Test du Red Flag

Quel est ton Red Flag ?

Soyons honnêtes. Nous avons tous des Red Flag dans nos relations. Ce sont des choses que tu remarques et qui te font penser à toi, “Pourquoi font-ils ça ?”. Les yeux qui roulent ? Répondre à un texto tout de suite ? Appeler ou envoyer un SMS pour dire “Bonne nuit” ? Cela peut être n'importe laquelle de ces choses - ou même plus - et tu ne t'en rends peut-être même pas compte.

C'est un quiz amusant pour découvrir quel red flag dans les relations tu es. Il y a beaucoup de gens qui tombent dans les red flags et ne le remarquent jamais avant de s'engager trop profondément dans la relation. Fais ce quiz aujourd'hui pour découvrir quel est ton red flag dans les relations !

Tu es une personne dont le nom est Bernie. Après une longue période, Bernie a une nouvelle relation. Tous deux étaient auparavant dans des relations engagées et à long terme.
Avec un grand groupe d'amis, Bernie et son partenaire sont sortis boire un verre un jour. C'était une soirée merveilleuse ! Ils se préparent tous à partir après cette agréable rencontre.
Puis, tout à coup le partenaire de Bernie demande,
“Tu as la clé, Carol ?”
L'ex-partenaire du partenaire de Bernie s'appelle Carol. Alors, que doit faire Bernie
Il/elle vient de dire quoi ? Sans réfléchir, Bernie devrait partir. Appeler Bernie par le nom de son ex-partenaire est inacceptable !
Ce n'est pas si grave. Bernie devrait sourire et montrer qu'il/elle ne prend pas cela au sérieux.
Si Bernie avait dit la même chose, comment l'autre camp aurait-il réagi ? Bernie doit y réfléchir.
Puisque leur relation actuelle est si fraîche, Bernie devrait se calmer. Il ne l'a pas fait aussi facilement, comme en témoigne le temps qu'il leur a fallu pour laisser entrer quelqu'un dans sa vie. L'autre option pourrait être de faire semblant de ne pas entendre.
Lorsqu'ils sont seuls, Bernie devrait en parler à son partenaire.
[sortpie]Supposons que tu ne cherches une relation que pour ton confort. Ces personnes doivent être triées. S'il te plaît, choisis de la plus à la moins.
Bien qu'il/elle soit plus âgé(e) que toi, il/elle est assez riche. Leurs enfants ont le même âge que les tiens. Deux enfants incroyablement toxiques, d'ailleurs.
Un avocat à succès qui a traversé plusieurs mariages et divorces. Leurs relations précédentes ont pris fin à cause de leur trahison.
Un dirigeant d'une société ordinaire. Bien qu'il/elle soit introverti(e), il/elle a une personnalité charismatique.
Quelqu'un qui a un lien étroit avec ses parents. La seule chose dont tu es conscient(e), c'est qu'il/elle est éblouissant(e).
Ok, suivant !
[checkpie]Quel est le type de personnes que tu ne supportes pas ? (choisis un ou plusieurs)
Narcissiques
Les fausses personnes
Menteurs
Les personnes sans émotions
Les personnes qui ne comprennent pas le sarcasme
Les personnes indiscrètes et fouineuses
Les personnes qui jugent vite et sont snobs
Ok, suivant !
Emma et Noah sont en couple depuis longtemps. Il ne serait pas inexact de dire qu'ils ont presque grandi ensemble.
Au cours de la sixième année de leur relation, Emma avoue à Noah qu'elle est restée monogame pendant des années simplement pour lui et qu'elle préfère désormais une relation ouverte. Emma dit à Noah qu'il devrait accepter cette offre s'il l'aime sincèrement.
Comment réagirais-tu si tu étais Noah ?
Emma peut faire cette manipulation loin de moi et vers quelqu'un d'autre.
Les relations peuvent changer. Je vais considérer l'offre de relation ouverte.
Si Emma était comme ça, alors elle m'a menti. C'est dommage que je ne l'aie jamais vraiment connue. Le fondement de ma relation ne peut pas être un mensonge.
Je dois changer les pensées d'Emma. C'est tellement ridicule ce qu'elle dit !
Pour ne pas la perdre, je suppose que je vais devoir m'habituer à cette idée.
Tu étais chez ton partenaire et tu as remarqué quelques affaires qui appartiennent à l'ex de ton partenaire actuel. Cela t'a mis vraiment mal à l'aise.
Alors, quelle va être ta prochaine action ?
