Tes Kepribadian: Tipe A vs Tipe B, Manakah yang Mencerminkan Karaktermu?

Dr. Friedman bersama rekannya Ray H. Rosenman yang berasal dari San Francisco, Amerika Serikat, telah menekuni bidang ini selama 10 tahun. Hasilnya menunjukkan, risiko orang dengan tipe kepribadian tertentu untuk menderita penyakit jantung, 3 kali lebih tinggi dibandingkan orang dengan tipe kepribadian lain. Sejumlah besar eksperimen klinis menunjukkan bahwa orang yang menderita suatu penyakit memiliki karakteristik serupa baik dalam psikologi maupun perilaku. Ada model perilaku di antara pasien penyakit jantung, yang disebut model perilaku Tipe A. Ciri-ciri sebaliknya diartikan sebagai Kepribadian Tipe B. Kemudian Kepribadian Tipe C baru ditambahkan ke dalam teori.

Apakah kamu termasuk orang yang dengan kepribadian tipe A? atau Tipe B? Ikuti tes ini dan temukan jawabannya!

Frequently Asked Questions (FAQ)

Q: Apa itu Tes Kepribadian Tipe A vs Tipe B?

A: Tes Kepribadian Tipe A vs Tipe B adalah sebuah tes penilaian diri yang dirancang untuk mengidentifikasi tipe kepribadian dominan seseorang. Individu Tipe A biasanya dicirikan sebagai orang yang kompetitif, bersemangat, dan rentan terhadap stres, sedangkan individu Tipe B umumnya santai, sabar, dan tidak gampang stres. Tes ini terdiri dari serangkaian pernyataan yang telah disetujui untuk diikuti oleh para responden, guna membantu mengungkapkan kecenderungan mereka terhadap salah satu tipe kepribadian.

Q: Mengapa saya harus mengikuti Tes Kepribadian Tipe A vs Tipe B ini?

A: Memahami tipe kepribadianmu dapat memberikan wawasan tentang perilaku, tingkat stres, dan preferensimu, yang dapat bermanfaat untuk pengembangan pribadi, pilihan karier, hingga dinamika dalam berhubungan. Ini dapat membantumu mengidentifikasi kekuatan dan area pertumbuhan serta memandumu dalam mengambil keputusan yang selaras dengan kecenderungan alamimu.

Q: Berapa lama waktu tesnya?

A: Tes biasanya membutuhkan waktu sekitar 5-10 menit untuk diselesaikan, namun tidak ada batasan waktu. Responden dihimbau untuk meluangkan waktu dan menjawab setiap pernyataan dengan jujur dan penuh pertimbangan.

Q: Saya mendapatkan Tipe C sebagai hasilnya. Mengapa?

A: Orang Tipe C sering kali suka menahan emosi dan menghindari perselisihan, sementara orang Tipe A bersemangat dan intens. Di sisi lain, orang Tipe B lebih santai dan tenang. Untuk lebih jelasnya, silakan geser halaman ini ke bawah.

Q: Mengapa hasil saya memiliki tanda "+" atau "-"?

A: Dalam kuis ini, kami telah memasukkan subdivisi seperti Tipe A+ / A- dan B+ / B- untuk meningkatkan keakuratan hasil. Seseorang yang mendapat skor sebagai Tipe A+ kemungkinan besar sangat kompetitif dan bersemangat, bahkan lebih dari individu Tipe A pada umumnya. Di sisi lain, Tipe A- mungkin menampilkan beberapa ciri Tipe A, tetapi tidak terlalu kuat. Demikian pula, meskipun individu Tipe B+ sangat santai dan tenang, individu Tipe B mungkin umumnya santai tetapi masih menunjukkan kecenderungan kompetitif atau bersemangat.

Q: Bagaimana cara menafsirkan hasil yang kudapatkan?

