职场逆商测试(斯托茨版改编)
斯托茨版改编
本逆商AQ测试题,从四个维度(持续时间、主动性、影响、自我控制力)衡量职场逆商。共20题,测试时间20分钟,最大AQ分值为200分。请注意:自己平时是怎样的反映就怎样回答,不要刻意。这样的成绩才真实有效。
切记这不是一个求职询问表,用不着有意识地尽量展示你的优点和掩饰你的缺点。如果你真心想对自己有一个判断,那你就不应施加任何粉饰。否则,你应重测一次。
- 你丢了对你个人来说非常重要且有意义的东西,你觉得这件事会带给你的心理影响是:很快找到方法排解心情,放下不太难很伤心,经过一段时间慢慢好转觉得非常重要的东西永远也回不来了,会一直感到遗憾
- 年底收到各种信用卡账单,淘宝账单,你心血来潮统计了一下,发现今年几乎赚的钱都花出去了,没什么积蓄。你觉得这件事会让你:花都花了,心情没什么影响。但是打算计划一下接下来的消费、储蓄和投资郁闷一阵子,觉得明年要多赚钱,争取升职加薪一直郁闷,觉得怎么钱像是永远不够花一样,对赚钱也有许多担忧
- 最近你各种琐事不顺,工作挨批,出门丢钱包,出差航班取消,这会带给你的心理影响是:都是小事,不会受到太多影响,还是乐呵呵的心情不好,但是也还凑合把各种事情都联系起来想,觉得自己倒霉,心情一直很差
- 工作中你不小心删除了一份十分重要的邮件。你觉得这件事会带给你的心理影响是:迅速想办法看有没有补救措施,不怎么引起情绪的波动心情不好,影响工作情绪马上联想到可能的后果或者类似的事情,一直懊恼自责
- 可能是突然的家事或者是一个难得的突然旅行的机会,但由于工作无法安排,你期待的假期最终没能落实。你觉得这件事会带给你的心理影响是:既然找不到办法,就算了郁闷,工作打不起劲来,经过一段时间心情才慢慢好转联想起好多在工作中不如意的地方,心情沮丧不满,不断抱怨
- 假设你的大部分积蓄都在股市里。现在,股市大跌。你最可能会怎么做?每天都很心焦,一直在看盘,影响工作,最后几乎在股市跌的很惨的时候卖出了很可能一直不卖股票,也不看盘,死扛。还是认真工作赚钱吧尽量控制情绪,认真工作,同时开始学习股票知识,关注相应的书和信息,咨询相关的人
- 你给自己安排了健身锻炼计划,还包括每天跑步。执行了几天后你觉得很累,而且的确占用时间。你能坚持吗?真累阿,其实很懒,特别容易就放弃了可能会三天打鱼两天晒网,调整成两三天锻炼一次能坚持,会按照计划努力
- 你换了一个风格比较激进的老板,加班一下子多起来,没日没夜,你的个人生活几乎压缩到没有了。你觉得能改善么?这是老板的风格!我肯定没办法阿!心情一直很差。心情沮丧,但是努力调整自己的状态一定会寻找方式来争取个人时间,有效率地安排自己的工作,也尽可能地适应和影响老板
- 工作中,老板和同事对你提出的最新观点都持反对意见。你会怎么做?既然大家都反对,就不会坚持比较委婉地表达自己的观点,也会征求他们的意见力争完整地表达自己的观点,不容易妥协和放弃,之后也会再努力说服
- 你有个电脑技术问题,可能是某个软件装不上,或是系统有些毛病,都不是特别严重的问题但很烦。搞了两天都没弄出来。你更可能会:干脆放弃,烦看情况,有时候会努力弄,有时候也会放弃,不好说一定找办法搞出来的,如果自己是技术渣也一定会想办法找人帮忙的
- 在一个你推动的重要的项目里的某个关键点,老板坚决不同意你的决定,该事件对你的影响大到什么程度?努力争取,情绪控制比较好,基本不影响后续工作心情不好,过一段时间慢慢调整极为沮丧。这个项目会严重挫伤积极性,甚至撒手不管。生活上的情绪也会受到波及
- 相处了三年的男/女朋友向你提出分手。你很伤心。你觉得失恋对你的影响会是:能努力调整情绪,找朋友支持,基本不太影响工作,恢复的比较快难过相当一段时间,对生活和工作都有影响,但慢慢地会走出来非常大,影响生活和工作、人际各个方面,整个人会陷入痛苦,难以自拔。恢复的时间可能需要一两年甚至几年以上
- 赶赴一重要约会时,你在路上总遇到红灯。你的感觉会更倾向于是:基本没什么影响,不会着急,会趁机准备一会儿约会的事宜着急,但是也觉得催促也没什么用,可能看看微信调整心情非常着急,不停的催促,看时间
- 公司里许多的人传你的闲言闲语,你觉得这件事情对你的影响是:基本没什么影响,清者自清会影响心情,对工作有影响,但会慢慢调整情绪有很大的影响,非常气愤,人际关系方面的烦恼会影响整个生活和工作的各方面
- 你刚刚完成的一项自认为做得还不错的工作受到了批评。你觉得这件事情会:自己总结经验原因,继续加油,情绪不太会波动对自己有些影响,会找方法排解情绪心情会沮丧低落蛮久的,会影响工作,也会影响到生活
- 你错过一次晋升机会。如果期待下次升职,你认为自己应该承担多少责任?不是自己的责任,升职这件事是上头说了算一部分是自己的责任,一部分是外界因素完全是自己的责任,下次升职与否掌握在自己的手里
- 你正在参加的会议完全是浪费时间。如果期待改善这种状况,你认为自己应该承担多少责任?不是自己的责任,参加会议没办法一部分是自己的责任,一部分是外界因素完全是自己的责任,自己将来是可以做到不去做浪费时间的事情
- 你组织的活动没能达成目标。如果期待下次能做到,你认为自己应该承担多少责任?不是自己的责任,取决于很多不可控的因素一部分是自己的责任,一部分是外界因素完全是自己的责任,经过改善应该可以做到设定的目标
- 对你试图讨论的某个重要问题,你尊重的人并不理睬。如果期待对方能够重视这问题,你认为自己应该承担多少责任?不是自己的责任,是对方的问题一部分是自己的责任,一部分是对方的问题完全是自己的责任,一定有办法能做到让别人重视这个问题
- 如果对你工作很重要的网站或网络APP连续关闭一周或很长时间无法登录,对你的影响是:与我无关,应该等公司上级来解决处理感觉自己应该做点什么,但又觉得不应该多管闲事自己有完全的责任和义务去联络相关方搞清楚原因,找出对应的方法