Je vais leur envoyer un message du genre : J'étais chez toi récemment et j'ai remarqué quelques choses qui m'ont fait penser à ton ex-partenaire. C'est tout à fait normal que tu veuilles les garder, mais si cela te met mal à l'aise ou fait remonter des sentiments, fais-le moi savoir et nous pourrons nous en débarrasser ensemble.
Je suis occupée à faire une crise de colère.
Rien, je ne veux pas qu'ils croient que je manque de respect à leur passé.
Je serai heureuse de le faire pour eux s'ils ne veulent pas les jeter !
Je ne leur dirais pas que je sais ; au contraire, j'attendrais jusqu'à ce que je sois certaine qu'ils aient encore des sentiments pour leur ex.
[sortpie][Il est temps de rompre et de passer à autre chose pour de bon. Choisis parmi les indicateurs les plus nombreux ou les moins nombreux qui indiquent à ton partenaire qu'il est temps de s'éloigner.
Si tu te sens plus critiqué que célébré dans ta relation, il est temps pour toi de réévaluer et de considérer cela comme un signe pour laisser tomber.
Si tu en es arrivé au point de ne plus te soucier - de ton partenaire, de la relation ou même de toi-même, il est temps de partir.
Si ta relation est constamment unilatérale, ce n'est pas une relation, c'est donc un signe qu'il faut laisser tomber.
Personne ne devrait rester dans une relation dans laquelle il est victime de violence verbale, émotionnelle, financière ou physique.
Ok, suivant !
Disons que tu es prêt à fermer les yeux sur une tricherie, même si cela ne se produit qu'une fois sur un million de fois. Quelle serait ta raison la plus probable pour agir ainsi ?
Je me serais reproché de ne pas répondre aux besoins de mon partenaire.
La raison serait de passer outre et de continuer à avoir une vie géniale.
Si je considère que ma valeur personnelle est extrêmement faible, et/ou que j'ai commis une faute tout aussi grave.
[checkpie]Selon toi, lequel de ces couples incompatibles ne peut pas faire durer sa relation ? (choisis-en un ou plusieurs)
Une personne est introvertie et l'autre est extravertie.
Une personne a moins d'amis, et l'autre en a une tonne.
Une personne aime rester à l'intérieur, et l'autre aime sortir et faire du shopping
Une personne aime être avec sa famille et ses proches, l'autre passe son temps avec ses amis et déteste passer du temps avec ses proches.
Une personne a un très bon sens de l'habillage, l'autre a juste besoin d'une chemise et d'un pantalon et elle se débrouillera jusqu'à ce qu'elle se déchire s'il le faut.
Une personne ne se bat jamais, parce qu'elle pense que c'est une perte de temps et d'énergie, même si ce n'est pas de sa faute, l'autre se battra si quelqu'un lui fait du tort.
Une personne adore les chiens et l'autre a eu une mauvaise histoire avec les chiens.
Une personne est une mordue de fitness, elle mange sainement, va au gymnase tous les jours et est aussi douée pour le sport. L'autre va au gymnase chaque fois qu'elle a l'impression que son estomac grossit, mange tout ce qui est considéré comme de la nourriture et est juste bonne dans les sports qu'elle pratique dans sa Xbox.
Une personne est végétarienne, l'autre non, et mange aussi du poulet tous les jours.
Ok, suivant !
As-tu déjà été la personne toxique dans une relation ?
Bien sûr, je l'ai été. J'ai eu un rôle à jouer. Tous ceux qui ont vécu une relation ratée l'ont fait aussi. Retourne dans le bac à sable jusqu'à ce que tu sois assez mature pour l'admettre si tu ne le peux pas.
Malheureusement oui. Il m'a fallu toucher le fond pour réaliser que j'étais toxique.
Non, bien sûr que non. Je ne pourrais jamais être aussi stupide.
Betty est ton amie la plus proche. Elle est arrivée chez toi et a immédiatement commencé à te parler de son problème de mariage :
“j'ai l'impression qu'il aime ses parents et ses frères et sœurs plus qu'il ne m'aime moi et les enfants, maintenant ne te méprends pas, je comprends qu'aucun des deux ne remplace l'autre. Cependant, j'ai parfois l'impression qu'il ferait beaucoup pour rendre sa famille heureuse et qu'il est prêt à sacrifier mon confort et celui des enfants pour leur bien. Maintenant, souviens-toi que je m'occupe littéralement de toute sa famille car ils sont du côté pauvre. Je leur donne une allocation mensuelle, je les envoie en voyage et je les aide à payer les factures, etc. Je me sens donc extrêmement sous-estimée et attristée d'être prise pour acquise.”