A: Hasilmu akan menunjukkan apakah kamu lebih condong ke arah kepribadian Tipe A atau Tipe B. Ingatlah bahwa kebanyakan orang menunjukkan perpaduan kedua tipe kepribadian tersebut, dan hasilnya tidak dimaksudkan untuk memasukkan kamu ke dalam kategori yang tetap. Gunakan wawasan yang diperoleh dari tes ini untuk mengeksplorasi dan memahami kecenderungan perilakumu, strategi manajemen stres, dan dinamika antarpribadi.

Q: Apakah tipe kepribadian saya dapat berubah seiring berjalannya waktu?

A: Ya, ciri-ciri kepribadian dapat berkembang seiring waktu karena perubahan keadaan hidup, pengalaman, dan upaya pengembangan pribadi. Meskipun ciri-ciri kepribadian inti cenderung relatif stabil, orang dapat berkembang dan berubah dalam berbagai cara sepanjang hidup mereka.

Q: Dapatkah saya menggunakan hasilnya sebagai diagnosis profesional?

A: Tidak, Tes Kepribadian Tipe A vs Tipe B bukanlah alat diagnostik dan tidak boleh digunakan sebagai pengganti penilaian profesional dan psikolog. Ini dimaksudkan untuk tujuan informasi dan hiburan saja. Jika kamu ingin mencari pemahaman yang lebih akurat dan komprehensif tentang kepribadian, silakan berkonsultasi dengan ahli kesehatan mental profesiona

Q: Bisakah saya mengikuti tes ulang?

A: Tentu saja! Jangan ragu untuk mengikuti kembali tes ini jika kamu yakin sifat atau perilaku kepribadianmu telah berubah, atau jika kamu ingin menilai kembali tipe kepribadianmu di waktu lain.

Q: Bisakah anak-anak mengikuti tes?

A: Tes ini dirancang terutama untuk orang dewasa dan mungkin tidak secara akurat mencerminkan ciri-ciri kepribadian anak-anak, yang kepribadiannya masih berkembang. Namun, remaja yang lebih tua mungkin menganggap tes ini menarik dan menambah wawasan. Selalu pertimbangkan kesesuaian dan relevansi tes untuk kelompok usia yang berbeda.

Q: Apakah tes ini tervalidasi secara ilmiah?

A: Konsep asli kepribadian Tipe A dan Tipe B dikembangkan berdasarkan observasi dan penelitian di bidang kardiologi. Namun, dikotomi ini dikritik karena terlalu menyederhanakan ciri-ciri kepribadian. Psikologi modern sering kali lebih menyukai model yang lebih bernuansa dan komprehensif seperti Lima Besar Sifat Kepribadian (5 Personality Traits). Meskipun tes ini dapat memberikan wawasan yang menarik, tes ini tidak boleh dianggap sebagai penilaian yang pasti atau komprehensif terhadap kepribadian seseorang dan menggantikan penilaian profesional.

Mengenal Tipe Kepribadian A/B/C

Kepribadian Type A

Type A Personality

Pendahuluan:

Individu dengan kepribadian tipe A sering kali memiliki semangat, kompetitif, dan kritis terhadap diri sendiri. Mereka memiliki keinginan yang kuat untuk berprestasi dan sukses serta terus-menerus mengejar tujuan mereka. Energi dan ambisi mereka yang tinggi, dapat membuat mereka mencapai banyak hal, namun juga mengakibatkan stres dan ketidaksabaran. Pengejaran tujuan yang tiada henti menjadi ciri pendekatan mereka terhadap pekerjaan, hubungan, dan kehidupan secara umum tipe A.

Kelebihan:

Sangat Termotivasi: Menunjukkan dorongan dan komitmen yang kuat terhadap tujuan mereka.
Produktif: Efisien dan efektif dalam mengatur tugas dan waktu.
Proaktif: Cenderung mengambil inisiatif dan mengatasi masalah secara langsung.
Berorientasi pada detail: Perhatikan baik-baik detail dan teliti dalam pekerjaannya.
Tegas: Cepat dalam mengambil keputusan dan jelas dalam memilih preferensinya.

