gewachsen.WahrFalschWeder noch
- Ich gebe mir unnötigerweise die Schuld, wenn etwas schief geht.Die ganze ZeitNiemalsManchmal
- Ich habe mich ohne guten Grund verängstigt oder panisch gefühlt.WahrFalschWeder noch
- Ich leide unter körperlichen Beschwerden ohne medizinische Ursache (z. B. Kopfschmerzen, Magen- oder Darmbeschwerden, Muskelschmerzen oder -krämpfe).HäufigNieManchmal
- Ich glaube nicht, dass mir jemand in meiner derzeitigen Situation helfen würde.WahrFalschWeder noch
- Ich habe sogar daran gedacht, meine engen Freunde und meine Familie zu verletzen.HäufigNieManchmal
- Ich denke darüber nach, mein Leben zu beenden.HäufigNieEin oder zwei Mal
Muss ich diesen Depressionstest machen?
Wir haben 30 Fragen entwickelt, die Ihnen helfen sollen, herauszufinden, ob Sie möglicherweise an einer Depression leiden. Die Fragen beziehen sich auf Lebenserfahrungen und psychische Probleme von Menschen mit Depressionen. Bitte lesen Sie jede Frage sorgfältig durch und geben Sie an, ob oder wie oft Sie in den letzten Wochen die gleichen oder ähnliche Herausforderungen erlebt haben.
Wie genau ist er?
Dieser Test ist nur zu Informations- und Unterhaltungszwecken gedacht. Psychische Störungen können nur von einem zugelassenen psychiatrischen Anbieter oder Arzt diagnostiziert werden. Der Test wurde nicht von einer offiziellen medizinischen Einrichtung entwickelt und wird nicht als klinisches Diagnoseinstrument für Depressionen verwendet. Wir sind jedoch der Meinung, dass Bewertungen ein wertvoller erster Schritt zur Behandlung sein können. Wenn Sie den Rat einer zugelassenen psychiatrischen Fachkraft einholen möchten, wenden Sie sich bitte an die entsprechenden Kliniken in Ihrer Nähe oder an Ihren Hausarzt.
Was sagen mir die Ergebnisse des Depressionstests?
Wir werden Ihren Grad der Depression einschätzen und Ihnen entsprechende Vorschläge unterbreiten, die Ihnen weiterhelfen. Mit diesem Test erfahren Sie mehr über die möglichen Symptome und Stimmungsschwankungen, wenn Sie einen bestimmten Grad an Depression erleben. Depressionen können dazu führen, dass Sie sich allein fühlen, aber Sie haben viel Gesellschaft. Die Major Depressive Disorder (MDD), der klinische Begriff für Depression, ist eine der häufigsten psychischen Erkrankungen, von der schätzungsweise 350 Millionen Menschen aller Altersgruppen betroffen sind. Sie sollten wissen, dass Depression nicht gleichbedeutend mit Traurigkeit ist. Eine Depression ist eine Geisteshaltung, die konstanter ist als das Gefühl, von Zeit zu Zeit traurig oder unmotiviert zu sein. Und sie hat eine grundlegende, biologische Basis. Ob mit oder ohne Depression, dieser Test kann ein wichtiger Schritt sein, um Sorgen und Selbstzweifel zu überwinden, bevor Sie sich für eine andere klinische Untersuchung entscheiden. Was noch wichtiger ist: Ihre Privatsphäre ist uns wichtig. Alle Ergebnisse sind völlig anonym. Aus diesem Grund bieten wir keine statistische Analyse der Ergebnisse der Teilnehmer an.
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