Tu și prietenul/ prietena ta v-ați luat la ceartă și situația a escaladat într-un scandal în toată regula. În febra momentului, amândoi treceți la atacuri personale deși nu neapărat vorbiți serios. Care este cel mai bun lucru de făcut?
Iei o pauză de 20 de minute și apoi continui discuția.
Oprești cearta - păstrezi liniștea, indiferent ce zice partenerul.
Spui că îți pare rău și rogi partenerul/ partenera să-și ceară scuze la rândul lui/ ei.
Te oprești puțin, îți aduni gândurile și apoi formulezi nemulțumirea cât de clar posibil.