Kekurangan:

Tidak Sabar: Mudah frustrasi karena penundaan atau hambatan yang tidak terduga.
Rawan Stres: Tingkat stres yang tinggi karena tekanan dan urgensi yang terus-menerus.
Sifat Kompetitif: Dapat menumbuhkan lingkungan yang tidak bersahabat atau tidak sehat.
Keseimbangan Kehidupan-Kerja yang Buruk: Kecenderungan untuk memprioritaskan pekerjaan di atas aspek kehidupan lainnya.
Risiko Kelelahan: Tingkat pengeluaran energi yang tinggi dapat menyebabkan kelelahan.

Tips:

Karier: Prioritaskan tugas, delegasikan bila memungkinkan, dan luangkan waktu untuk relaksasi, istirahat, dan melakukan hobi untuk menghindari kelelahan.

Asmara: Latih kesabaran dan lebih banyak mendengarkan; tumbuhkan empati dan keterbukaan terhadap sudut pandang orang lain.

Kehidupan Sehari-hari: Kembangkan teknik mengurangi stres seperti perhatian penuh dan aktivitas fisik teratur; belajarlah untuk memperlambat hidup dan lebih menikmati momen.

Kepribadian Tipe B

Type B Personality

Pendahuluan:

Individu tipe B biasanya adalah pribadi yang santai, sabar, dan kurang terdorong oleh daya saing dan urgensi. Mereka cenderung lebih reflektif dan kreatif, menghargai keseimbangan dan harmoni dalam hidup mereka. Sifat mereka yang santai memungkinkan mereka menangani stres dengan baik, namun terkadang hal ini dianggap sebagai kurangnya ambisi untuk hidup.

Kelebihan:

Tak Gampang Stres: Umumnya mengalami tingkat stres dan kecemasan yang lebih rendah dari orang lain.
Fleksibel: Mudah beradaptasi dan terbuka terhadap perubahan; kecil kemungkinannya untuk terganggu oleh gangguan.
Kreatif: Berpikiran terbuka dan imajinatif, sering kali unggul dalam upaya kreatif.
Gaya Hidup Seimbang: Menghargai dan menjaga keseimbangan kehidupan kerja yang sehat.
Mudah Bergaul dan Bekerja Sama dengan Tim: Kooperatif dan kecil kemungkinannya terlibat dalam konflik.

Kekurangan:

Dianggap Malas: Mungkin terlihat kurang ambisi atau dorongan.
Suka Menunda: Kecenderungan untuk menunda tugas dan tanggung jawab.
Ragu-ragu: Mungkin kesulitan mengambil keputusan dengan cepat.
Lamban: Lambatnya kecepatan dapat menyebabkan hilangnya peluang.
Sikap Terlalu Santai: Mungkin mengabaikan detail dan membuat kesalahan.

Tips:

Karier: Tetapkan tujuan yang jelas dan buat rencana terstruktur agar tetap termotivasi dan berada pada jalur yang benar.

Asmara: Komunikasikan komitmen dan antusiasme dengan jelas kepada mitra; bersikap proaktif dalam mengatasi masalah.

Kehidupan Sehari-hari: Kembangkan keterampilan manajemen waktu dan prioritaskan tugas untuk menghindari penundaan dan memastikan tanggung jawab terpenuhi.

Kepribadian Tipe C

Type C Personality

Pendahuluan:

Individu tipe C cenderung suka menyesuaikan diri, pasif, dan lebih memilih menghindari konflik. Mereka sering kali menekan keinginan dan emosinya, terutama yang negatif, untuk menjaga keharmonisan dan kerja sama. Meskipun sifat mereka yang berorientasi pada detail dan patuh dapat menjadi suatu aset, hal ini juga dapat menyebabkan stres dan frustrasi karena kebutuhan dan perasaan yang tidak diungkapkan.

