游戏沉迷成瘾度测试
2018年6月18日,世界卫生组织发布新版《国际疾病分类》,“游戏障碍”,即通常所说的游戏成瘾,被列为疾病,然而诊断是否成瘾并非一件容易的事。目前国际上对游戏成瘾的诊断主要有两大标准,一个是世界卫生组织发布的国际疾病分类(ICD),另一个是美国精神疾病协会发表的《精神障碍与统计手册》(DSM)。
但无论是DSM还是ICD的标准,都列出了两条核心特征:一、游戏成瘾者花费大量的时间精力在游戏上,而且他们忽略现实,不能承担相应责任;二、他们的自控能力逐渐下降,甚至让游戏支配了生活。你是否爱玩游戏?你的游戏沉迷指数是多少呢?请根据近期的真实情况完成这个测试。
- 你在打完游戏后,仍然想着游戏时的操作场景吗?不是,我能完美将游戏与现实分开。我会偶尔想象一下。是的,我经常想象游戏画面。
- 你对游戏的看法是?游戏是什么?完全不care。网络一线牵,打完就散场。游戏使我着迷。
- 假如游戏时断网了,你会怎么办?无所谓的放下手机。哎呀断网了,宝宝有小情绪呢。愤怒哀嚎:啊啊啊,断网了,快给我连上!
- 相比以前,你会花更多时间在游戏上来获得满足感吗?不会这样。偶尔会这样。经常会这样。
- 你是否能成功控制自己的游戏时间?是的,我可以完美控制。我偶尔会控制不住游戏时间。不是,我的游戏时间总是比预计的长。
- 游戏失利时,你的心情如何?平静无波。有点小生气。非常愤怒。
- 你是否因为游戏而与别人发生争执?从来不会。偶尔会与他人有争执。经常会与他人争执。
- 除了打游戏,自己还有别的兴趣爱好。是的,我有很多爱好。我的爱好逐渐向游戏倾斜。我只对游戏感兴趣。
- 我曾因为游戏忘记吃饭睡觉。人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌。少吃一两顿,不会怎么样的。游戏就是我的精神食粮。
- 我常通过玩游戏的方式发泄自己的情绪。从来不会这样。有时候会。经常会这样。