En tant qu'amie loyale, donne-lui un conseil avisé.
Tu cherches juste à être appréciée, c'est tout. Être apprécié est un sentiment merveilleux. Nous avons tous besoin d'entendre un merci de temps en temps.
Tu cherches juste le respect et l'attention mutuels. Peut-être ne les reçois-tu pas assez ou pas du tout. Une personne qui en est affamée se retrouvera souvent à en avoir envie.
Être le gagne-pain de la famille peut être un défi. Je comprends parfaitement ton problème. Suivre une thérapie serait incroyablement bénéfique et éclairant pour entendre des perspectives différentes.
Choisis un partenaire que tu considères comme étant le moins utile pour toi, mais qui peut en fait être plutôt utile d'une certaine manière.
Un partenaire désordonné, mais quelqu'un qui est plus enclin à la créativité et à la prise de risques.
Un partenaire timide, mais quelqu'un qui est aussi plus réfléchi, attentif et qui sait écouter que les personnes extraverties.
Un partenaire paresseux mais aussi extrêmement créatif.
Un partenaire distrait mais quelqu'un qui a des compétences uniques en matière de résolution de problèmes.
Un partenaire égoïste mais quelqu'un qui a extrêmement confiance en lui.
Qu'est-ce qui t'effraie le plus dans une relation ?
S'habituer à quelqu'un
Sentiment d'infériorité
Principe du moindre intérêt
Faire confiance à une autre personne
Qu'il trompe ou qu'il soit violent
Dépendance
[checkpie]Quel(s) trait(s) parmi les options décrit(ent) le mieux ton partenaire idéal ? (choisis un ou plusieurs)
Je veux un partenaire qui soit mon meilleur ami.
Je veux un partenaire qui m'encourage à aller au bout de mes rêves.
Je veux un partenaire dont je ne me lasserai jamais.
Je veux un partenaire qui veut les mêmes choses que moi dans la vie.
Je veux un partenaire qui sait me soutenir tout comme je le soutiens.
Je veux un partenaire qui sera là pour moi à chaque étape du chemin.
Je veux que nous soyons tous les deux convaincus que nous sommes là pour toujours.
Ok, suivant !
[checkpie]Tout n'est pas synonyme de rupture de contrat, mais certaines choses peuvent le devenir. Alors quels sont les drapeaux jaunes qui ont le potentiel de se transformer en rupture de contrat pour toi ? (choisis-en un ou plusieurs)
Garder le contact avec un ex
Décider et faire des plans seul(e)
Supposer et juger sans connaître la vérité sur quelqu'un
Il n'y a jamais eu de relation à long terme
Quelle que soit la fréquence à laquelle nous étions ensemble, la journée ou la nuit se terminait toujours par du sexe.
Ils sont trop proches de leur mère
Ok, suivant !
Tu prévois d'emménager avec ton partenaire de longue date, mais il/elle est très allergique à ton chat. Ton chat est ton bébé, mais ton partenaire ne peut pas garder les yeux ouverts ou respirer en sa présence. Tu dois vraiment choisir. Que ferais-tu ?
Mon partenaire risque de partir bientôt, et mon chaton en peluche sera là pour me réconforter.
Je n'abandonne jamais mes amis ou mes animaux de compagnie pour un partenaire. Les partenaires vont et viennent.
Inutile de le dire. Le problème ici, c'est mon partenaire, il devrait partir.
C'est une connerie d'attendre de quelqu'un qu'il s'occupe de ça. Si nous sommes incapables de vivre entre deux maisons, je les larguerais pour qu'ils puissent respirer à nouveau.
Une arme à double tranchant... Je n'ai aucune idée de ce que je devrais faire.
Ash est ton ami(e) proche et il/elle est en couple avec une personne qu'il/elle veut épouser un jour. Le partenaire d'Ash est incroyable ; les deux sont incroyables ensemble.
ls sortent ensemble depuis un peu plus d'un an. Mais le partenaire de Ashne peut pas supporter le passé sexuel de Ash .S'il voit dans la rue une personne qu'Ash connaît et que cette personne lui dit Bonjour, ce partenaire suppose simplement qu'Ash a couché avec elle et se met en colère.
Si tu pouvais donner un conseil à Ash, que dirais-tu ?
