爱情等级测试 - 你们的感情走到了哪个阶段

欢迎来到探索与升温的爱情等级测试之旅!Arealme团队打造的爱情等级测试旨在呈现爱情在五个发展阶段的不同面貌:萌芽期的试探与心动、发展期的靠近与磨合、稳定期的默契与舒适、承诺期的责任与规划、融合期的共生与成就。通过了解你们在每一个阶段的表现,分析并给出专属的爱情状态分析。请相信,每一次对爱情的审视与了解,都是朝着更稳固、更甜蜜、更长久的感情迈进的一步。

无论你是刚步入恋情,还是已与伴侣相伴多年,这个测验都是一个实用的工具和参考。花点时间与伴侣一起,开启通往更深厚、更美好的爱情的大门。爱情的深度探索从这里开始!

什么是“爱情等级测试”?

爱情等级测试共有50个问题,在测试框架设计上,我们 “亲密关系发展阶段模型”为基础,将感情划分为萌芽、发展、稳定、承诺、融合五个阶段。这五个阶段并非简单的“等级高低”,而是对应亲密关系中情感联结的不同维度——从初期的情感吸引,到中期的互动磨合,再到深层的共生融合,每个阶段都有其典型的行为特征和情感表现。

“爱情等级测试”是如何进行等级划分的?

爱情等级测试的“等级划分”(萌芽、磨合、稳定、承诺、融合),本质是基于亲密关系心理学中的“依恋发展模型”和“社会渗透理论”,对关系中情感联结深度、互动默契度、未来共识度的阶段性概括:

- 低等级(如萌芽、磨合):核心特征是“试探与适配”——双方在情感表达、需求满足方式上仍在寻找平衡,可能存在“付出不对等”“沟通有壁垒”等表现,但这是关系建立的自然过程,类似齿轮咬合初期的摩擦。

- 高等级(如稳定、融合):核心特征是“共生与自洽”——双方已形成稳定的互动模式,如冲突时能快速达成和解,且在“自我保留”与“关系投入”间找到平衡,既不丢失自我,也能为对方妥协。

如何解读我的“爱情等级测试”的结果?

完成测试后,你将获得具体的分数、所处的等级以及详细的解释。你可以先关注分数,查看对应的等级描述,看看其中提到的互动特征,比如“是否能及时回应对方情绪”;“面对分歧时的处理方式”和你们的日常相处是否吻合。同时留意五个恋爱等级的宏观情况和目前你们所处的位置,这能帮你找到关系中的优势和未来发展的方向。

需要注意的是,测试是“外部参照”,但关系的核心是“你们的主观体验”。爱情等级测试的结果是帮你 跳出当局者迷的感受,用理性视角看见关系的轮廓。好的关系从来不是“达到某一等级就一劳永逸”,而是双方能在了解彼此状态后,愿意为“让关系更适配彼此”而共同努力——这才是测试结果最有价值的意义。

我可以用“爱情等级测试”来评估其他人吗?

当然,你可以根据自己对他人的了解推测TA面对测试题时的表现来作答。比如“TA是否会记住我的喜好”,你可以基于日常观察给出答案。

不过,如果你对某些问题(比如TA内心对未来的真实想法)并不确定,就只能主观猜测。猜测的问题越多,测试结果离TA的真实状态就越远——毕竟你的判断源于你的认知,和TA的实际想法难免有偏差,所以这样的评估会比测试自己时准确度低很多。

  1. Vicente Cassepp-Borges, Joseph E. Gonzales, Annabelle Frazier & Emilio Ferrer (20 September 2023) Love and Relationship Satisfaction as a Function of Romantic Relationship Stages. Trends in Psychology
  2. Acevedo, B. P., & Aron, A. (2009) Does a long-term relationship kill romantic love?. Review of General Psychology
  3. Acker, M., & Davis, M. H. (1992) Intimacy, passion and commitment in adult romantic relationships: A test of the triangular theory of love.. Journal of Social and Personal Relationships
  4. Aron, A., & Westbay, L. (1996) Dimensions of prototype of love.. Journal of Personality and Social Psychology
  5. Cusack, C. E., Hughes, J. L., & Cook, R. E. (2012) Components of love and relationship satisfaction: Lesbians and heterosexual women.. Psi Chi Journal of. Psychological Research
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再测一次
你们的爱情达到深度共生的终极阶段,变成了“共生关系”,如同两棵根系交织的树,各自生长又彼此支撑。你们能精准捕捉对方的情绪——TA皱眉时,你不用问就知道是工作不顺;你沉默时,TA会递一杯水说“慢慢说”,不仅能精准预判对方反应,更将彼此成长视为共同责任。你们的人生目标高度重合,此时的爱情早已超越“喜欢”,变成了“我需要你,也成就你”。此阶段的危险在于过度融合导致自我消解,健康状态应保持“共生中独立”的特质——例如支持对方独自远行却共享所有精神收获,这是爱情最成熟的形态。
你们的爱情从“当下的陪伴”转向“未来的绑定”,建立起成熟的关系契约,像签订终身协议的合伙人般规划共同未来。你们对彼此的信任已经很深,很少怀疑对方的忠诚,会主动把对方带入自己的社交圈,比如带TA见朋友、介绍给家人,甚至在聊天时自然说“我和我恋人打算……”;面对重要选择时,会下意识考虑对方的感受。这个阶段的核心是“责任意识”——你会因为TA生病而放下工作照顾,会为了TA的目标一起攒钱,即使知道未来有困难,也愿意说“我们一起面对”。此时社会联结与情感投资形成退出屏障,即使出现更具吸引力对象也难以动摇承诺。但需警惕关系陷入机械重复,神经科学证实定期体验新鲜事物能重新激活大脑奖赏回路。
你们的爱情已经进入“舒适区”,默契开始取代试探,像共同掌舵的船员开始协调航行方向。不用刻意讨好也能自然相处,即使坐在一起各做各的事,也不会觉得尴尬。面对小摩擦时,你们不会再冷战或逃避,而是会主动沟通。生活习惯差异和价值观碰撞成为主要课题,心理学称为认知重组期:需要重新评估对方是否符合人生合伙人标准。成功伴侣会发展出动态平衡机制——在“我们”和“我”之间找到弹性空间,例如每周保留独立社交时间却坚持共同晚餐。
你们开始主动靠近彼此,像藤蔓慢慢缠绕,进入激情燃烧的热恋状态。会刻意创造相处机会,比如约饭、分享喜欢的电影,开始共享秘密、创造专属记忆,催产素作用使肢体接触需求显著增强。你会愿意分享更多私人话题,比如童年经历、对某件事的看法,而对方的回应会让你格外在意,如果TA记得你提过的小事,你会偷偷开心很久。但此时容易陷入情感盲目区——忽视对方性格缺陷或将妥协视为爱的证明。研究显示该阶段建立冲突解决仪式能大幅提升未来关系韧性。
你们的爱情像初春的嫩芽,正处在好感发酵的初探阶段,既被本能吸引力牵引又保持安全距离,带着试探与不确定。会下意识关注对方的动态,比如留意TA的社交平台更新、在意TA和别人的互动,面对对方时会感到紧张,甚至刻意回避直接对视。此时多巴胺分泌带来兴奋感,但双方仍在评估关系可能性:你会放大对方优点,却因不熟悉而小心隐藏真实自我。心理学证实这是理想化投射期,需注意别把心跳加速误解为真爱,健康的关系需要时间检验化学反应能否转化为真实连接。
融合期
承诺期
稳定期
发展期
萌芽期