Tes Kualitas Tidur

Cari Tahu Seberapa Baik Kamu Tidur!

Kamu tidur setiap hari; apakah kamu benar-benar mengerti bagaimana cara tidur bekerja? Tidur menjadi rutinitas sehari-hari dalam kehidupan kita sehari-hari dan kebanyakan dari kita menerima begitu saja. Kemampuan kamu untuk tidur menentukan bagaimana kamu menghabiskan waktumu untuk terjaga. Seorang ilmuwan Amerika membuat hubungan antara kualitas tidur dan kecerdasan manusia. Menurut penelitian ini; orang yang memiliki tidur yang lebih baik itu bisa meremajakan dan memiliki fungsi otak yang lebih baik.

Tes ini dirancang bersama dengan studi dan rekomendasi dari American Sleep Foundation dan studi terkait. Kami percaya itu akan memberi kamu perasaan menyegarkan dan membantu kamu tidur lebih baik. Datang dan ikuti tes, coba saja! Mungkin kamu akan mendapatkan tidur terbaik malam ini.