Je dirais quelque chose comme : Ne te sens pas obligée de t'expliquer. C'est ton passé et c'est tout.
Il/elle a aussi couché avec des gens et il/elle est en train de juger ? Vraiment ? Les conseils sont inutiles puisque c'est un facteur de rupture.
Je dirais : C'est ton passé, pas ton présent ni ton avenir. Et tu ne serais probablement pas la personne qu'il/elle a appris à aimer si tu n'avais pas eu toutes ces expériences.
Vous avez tous les deux de l'expérience. C'est un avantage. Cela suggère que vous savez tous les deux exactement ce que vous voulez au lit, voilà ce que je dirais.
Tu dois les aider à réaliser que le fait de se concentrer sur le sexe ne les distinguera pas, ce qui est bien car votre relation ne devrait de toute façon pas se réduire au sexe.
Donnerais-tu des conseils de drague à ta jeune personne ?
Économise ton énergie et arrête de perdre du temps à essayer de faire marcher quelque chose qui ne marchera pas.
Concentre-toi sur toi-même.
Sois généreuse, mais n'oublie jamais de t'aimer d'abord.
Pour toi, c'est normal de ne pas se parler pendant quelques jours dans une relation ?
Bien sûr que non. Tout est mis à mal lorsqu'un lien s'éloigne ou devient quelque peu distant.
C'est courant et tout à fait normal.
C'est tout à fait normal de ne pas parler à ton partenaire dans une relation à distance, étant donné que les gens sont occupés.
Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse à cette question, car chaque relation est différente.
Quel jeu d'esprit est le pire ?
Le whataboutisme
Negging
Bombardement d'amour
Gaslighting
[checkpie]Alors que tu es au début de tes fréquentations, quelle(s) option(s) t'indique(nt) un problème plus important qui se cache probablement à la vue de tous ? (choisis une ou plusieurs)
Dépasse les limites trop rapidement et est trop insistant.
Se qualifie de garce ou de psychopathe.
Est jaloux de chaque appel que tu as reçu.
Manque de communication franche.
Quelqu'un qui est gentil avec toi mais pas avec le serveur n'est pas une personne gentille.
Ok, suivant !
Que penses-tu de la peur de l'engagement ?
C'est compréhensible. Mais j'ai peur de prendre le mauvais engagement, de ne pas m'engager.
En tout cas pour moi, c'est un manque de confiance en l'autre personne.
Ce n'est pas l'engagement que les gens craignent. C'est l'engagement envers toi.
Disons que tu as envie d'une relation romantique mais que tu as peur en même temps. À ton avis, quelle pourrait être la cause de ce problème ?
Habituellement, cela est dû au fait d'avoir de mauvais parents ou de grandir dans un foyer instable - deux choses.
La culture de la drague.
Toute relation qui ne comporte pas un effort égal des deux parties, une confiance totale et du respect risque de se terminer tôt ou tard. C'est peut-être pour cela.
Que ferais-tu si ton partenaire évitait de répondre aux questions ?
En fait, rien. Les questions pourraient être trop personnelles, confidentielles ou simplement ne pas me concerner.
Cela dépend de mon humeur.
Je serais vraiment énervée.
Si tu pouvais avoir un superpouvoir, quel serait-il ?
Contrôler les probabilités serait bien. Je pourrais, par exemple, augmenter mes chances de gagner à la loterie tout en diminuant mes chances d'avoir un accident de voiture.
Bien sûr, le métamorphose ! Pour manipuler les gens, je peux me transformer en une personne différente. Me transformer en un animal, comme un oiseau, pour avoir une autre perspective sur le monde, etc. etc.
La manipulation du temps serait géniale ! La possibilité de mettre le temps en pause, de le rembobiner et de l'avancer rapidement à volonté.
Le pouvoir de contrainte semble parfait pour cela. Par exemple, si je dis à quelqu'un de faire quelque chose, il le fait avec plaisir. Je pourrais accéder à des lieux, accepter des dons, changer la politique publique, etc.
Enfin, quelle profession penses-tu secrètement que tu serais fantastique ?
Pilote ! Depuis que je suis jeune, je veux en être un.
Pirate éthique. Bug bounties, etc. C'est un grand monde à explorer !
Être membre de la Gendarmerie royale du Canada.
Psychologue judiciaire.
Je tuerais pour être un journaliste/blogueur/écrivain de voyage.