Kelebihan:

Berorientasi pada Detail: Memastikan akurasi dan presisi dalam pekerjaan mereka.
Koperatif: Bekerja dengan baik dalam tim dan biasanya suka membantu.
Menyesuaikan diri: Mengikuti aturan dan norma, sehingga menghasilkan hubungan yang harmonis.
Sabar: Cenderung sabar dan berhati-hati dalam melakukan tugas dan orang.
Pendengar yang Baik: Penuh perhatian dan mempertimbangkan sudut pandang dan perasaan orang lain.

Kekurangan:

Suka Menahan Emosi: Dapat menyebabkan stres dan konflik yang tidak terselesaikan.
Penghindaran Konflik: Dapat mengakibatkan masalah dan kebencian yang tidak terselesaikan.
Kelewat Segan: Mungkin kesulitan dengan ketegasan dan mengekspresikan individualitas.
Pasif: Mungkin kurang inisiatif dan proaktif.
Berpikir berlebihan: Kecenderungan untuk khawatir dan memikirkan pikiran negatif.

Kiat:

Karier: Belajarlah untuk ungkapkan pendapat dan kebutuhan secara asertif; mencari masukan untuk meningkatkan.

Asmara: Berkomunikasi secara terbuka tentang perasaan dan keinginan; mengatasi konflik secara konstruktif.

Kehidupan Sehari-hari: Mengembangkan kesadaran dan ekspresi emosional; melatih ketegasan dan keterampilan mengambil keputusan.

