EQテスト
共感（Empathy）の語源はギリシャ語の“empatheia”にあり、愛撫や情熱といった意味を持ちます。共感する力を養うことで、他者の目的を理解し、他者の反応を予測し、他者の気持ちに寄り添うことができます。EQを高めることで他者と誤解が生まれることを避け、信頼関係を築くことができます。
テストを受講して共感力がどの程度あるのかを測定しましょう。
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EQとは何か?
EQ（Empathy quotient）はケンブリッジ大学の自閉症研究所所属のSimon Baron-CohenとSally Wheelwrightによって開発された自己検診テストです。EQは認知と影響を含めた共感力、心の知能指数を定義したものです。
EQテストで何をするのか？
20の簡単な設問に答えることで、テストの結果を知ることができます。回答する際には、社会的、モラル的プレッシャーを排除するようにしてください。あなたの心に従ってください。
共感力は生まれ持ったものですか？それとも習得できますか？
とちらとも言えます。生まれ持って高い共感力を持っている人はいますが、青春時代や青年期の人生経験を通じてEQを高めている人は多いです。
普通のEQはどの程度でしょうか？
我々の統計データによれば、女性は平均46.44であり、男性の平均は43.45でした。
EQを高めるためにはどうすれば良いでしょうか？
- 自己改善 - “私を殺すものすべてが私を生き生きとさせる”といった歌詞があるように、コンフォートゾーンから外に出るようにしましょう。例えば、水泳や海外言語の取得など、あなたができないことにチャレンジしましょう。
- 傾聴 - 誰かと会話しているときに、あなたの気持ちを表現しすぎないようにしましょう。傾聴することは話すことよりも重要です。
- 他人の立場で考える - 他人の行動について自己完結で判断しないようにしましょう。感覚を研ぎ澄ませ、傾聴しましょう。
- 転居 - 普段の環境から抜け出しましょう。新しい場所に行き新たな文化に触れましょう。新しい友達を作り、EQの向上がどうコミュニケーションに作用するのかを確認しましょう。EQトレーニングには良い方法です。
- フィードバックを受ける - あなたの共感力について友達からフィードバックを受けましょう。時々フィードバックを確認しましょう。メモ：知らない人や新しい友達からのフィードバックは予期せぬ結果を生みますので推奨しません。
国別EQスコアトップ25
| ランク | 国名 | 平均EQ |
|---|---|---|
| 1 | 🇫🇮 フィンランド | 48.54 |
| 2 | 🇧🇪 ベルギー | 48.22 |
| 3 | 🇯🇵 日本 | 47.94 |
| 4 | 🇩🇪 ドイツ | 47.81 |
| 5 | 🇨🇭 スイス | 47.23 |
| 6 | 🇨🇦 カナダ | 47.18 |
| 7 | 🇰🇷 韓国 | 46.84 |
| 8 | 🇳🇴 ノルウェー | 46.82 |
| 9 | 🇮🇪 アイルランド | 46.29 |
| 10 | 🇩🇰 デンマーク | 46.15 |
| 11 | 🇦🇺 オーストラリア | 46.12 |
| 12 | 🇸🇪 スウェーデン | 45.82 |
| 13 | 🇹🇭 タイ | 45.49 |
| 14 | 🇬🇧 イギリス | 45.32 |
| 15 | 🇸🇬 シンガポール | 45.3 |
| 16 | 🇮🇹 イタリア | 45.28 |
| 17 | 🇺🇸 アメリカ | 44.9 |
| 18 | 🇲🇽 メキシコ | 44.85 |
| 19 | 🇵🇱 ポーランド | 44.51 |
| 20 | 🇧🇷 ブラジル | 44.44 |
| 21 | 🇨🇱 チリ | 44.43 |
| 22 | 🇪🇸 スペイン | 44.13 |
| 23 | 🇵🇹 ポルトガル | 44.03 |
| 24 | 🇫🇷 フランス | 43.7 |
| 25 | 🇮🇱 イスラエル | 43.58 |
年齢グループ別EQスコア
| 年齢グループ | 平均EQ |
|---|---|
| 1以下 | 42.12 |
| 18 ~ 25 | 43.42 |
| 26 ~ 35 | 43.47 |
| 36 ~ 45 | 43.49 |
| 46 ~ 55 | 43.51 |
| 56 ~ 65 | 43.49 |
| 66 ~ 75 | 43.48 |
| 76以上 | 42.98 |
性別EQスコア
| 性別 | 平均EQ |
|---|---|
| 女性 | 46.44 |
| 男性 | 43.45 |
| その他 | 45.99 |
端末/OS別EQスコア
| 端末/OS | 平均EQ |
|---|---|
| iPhone | 46.1 |
| Android | 46.3 |
| Windows | 45.4 |
| Macintosh | 45.2 |
| Linux | 45.4 |
| その他/不明 | 45.7 |
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