Quel est ton Test Red Flag ?

Quand tu penses à un red flag, tu penses probablement aux plus évidents. Tu sais, le gars qui est marié, la personne qui ne cherche rien de sérieux ou celle qui a un casier judiciaire. Mais qu'en est-il des red flags qui sont tout simplement mauvais pour toi ?

Puis-je utiliser le Test Red Flag pour évaluer les autres ?

Oui, tu peux utiliser le test "Quel est ton Red Flag" pour évaluer les autres. Tu peux utiliser ce même processus pour évaluer les personnes qui sont proches de toi : tes amis, ton partenaire ou les membres de ta famille.

Liste de Red Flags dans ce quiz

Manque de confiance

La confiance se définit comme la certitude que quelqu'un fera ce qu'il faut quand tu en auras besoin. C'est quelque chose qui se mérite et qui peut être endommagé par de nombreuses choses, comme des mensonges ou une trahison. Il y a de nombreuses façons dont le manque de confiance peut se manifester dans une relation. L'une des plus courantes est lorsqu'un partenaire n'a pas l'impression que l'autre est honnête ou ouvert avec lui. Cela peut être parce qu'il soupçonne son partenaire de lui cacher quelque chose, ou parce que son partenaire lui a menti sur quelque chose, ou encore parce qu'il n'a tout simplement pas réussi à communiquer avec lui de manière appropriée. Dans une relation sans confiance, les partenaires ne se sentent jamais en sécurité ou à l'aise pour s'ouvrir l'un à l'autre. Au lieu de cela, ils gardent constamment leurs pensées et leurs émotions. Sans ouverture dans leurs interactions - la composante cruciale de toute relation émotionnellement saine - les partenaires n'ont pas la possibilité de se connecter avec empathie l'un à l'autre, ce qui est nécessaire pour que des éléments comme l'amour, l'intimité et le soutien mutuel se développent au fil du temps. Une relation n'est aussi forte que les liens de confiance qui relient ses membres entre eux. Si la confiance n'existe pas, chaque relation commencera à s'effriter.

Jalousie constante

Lorsqu'ils t'accusent toujours de tricher ou pensent que tu vas le faire, cela signifie qu'ils ne croient pas en ta capacité à être fidèle. Cela signifie qu'ils ne te font pas assez confiance pour savoir que tu ne les tromperais pas. C'est un problème car si vous êtes tous les deux dans une relation, il est important que vous ayez tous les deux confiance l'un en l'autre. Plus il y a de confiance entre deux personnes, plus leur lien est fort. Et si une personne ne fait pas suffisamment confiance à l'autre et l'accuse constamment de la tromper, cela peut causer de graves problèmes dans leur relation. La jalousie constante peut être un problème dans toute relation et entraîner d'autres problèmes, laissant les deux partenaires mal à l'aise. Chaque personne doit tenir compte des sentiments de l'autre, et trouver une solution pour gérer la jalousie ensemble est essentiel pour y faire face efficacement.

Comportement de contrôle excessif

Le contrôle, en tant que concept, est généralement considéré comme négatif car il implique qu'une personne a du pouvoir sur une autre. Pourtant, le contrôle peut être positif lorsqu'il est utilisé pour favoriser des interactions saines entre des personnes ayant des besoins, des désirs et des attentes différents. Par exemple, si tu as un partenaire qui aime planifier chaque détail de ta journée et que tu aimes improviser, le fait d'avoir une sorte de structure pourrait t'aider à te sentir plus en sécurité. Cependant, si ton partenaire essaie de t'imposer sa volonté ou de te manipuler pour que tu fasses ce qu'il veut sans tenir compte de ce que TU veux ou de ce dont tu as besoin, alors cela pourrait être un indicateur d'un comportement de contrôle excessif. Un comportement de contrôle excessif peut prendre de nombreuses formes. L'exemple le plus courant est lorsqu'un partenaire veut prendre toutes les décisions pour l'autre personne. Cela arrive souvent lorsqu'un partenaire se sent menacé par l'indépendance de l'autre ou lorsqu'il a l'impression de ne pas avoir le contrôle de sa vie. Il est également fréquent que les personnes qui contrôlent essaient de changer l'apparence ou l'attitude de leur partenaire pour qu'il s'intègre mieux au reste de la société.

