阿斯伯格测验

此测验探索神经多样性的10个维度,提供对您独特认知和社交简介的洞察。诚实回答以获得最准确的反映。

您是一个深思熟虑、热情强烈的人吗?您体验世界的方式不同吗?您更喜欢深入的对话而不是闲聊?参加阿斯伯格测验探索您的特质。

免责声明: 此测试是一个用于自我发现的教育工具,不是专业诊断的替代品。所有内容仅供信息参考。

致谢: 此测验的概念框架在很大程度上受到Leif Ekblad博士的开创性研究的启发。虽然我们进行了自己的研究并调整了问题以反映现代社交生活,但核心维度基于他的基础工作。对于希望深入了解阿斯伯格测验背后概念的人,我们强烈建议阅读他的原始论文,可在其ResearchGate简介上获取。

Reviewed by Jennifer Schulz, Ph.D., MSW, LSW

关于我们的阿斯伯格测验的常见问题

什么是阿斯伯格测验?

阿斯伯格测验是一个在线自我评估工具,旨在帮助您探索与神经多样性/自闭症谱系相关的特质和行为模式。它提供了10个不同维度的详细简介,帮助阐明您独特的认知风格。

什么是“阿斯伯格综合症”,以及“阿斯伯格”与它有何关联?

阿斯伯格综合症是以奥地利儿科医生汉斯·阿斯伯格命名的诊断。它用于描述那些在语言或认知发展上没有显著延迟,但在社交互动和非言语沟通上有显著困难,同时表现出受限和重复行为模式的个体。这种特质还与显著优势相关,如注重细节、识别模式的能力和逻辑思维方式。

2013年,该诊断从DSM-5(美国标准诊断手册)中被正式移除,并并入更广泛的自闭症谱系障碍(ASD)类别。全球ICD-11手册后来也反映了这一变化。尽管临床上发生了这种变化,“阿斯伯格”一词在社区内作为一种通俗且常常带有自豪感的自我认同术语而出现。许多认同这一特定特质简介的人继续使用它来描述自己的身份并与有相似经历的人建立联系。

汉斯·阿斯伯格是谁?

汉斯·阿斯伯格博士是以其命名的奥地利儿科医生。1940年代,他首次发表了描述一组他称为“自闭性精神病态”的儿童特质。他的工作在几十年内鲜为人知,直到20世纪末被重新发现并产生影响。需要注意的是,他的历史遗产复杂且具有争议性,因为研究发现他在二战期间维也纳的纳粹政权儿童安乐死计划中有参与,导致关于使用他名字的伦理讨论持续进行。

评分是如何工作的?

该测验在10个维度上评估您,这些维度分为五对‘非典型’(神经多样性)和‘典型’(神经典型)特质。您的结果以条形图形式呈现每个维度的单独分数。在‘非典型’领域得分较高表明神经多样性特质更强,而在‘典型’领域得分较高表明特质更符合神经典型模式。您的分数旁边将有详细的解释,说明每个特质的高、中、低分数可能意味着什么。

我可以用来测试别人吗?

虽然您可以在技术上代表您了解的人回答问题,但结果可能非常不准确。该测验是为自我反思设计的,许多问题需要了解个人的内心感受、个人动机和过去经历——这些是外部观察者无法真正知道的。最有意义和真实的结果来自个体为自己回答。

这个测验可以诊断自闭症或阿斯伯格综合症吗?

不能。 这个测验仅用于教育和自我探索目的。它不是诊断工具,不能替代由合格医疗专业人员(如心理学家或精神科医生)进行的全面评估。如果您寻求正式诊断,请咨询专业人士。

我该如何解读我的结果?

将您的结果视为您自我报告倾向的快照。没有‘好’或‘坏’的分数。该简介旨在促进自我意识和对您独特认知及社交风格的理解。下面的详细解读可以帮助您了解每个维度代表的含义。使用这些信息反思您的个人经历以及您与世界的互动方式。

详细特质解读

非典型才能与兴趣

此维度衡量与智力相关的非典型特质。其特点是拥有强烈、甚至可能变得痴迷的兴趣,深度专注(超专注),以及识别模式和建立他人可能错过的联系的才能。

高分通常与自闭症谱系状况(ASC)和强迫症(OCD)相关,反映了一种独特且强大的信息处理方式。

分数解读:

  • 71-100%(高): 您拥有明显的神经多样性智力风格。您可能拥有深入、吸引人的特殊兴趣,卓越的模式识别能力,并且可能因专注而失去时间感。您喜欢以自己的方式解决问题,并可能拥有独特的天赋。
  • 40-70%(平均): 您表现出这种风格的一些特质。您可能有强烈的爱好,但它们不会完全占据您。您可能喜欢例行程序并注意到模式,但这不是您与世界互动的主要方式。
  • 0-39%(低): 您的智力和学习风格更符合神经典型模式。您不太可能有全神贯注的兴趣、完全排除其他事物的超专注或对例行程序的强烈需求。

典型才能与学习

此维度反映您与智力典型特质相关的能力,这些特质通常是应对常规学术和职业环境所必需的。它衡量处理言语沟通、通过模仿学习、计划、在任务间切换以及在不感兴趣的活动上保持专注的技能。