Kepribadian dan Diri Sendiri

arealme.com Wordle Indonesian

Ketika percakapan saya disela oleh seseorang, saya akan _____.
Merasa sangat kesal
Diam saja, tetapi saya akan mengingatnya
Tidak apa-apa, saya akan diam saja.
Ketika berjalan dengan teman, _______.
Saya berjalan sangat cepat sehingga kadang harus berhenti dan menunggu orang lain menyusul
Saya berjalan dengan kecepatan yang biasa-biasa saja, seperti orang lain.
Saya berjalan cukup lambat.
Ketika keluar bersama teman-teman dan mereka menyinggung pekerjaan saya, reaksi saya adalah:
Menceritakannya dengan penuh semangat
Membicarakannya dengan singkat, lalu ganti topik.
Menjawab tidak ada yang menarik dengan pekerjaan saya. Lalu ganti topik.
Setiap pagi ketika saya bangun dan membuka mata, saya merasa seperti:
Ada banyak hal yang menunggu untuk dilakukan hari ini
Suasana hati saya tergantung pada cuaca. Suasana hati saya baik ketika cuaca bagus
Hari yang santai ya.
Di tempat kerja saya tidak bisa menghadapi orang-orang yang:
Tidak pernah memiliki rasa urgensi
Selalu ragu-ragu dalam mengambil keputusan
Saya sebenarnya bekerja dengan baik dengan semua orang
Jika saya punya janji dengan seseorang:
Saya selalu tepat waktu
Kadang-kadang, terlambat.
Selalu terlambat.
Ketika aku hendak mengambil keputusan:
Aku akan mendengarkan pilihan yang berbeda dan berubah pikiran jika itu masuk akal
Aku akan mempertimbangkannya jika seseorang yang spesial bagi saya memberikan pendapatnya
Aku tak akan mengubah keputusanku, meski ada pendapat lebih bagus dari orang lain
Di tempat kerja, manajermu menugaskan sebuah proyek kepada orang lain, bukan kamu, bagaimana perasaanmu?
Merasa kecewa.
Meresa kecewa, tapi ya lanjut bekerja lagi.
Aku senang karena tidak mendapatkan kerja.
Aku sering disebut sebagai orang yang?
Cukup agresif dan perfeksionis.
Ragu-ragu
Tak memiliki tujuan yang jelas.
Setiap kali ada antrian panjang di depan saya di kasir supermarket, saya:
Tidak tahan antre. Jika terlalu lama, saya akan menyerah dan meninggalkan barang belanjaan.
Saya akan terus memeriksa antrian kasir mana yang bergerak lebih cepat
Aku santai saja dan tinggal menunggu giliranku tiba
Ketika saya mendapati diri saya tidak sebaik orang lain dalam suatu hal, saya:
Tidak akan puas dan akan berusaha mengalahkan orang lain dengan segala cara
Akan merasa frustrasi tetapi akan menghadapi kenyataan
Tidak akan merasa frustrasi karena ini adalah hal yang normal
Ketika seseorang tidak mengantri seperti yang lain dan mendahuluimu saat hendak masuk ke transportasi umum, saya akan:
Mengingatkan dia agar ikut antre secara baik-baik.
Mengumpat! Tapi dalam hati.
Biarkan saja, mungkin dia lagi buru-buru.
Apakah kamu pikir, kamu terlalu mengkhawatirkan hal-hal yang bukan urusanmu?
Iya
Kadang
Tidak pernah
Apakah kamu merasa sangat lelah hingga tidak bisa bernapas saat bekerja?
Ya, sering sekali
Kadang-kadang
Tidak pernah
Manakah dari pernyataan berikut yang paling bisa mewakilimu?
Saya selalu ingin bersantai setelah semuanya selesai, tetapi selalu ada alasan untuk menghentikan saya melakukan itu
Saya selalu khawatir jika pekerjaan saya yang belum selesai saat mau mengambil cuti
Saya senang-senang saja dengan kondisi sekarang.
Bagaimana reaksi rekan kerjamu ketika mereka mengalami masalah?
Mereka biasanya lebih memilih untuk diam
Kadang, mereka menyampaikan masalah mereka
Mereka pasti selalu mengeluh tiap bertemu masalah
Kira-kira, apa yang temanmu lihat dari sosokmu?
Saya adalah orang yang tegas
Saya memikirkan secara matang, dan mempertimbangkan kelebihan dan kekurangannya
Saya pendiam, tenang dan sabar
Ketika orang lain menyampaikan pidato/laporan, saya akan:
Saya pikir pidato/laporannya jelek, dan saya bisa lebih baik darinya
Saya menilai dan mengkritik pidato/laporannya, tapi di dalam hati saja
Saya akan mendengarkan pidato/laporannya dan membandingkannya dengan punya saya, untuk melihat apakah ada kesamaan.
Jika seseorang melontarkan sikap buruk kepada saya, saya akan:
Langsung melawan
Membalasnya dengan kebaikan
Tidak suka, tapi ya biarkan saja.
Ketika rekan satu tim saya tidak mampu melakukan sesuatu dan dia membutuhkan waktu lama untuk menyelesaikan pekerjaannya, saya akan:
Ambil alih dan mengerjakannya sendiri
Mengingatkan dia
Biarkan saja, kan itu pekerjaan dia
Jika tidak senang dengan seseorang, aku biasanya:
Membayangkan sebuah skenario dimana dia disiksa sampai mati
Sering mengumpat dalam hati
Jarang saya merasa demikian, biasanya saya cepat lupa dengan hal-hal seperti itu.
Jika kemampuan atasan saya, dari sisi skill maupun pengetahuan, lebih rendah dari saya, saya akan:
Memandang rendah, bahkan tak segan mempertanyakannya di depan umum.
Menjelekkannya di belakang
Fokus bekerja saja.
Ketika sedang makan, saya biasanya:
sambil nonton tv
sambil mendengarkan musik.
fokus makan.
Bagaimana kamu menjelaskan sesuatu kepada orang lain?
Saya cenderung memberikan pengantar singkat dengan sedikit detail
Saya berharap dapat menjelaskannya secara menyeluruh dan detail
Penjelasanku biasanya panjang
Kamu memiliki kesan yang baik terhadap seseorang. Tetapi, tiba-tiba kamu menemukan beberapa kekurangan dalam dirinya. Reaksi kamu:
Dasar, orang tidak ada gunanya
Rasakan kesan baik padanya, tiba-tiba hilang
Katakan pada diri sendiri bahwa tidak ada manusia yang sempurna di dunia

Tipe kepribadianmu adalah:

Mengevaluasi...