职场逆商测试

斯托茨版改编

本逆商AQ测试题，从四个维度(持续时间、主动性、影响、自我控制力）衡量职场逆商。共20题，测试时间20分钟，最大AQ分值为200分。请注意：自己平时是怎样的反映就怎样回答，不要刻意。这样的成绩才真实有效。

切记这不是一个求职询问表，用不着有意识地尽量展示你的优点和掩饰你的缺点。如果你真心想对自己有一个判断，那你就不应施加任何粉饰。否则，你应重测一次。

• 优化移动设备支持
• 测试中所有图形均为SVG矢量图，完美支持各种手机、平板

• 你丢了对你个人来说非常重要且有意义的东西，你觉得这件事会带给你的心理影响是：

  很快找到方法排解心情，放下不太难

  很伤心，经过一段时间慢慢好转

  觉得非常重要的东西永远也回不来了，会一直感到遗憾
• 年底收到各种信用卡账单，淘宝账单，你心血来潮统计了一下，发现今年几乎赚的钱都花出去了，没什么积蓄。你觉得这件事会让你：

  花都花了，心情没什么影响。但是打算计划一下接下来的消费、储蓄和投资

  郁闷一阵子，觉得明年要多赚钱，争取升职加薪

  一直郁闷，觉得怎么钱像是永远不够花一样，对赚钱也有许多担忧
• 最近你各种琐事不顺，工作挨批，出门丢钱包，出差航班取消，这会带给你的心理影响是：

  都是小事，不会受到太多影响，还是乐呵呵的

  心情不好，但是也还凑合

  把各种事情都联系起来想，觉得自己倒霉，心情一直很差
• 工作中你不小心删除了一份十分重要的邮件。你觉得这件事会带给你的心理影响是：

  迅速想办法看有没有补救措施，不怎么引起情绪的波动

  心情不好，影响工作情绪

  马上联想到可能的后果或者类似的事情，一直懊恼自责
• 可能是突然的家事或者是一个难得的突然旅行的机会，但由于工作无法安排，你期待的假期最终没能落实。你觉得这件事会带给你的心理影响是：

  既然找不到办法，就算了

  郁闷，工作打不起劲来，经过一段时间心情才慢慢好转

  联想起好多在工作中不如意的地方，心情沮丧不满，不断抱怨
• 假设你的大部分积蓄都在股市里。现在，股市大跌。你最可能会怎么做？

  每天都很心焦，一直在看盘，影响工作，最后几乎在股市跌的很惨的时候卖出了

  很可能一直不卖股票，也不看盘，死扛。还是认真工作赚钱吧

  尽量控制情绪，认真工作，同时开始学习股票知识，关注相应的书和信息，咨询相关的人
• 你给自己安排了健身锻炼计划，还包括每天跑步。执行了几天后你觉得很累，而且的确占用时间。你能坚持吗？

  真累阿，其实很懒，特别容易就放弃了

  可能会三天打鱼两天晒网，调整成两三天锻炼一次

  能坚持，会按照计划努力
• 你换了一个风格比较激进的老板，加班一下子多起来，没日没夜，你的个人生活几乎压缩到没有了。你觉得能改善么？

  这是老板的风格！我肯定没办法阿！心情一直很差。

  心情沮丧，但是努力调整自己的状态

  一定会寻找方式来争取个人时间，有效率地安排自己的工作，也尽可能地适应和影响老板
• 工作中，老板和同事对你提出的最新观点都持反对意见。你会怎么做？

  既然大家都反对，就不会坚持

  比较委婉地表达自己的观点，也会征求他们的意见

  力争完整地表达自己的观点，不容易妥协和放弃，之后也会再努力说服
• 你有个电脑技术问题，可能是某个软件装不上，或是系统有些毛病，都不是特别严重的问题但很烦。搞了两天都没弄出来。你更可能会：

  干脆放弃，烦

  看情况，有时候会努力弄，有时候也会放弃，不好说

  一定找办法搞出来的，如果自己是技术渣也一定会想办法找人帮忙的
• 在一个你推动的重要的项目里的某个关键点，老板坚决不同意你的决定，该事件对你的影响大到什么程度？

  努力争取，情绪控制比较好，基本不影响后续工作

  心情不好，过一段时间慢慢调整

  极为沮丧。这个项目会严重挫伤积极性，甚至撒手不管。生活上的情绪也会受到波及
• 相处了三年的男／女朋友向你提出分手。你很伤心。你觉得失恋对你的影响会是：

  能努力调整情绪，找朋友支持，基本不太影响工作，恢复的比较快

  难过相当一段时间，对生活和工作都有影响，但慢慢地会走出来

  非常大，影响生活和工作、人际各个方面，整个人会陷入痛苦，难以自拔。恢复的时间可能需要一两年甚至几年以上
• 赶赴一重要约会时，你在路上总遇到红灯。你的感觉会更倾向于是：

  基本没什么影响，不会着急，会趁机准备一会儿约会的事宜

  着急，但是也觉得催促也没什么用，可能看看微信调整心情

  非常着急，不停的催促，看时间
• 公司里许多的人传你的闲言闲语，你觉得这件事情对你的影响是：

  基本没什么影响，清者自清

  会影响心情，对工作有影响，但会慢慢调整情绪

  有很大的影响，非常气愤，人际关系方面的烦恼会影响整个生活和工作的各方面
• 你刚刚完成的一项自认为做得还不错的工作受到了批评。你觉得这件事情会：

  自己总结经验原因，继续加油，情绪不太会波动

  对自己有些影响，会找方法排解情绪

  心情会沮丧低落蛮久的，会影响工作，也会影响到生活
• 你错过一次晋升机会。如果期待下次升职，你认为自己应该承担多少责任？

  不是自己的责任，升职这件事是上头说了算

  一部分是自己的责任，一部分是外界因素

  完全是自己的责任，下次升职与否掌握在自己的手里
• 你正在参加的会议完全是浪费时间。如果期待改善这种状况，你认为自己应该承担多少责任？

  不是自己的责任，参加会议没办法

  一部分是自己的责任，一部分是外界因素

  完全是自己的责任，自己将来是可以做到不去做浪费时间的事情
• 你组织的活动没能达成目标。如果期待下次能做到，你认为自己应该承担多少责任？

  不是自己的责任，取决于很多不可控的因素

  一部分是自己的责任，一部分是外界因素

  完全是自己的责任，经过改善应该可以做到设定的目标
• 对你试图讨论的某个重要问题，你尊重的人并不理睬。如果期待对方能够重视这问题，你认为自己应该承担多少责任？

  不是自己的责任，是对方的问题

  一部分是自己的责任，一部分是对方的问题

  完全是自己的责任，一定有办法能做到让别人重视这个问题
• 如果对你工作很重要的网站或网络APP连续关闭一周或很长时间无法登录，对你的影响是：

  与我无关，应该等公司上级来解决处理

  感觉自己应该做点什么，但又觉得不应该多管闲事

  自己有完全的责任和义务去联络相关方搞清楚原因，找出对应的方法