게임중독 레벨 테스트
2018년 6월 18일, 세계보건기구(WHO)에서 새로운<국제질병분류 (icd)>를 내놓았습니다. 이 중 게임중독이 '게임 장애'라는 이름으로 하나의 질병으로 분류되었다는 사실을 아시나요? 현재 게임중독의 진단 기준은 ISD와 미국 정신의학회에서 발표한<정신질환 진단 및 통계 편람(dsm)>을 토대로 하고 있습니다.
DSM과 ISM 모두 게임중독을 이렇게 정의합니다: "첫째, 게임중독자는 대량의 시간을 게임을 플레이하는 데에 사용하며, 현실을 부정하고 이에 따른 책임을 질 능력이 부족하다. 둘째, 그들은 자기통제력이 부족하며 심각한 경우 게임이 그들의 생활을 지배한다." 라고 말이죠. 당신도 게임을 좋아하진 않나요? 그렇다면 당신의 게임중독 레벨은 어떻게 될까요? 당신의 최근 상태를 다시 돌아보며 이 테스트를 해보세요.
- 게임을 끝낸 후에도 게임의 장면을 떠올리나요?그렇지 않다. 난 게임과 현실을 완벽히 구분한다.가끔씩 떠올린다.자주 그렇다.
- 게임에 대한 나의 생각은?게임이 뭐죠? 먹는 건가요?시간죽이기용지금 난 게임에 빠져있다.
- 게임하는 중 정전이 된다면?별 생각 없이 그냥 게임을 그만한다.짜증난다.너무 화가 난다.
- 예전에 비해 게임에 더 많은 시간을 투자하고 만족감을 느끼나요?그렇지 않다.가끔 그렇다.자주 그렇다.
- 게임 플레이 시간을 잘 컨트롤 할 수 있나요?완벽히 컨트롤 한다.가끔씩 절제가 안된다.게임을 항상 계획보다 오래 한다.
- 게임이 잘 되지 않을 때 나의 감정은?잔잔하다.조금 화난다.극대노한다.
- 게임 때문에 다른 사람과 싸워본 적이 있나요?그런적 없다.가끔 그렇다.자주 그렇다.
- 게임 말고도 다른 취미생활이 있나요?많다.점점 줄어들고 있다.없다. 게임만이 내 취미이다.
- 게임 때문에 끼니를 거르거나 밤을 샌 적이 있나요?그런적 없다. 밥을 먹고 잠을 자야 에너지가 생긴다.밥 한두번 굶는다고 죽진 않는다.게임이야 말로 나의 에너지원이다.
- 게임을 통해 내 스트레스를 해소하나요?그런적 없다.가끔 그렇다.자주 그렇다.