Codépendance

La codépendance est un terme utilisé pour décrire les habitudes malsaines qui se développent dans les relations où un partenaire compte sur l'autre pour obtenir un soutien émotionnel, une validation et d'autres besoins. Dans une relation codépendante, les deux partenaires ne répondent pas à leurs propres besoins, mais se concentrent sur la satisfaction des besoins de l'autre personne. La codépendance peut se manifester dans n'importe quel type de relation : entre amis ou membres de la famille, ou partenaires romantiques. C'est l'un des signes les plus courants d'une relation émotionnellement abusive. La codépendance se produit souvent lorsqu'une personne abandonne sa propre identité pour se rapprocher d'un partenaire qui peut être émotionnellement indisponible ou abusif d'une certaine façon. Les codépendants ont souvent l'impression qu'ils doivent tout faire pour leur partenaire et le rendre heureux afin de le garder près d'eux.La codépendance peut aussi se produire dans les relations à long terme où l'un des partenaires a un problème de dépendance. Dans ce cas, le partenaire non dépendant peut se sentir responsable d'aider son proche à devenir sobre ou à le rester, mais il finit par favoriser la dépendance de son proche au lieu de l'aider à la surmonter par des moyens sains.

Gaslighting

Le Gaslighting est une forme de violence psychologique qui peut se produire dans n'importe quelle relation. C'est lorsqu'une personne essaie de convaincre une autre personne qu'elle a tort, qu'elle est confuse ou même folle. La victime du gaslighting peut commencer à croire qu'elle est le problème et non l'agresseur. Les personnes qui subissent le gaslighting peuvent avoir l'impression de devenir folles et commencer à remettre en question leur propre santé mentale. Elles peuvent se demander si quelque chose ne va pas chez elles ou si elles imaginent des choses qui ne sont pas vraies. Le gaslighting peut être particulièrement dangereux lorsqu'il se produit pendant des disputes de couple car il peut donner l'impression à la victime qu'elle est responsable de la colère de son partenaire. Il est important de se rappeler que tu ne mérites jamais d'être traité de cette façon par quelqu'un, que ce soit un ami, un membre de la famille ou un partenaire romantique. Si quelqu'un essaie de te manipuler ou de te faire sentir folle, il est temps pour toi de demander l'aide d'un thérapeute ou d'un conseiller afin de pouvoir commencer à apporter des changements dans ta vie.

S'attarder sur les relations passées

La raison pour laquelle on s'attarde sur les relations passées est le fait que la nature humaine a tendance à s'attarder sur des choses qui se sont déjà produites. Lorsque nous ressassons ces choses, nous pouvons nous sentir tristes, bouleversés et déprimés. Cela peut aussi nous amener à nous sentir en colère et amers envers d'autres personnes ou envers nous-mêmes. Nous ressassons généralement les relations passées parce qu'il y a des problèmes non résolus entre le couple et nous-mêmes. Mais nous nous attardons aussi sur les relations passées parce que nous ne voulons pas que nos futures relations se terminent comme la dernière. Il peut être difficile de regarder tes relations passées et de réaliser que tu es peut-être mieux seule. Après tout, il est naturel de vouloir trouver quelqu'un qui t'aime autant que l'ont fait tes ex. Mais parfois, quand tu repenses à tes relations passées (même si elles étaient terribles), tu as l'impression qu'il manque quelque chose à ta relation actuelle. Et tu te demandes si peut-être tu n'es tout simplement pas faite pour être avec quelqu'un pour le reste de ta vie. Si ta relation passée a été mauvaise à cause de quelque chose de spécifique, comme la tricherie ou les abus, il est temps de régler ces problèmes avant de passer à une nouvelle personne. Et s'il y a quelque chose en toi qui fait qu'il est difficile pour les gens de t'aimer, alors il est peut-être temps de réfléchir à toi-même et de t'améliorer avant de chercher à nouveau l'amour. Ne te précipite pas trop vite dans une autre relation - prends un peu de temps avant de sortir avec quelqu'un pour être sûre que c'est la bonne personne pour toi.

