Mennyire vagy egészséges?
Ezt a tesztet eredetileg Japánban készítette egy orvoscsoport. Garantáljuk a bizalmasságot válaszaidat illetően. Annak érdekében, hogy a teszt pontosságát biztosítsuk, kérlek válaszolj őszintén és pontosan.
Megjegyzés: A végső eredmény csak tájékoztatás és nem tekinthető hivatalos diagnózisként.
- Jobb és professzionálisabb tippek frissítése az angol verziónak. - 2018/08/07
- Egy vázlatdiagramm hozzáadása az eredményhez. - 2015/3/15
- Mi a nemed?NőFérfi
Hány csésze vizet iszol meg naponta？
Kevesebb, mint 3 csésze4-6 csésze8-10 csészeMilyen gyakran iszol szénsavas italakat？
Szinte sohaNéha-néha (legalább egyszer havonta)Gyakran (legalább egyszer hetente)- Általában milyen étkezési szokásaid vannak, mikor eszel a legtöbbet?Legtöbbet reggelinél és ebédeléskor eszek.Legtöbbet vacsorára eszek.Nagyjából ugyanannyit eszek minden étkezéskor.
- Melyiket szereted jobban, a zöldségeket vagy a húst?ZöldségekHúsCsak a húst szeretem
- Milyen gyakran eszel sült ételt (sült csirke, grillezett hús, fánk, stb.)?RitkánNéha-néha (legalább egyszer havonta)Gyakran (legalább egyszer hetente)
- Milyen ízű ételeket szeretsz?Könnyedén ízesítettÉdes ételekSós ételekCsípős ételek
- Milyen gyakran eszel fagyasztott vagy nagyon forró ételeket?Szinte sohaAlkalmankéntNéha
- Általában egy nap hány alkalommal szoktál pisilni?Kevesebbszer, mint 6Körülbelül 8Többször, mint 10
- Milyen gyakran szoktál kakálni?Kétnaponta egyszer, vagy még hosszabb időközönkéntNaponta 1-2 alkalommalTöbb mint 3 alkalommal naponta
- Általában mikor szoktál lefeküdni, ha az elmúlt 6 hónapot vesszük?23:00 előtt23:00 - 01:00 között02:00 utánNehéz lenne megmondani. Néha korábban, néha később, és néha egész éjjel fent vagyok
- Milyen gyakran szundítottál egyet az ebéd után az elmúlt 6 hónapban?Szinte minden nap3 alkalommal hetenteSoha/A körülmények nem engedik, hogy szundítsak napközben
- Álmatlanságban szenvedsz?Nem, mindig könnyen eltudok aludniIgen, néha (egyszer egy héten)Igen, mindig (több, mint kétszer egy héten)
- Cigizel?Nem, egyáltalánIgen, néha (Kevesebb, mint 10 szálat egy héten)Igen, mindig (Kevesebb, mint 10 szálat egy nap)Igen, láncdohányos vagyok (Több, mint 10 szálat elszívok egy nap)
- Milyen gyakran szoktál alkoholt fogyasztani?Soha/Időnként egy nagyon kevesetSokat iszok, de ritkán részegedek megGyakran megrészegedek
- Milyen gyakran takarítod ki a hálószobádat?Egyszer 1-2 hetente, néha még nagyobb időközönkéntEgyszer egy hónapbanEgyszer sem egy hónapban
- Milyen a munkakörnyezeted?Nagyon porosMindig egy számítógépet használokNagy nyomást/feszültséget gyakorol az agyamraMég nincs munkám
- Mit szeretsz szabadidődben csinálni?Zongorázni, sakkozni és festeniÉnekelni és táncolniSportolniFilmet nézni vagy videó játékokkal játszani
- Milyen gyakran tornázol?Gyakran (egy héten több, mint 2 alkalommal)Néha (egyszer egy héten)Aligha tornázok
- Vess egy pillantást a szex gyakoriságára standard körülmények között. Hasonlítsd össze vele a te helyzeted! {A 30 év alatti emberek: több, mint 3 alkalommal egy héten; 30 és 40 év közötti emberek: több, mint 2 alkalommal egy héten; 40 évnél öregebb emberek: legalább egyszer egy héten}Hasonló a standardhoz2-szer többször, mint a standard, néha még többszörSokkal kevesebbszer, mint a standardKiskorú vagyok
- Mit szoktál tenni általában, amikor megvagy fázva?Csak akkor veszek be gyógyszert, ha nagyon komoly, vagy ha már rég óta beteg vagyokSoha nem veszek be gyógyszert. Magamtól jobban leszek.Rögtön beveszem a gyógyszert, miután megfáztam.
- Nagyon álmos vagy a vonaton éjjel, de valaki melletted hangosan telefonál. Mit teszel?Nem érdekel. Tudok olvasni, vagy zenét hallgatni, amíg csendben lesz.Beszélek vele. Ha az után sem lesz halkabb, akkor bedugom a fülemet, vagy alszok miután befejezte a telefonálást, de végig nagyon ideges vagyok.Megérem, hogy tegye le a telefonját, még akkor is, ha verekedés lesz belőle.
- Milyen volt a hangulatod az elmúlt 6 hónapban?Nagyon nyugodt és békésMindig boldog és izgatottSzomorú és depressziósNehéz megmondani. Néha jó, néha rossz.
- Hogyan utaztál általában a közelmúltban?Sétáltam vagy biciklivelTömegközlekedésselAutóval
- Hol élsz most?Vidéken, nagyszerű levegővelEgy városban, ahol a levegő is rendben vanEgy nagyon szennyezett városban
- Milyen az éghajlat, ahol élsz?Nagyon meleg és kényelmesHideg és szárazForró és nedves
- Általában mit teszel, amikor erősen süt a Nap, vagy erős a szél?Mindig felteszem a napszemüvegemet, vagy a maszkom, amikor kimegyekCsak akkor hordom a napszemüvegem, vagy a maszkom, ha eszembe jutRitkán hordom ezeket a dolgokat
- Tartasz bármilyen állatot/növényt otthon?Néhány virágot, madarat, halat és rovarokatÁllatokat, olyanokat mint kutya és macskaNincs más, csak én
- Mit teszel, ha félreértenek?SírokBeszélek a barátaimmalSokat iszok, hogy elfelejtsemElfogadomElkezdek tárgyakat hajigálni és elvesztem a temperamentumomat
- Gyakran lógsz a barátaiddal?Igen. Mindig találkozunk és együtt lógunk.Nem igazán. Sokuk túl elfoglalt.Nem. Túl elfoglaltak vagyunk.Szeretek otthon lenni, és nincs sok barátom.
- Te egy boldog ember vagy?Igen. Rengeteget nevetekNem igazán. Csak akkor nevetek, ha mindenki más is azt teszi.Nem. Ritkán nevetek.Néha boldog vagyok, néha nem.
Hány éves vagy mentálisan?