Sentiment de faible estime de soi

Parfois, tu as juste besoin de te rappeler que tu n'es pas la seule à avoir l'impression que ton partenaire ne t'aime pas vraiment. Cela peut être vraiment difficile à faire lorsque tu as une faible estime de toi et que tu as l'impression que ton partenaire te rabaisse toujours ou se moque de toi. Il est facile de penser que s'il ne t'aime pas, alors personne d'autre ne le fera non plus. Mais ce n'est pas vrai ! Il y a plein de gens qui adoreraient être dans une relation avec quelqu'un qui les fait se sentir bien dans leur peau et qui les traite bien. Ce n'est pas parce que ton partenaire actuel ne te traite pas bien qu'il n'y a pas d'autres personnes qui te traiteraient mieux.

Violence physique, émotionnelle ou mentale

La maltraitance est tout comportement qui te cause un préjudice physique, sexuel ou émotionnel. Il peut se produire de différentes manières et peut se répéter au fil du temps. Afin de déterminer si tu es victime de maltraitance, il est important de comprendre que ce n'est JAMAIS ta faute. Si quelqu'un d'autre te cause du tort, c'est lui qui est responsable de ses actes, pas toi. Ne tombe pas dans le piège de te dire que “ce n'est pas si grave” et de minimiser le comportement de l'autre personne. Tout le monde mérite d'être traité avec gentillesse et respect, toi y compris. Prendre conscience de cela peut t'aider à arrêter le cycle de la violence psychologique.Les signes de violence psychologique sont nombreux. N'oublie pas que ta relation avec ton partenaire, ton parent, ton collègue de travail ou ton ami est toujours marquée par l'abus émotionnel, même s'il n'adopte qu'un petit nombre de ces comportements plutôt que tous. N'oublie pas non plus que la violence psychologique est souvent imperceptible lorsque tu penses à ta relation. Par conséquent, il peut être très difficile de repérer les signes avant-coureurs. Pense à ce que tes interactions te font ressentir si tu as du mal à déterminer si ta relation est abusive.Il y a de fortes chances que ta relation soit émotionnellement abusive si tu te sens constamment blessé(e), agacé(e), confus(e), incompris(e), déprimé(e), nerveux(se) ou sans valeur chaque fois que tu interagis avec l'autre personne.

Problèmes de gestion de la colère

Quiconque a déjà vécu une relation peut témoigner de la difficulté qu'elle peut représenter. Chaque relation est composée d'individus imparfaits, qui ont souvent des attentes différentes. Tu finiras par être déçu si tu attends constamment le meilleur de la vie. Il est très fréquent que les relations entre partenaires connaissent des conflits. Et bien que de nombreux couples soient conscients qu'ils ne seront pas toujours d'accord les uns avec les autres, beaucoup n'ont pas conscience des dangers que la colère représente pour leur relation. Il est nécessaire de comprendre ce qu'est la colère. Dans sa forme la plus simple, la colère est le sentiment que les gens éprouvent lorsqu'ils sont contrariés. La colère n'est pas nécessairement une émotion terrible. Mais la méthode que les gens utilisent fréquemment pour évacuer leur rage est préjudiciable.

Manque d'intelligence émotionnelle

La capacité d'une personne à comprendre et à contrôler ses émotions afin d'atteindre des objectifs particuliers est connue sous le nom d'intelligence émotionnelle (IE). Parce qu'elles manquent de compétences sociales ou ont du mal à faire preuve d'empathie envers les autres, les personnes ayant une faible IE peuvent avoir du mal à établir des relations.Pense à une personne dans ta vie qui a du mal à se faire des amis. Peut-être es-tu la personne ? Pour nous épanouir, être satisfaits et vivre une vie longue et saine, nous avons tous besoin de relations significatives. Les relations solides et durables se construisent en partageant des idées, en faisant preuve de compréhension, de compassion et de soutien envers les personnes qui nous sont chères. Cependant, lorsque nous manquons de capacités de QE de base, nous avons souvent beaucoup de mal à nous faire des amis, surtout des amis importants et durables, et par conséquent, nous passons souvent notre vie seuls. Cependant, nous pouvons changer cette tendance en passant plus de temps à apprendre à connaître les autres et en passant moins de temps à parler et plus de temps à écouter. Une personne est plus disposée à divulguer plus d'informations sur sa vie si elle se sent écoutée. Par conséquent, il y a une chance d'avoir un échange significatif et de développer une relation de confiance.