此领域的挑战有时可能与注意力缺陷多动障碍(ADD/ADHD)或学习差异(如阅读障碍和计算障碍)相关。高分表明与神经典型学习和执行功能风格的强烈一致性。

分数解读:

  • 71-100%(高): 您可能发现管理常规任务很容易。您可以遵循多步骤的口头指令,顺利切换活动,即使在不感兴趣的主题上也能保持专注。您的言语沟通和计划技能通常很强。
  • 40-70%(平均): 您在此领域拥有平衡的简介。虽然您可以有效处理许多常规任务,但可能偶尔在某些特定方面遇到困难,如保持对无聊工作的动力、记住复杂的口头指令或在对话中跑题。
  • 0-39%(低): 您可能发现许多常规任务具有挑战性。这可能表现为难以遵循一系列口头指令、难以参与不感兴趣的任务或需要大量外部激励。您可能更喜欢通过自己做事而不是模仿来学习。

非典型感知与感官

此维度评估非典型的感官体验,这些体验可能因感官过载而成为一种障碍,在某些情况下甚至导致完全关闭。其核心特质是对触觉、声音、气味、光线和其他环境刺激的超敏。这也可能包括对疼痛的低敏感性。

这些感官差异是自闭症人士的常见特征,解释了对例行程序和可预测性的强烈需求,以管理感官输入。

分数解读:

  • 71-100%(高): 您对世界的感官体验非常强烈。您可能对他人不注意的声音、光线、纹理或气味高度敏感。这可能导致容易感到不知所措,并可能在压力下导致崩溃或关闭。
  • 40-70%(平均): 您有一些特定的感官敏感性。某些声音或纹理可能会困扰您,但通常不会压倒您或主宰您的日常生活。例如,您可能对强光敏感,但对服装标签不敏感。
  • 0-39%(低): 您的感官处理是典型的。您不易被常见的感官触发因素(如服装标签、强光、突然的响声或强烈气味)困扰。

典型感知与直觉

此维度评估您以神经典型方式感知和解读世界的直觉能力。它涵盖本能判断距离、速度和高度的技能,以及社交能力,如解读面部表情、理解对话时机和识别之前见过的人。

此领域低分有时可能与运动障碍(Dyspraxia)相关,这是一种影响身体协调和感知技能的状况。

分数解读:

  • 71-100%(高): 您对物理和社交环境有强烈的直觉把握。您可能发现解读面部表情、顺利进行对话、准确判断距离和保持良好的方向感很容易。
  • 40-70%(平均): 您对这些技能有适度的掌握。您可能在某些领域(如解读面孔)很熟练,但在其他方面(如判断人的年龄或本能地知道电话中何时轮到您说话)更困难。
  • 0-39%(低): 您可能发现直觉判断社交线索和物理空间具有挑战性。这可能表现为对话时机的困难、在新地方迷路或难以解读面部表情和语调。

非典型沟通与自我刺激行为

此维度涵盖非典型的沟通特质,通常称为“自我刺激行为”。这些特质包括具有情感意义的重复动作,如摇晃、拍手、踱步或玩弄物体,用于自我安慰、专注或表达兴奋。

高分与自闭症谱系状况(ASC)相关,自我刺激行为被视为一种重复动作形式,是情绪调节的关键部分。

分数解读:

  • 71-100%(高): 您可能经常从事“自我刺激”行为,作为调节情绪的主要方式。这可能包括摇晃、踱步或玩弄物体。您还可能对物体形成痴迷依附,或被简单的感官体验深深感动。
  • 40-70%(平均): 您可能有一些特定的自我刺激行为,如思考时踱步或紧张时咬唇,但它们不是您情感表达的持续或主要部分。
  • 0-39%(低): 您很少使用重复动作来调节情绪或专注。您的非言语表达和自我安慰方式更符合神经典型模式。

典型沟通与社交线索

此维度衡量您解读和使用典型非言语沟通的能力。它反映了对未言明的社交规则、界限、修辞手法和隐藏意图的自然理解。缺乏这些能力可能导致被误解或说出被认为社交上不恰当的话。

此领域低分是自闭症谱系状况(ASC)的核心特质,通常导致对世界的更字面解读。

分数解读:

  • 71-100%(高): 您擅长应对复杂的社交沟通。您自然理解未言明的规则、成语和非言语线索。您的幽默感可能与主流一致,您很少感到被误解。
  • 40-70%(平均): 您可以很好地应对大多数社交场合,但可能偶尔错过社交线索、过于字面理解或说出您后来意识到不恰当的话。您可能觉得一些社交动态令人困惑。
  • 0-39%(低): 您可能发现典型的社交沟通具有挑战性。您倾向于字面理解事物,错过微妙的社交线索,并感到他人经常误解您。您可能不知道社交规则,除非明确解释。

非典型关系与依附

此维度探索非典型的关系和依附特质。主要特质是通过观察而不是直接对话在远距离形成强烈依附。它还包括独特的眼神接触模式(例如,与喜欢的人强烈凝视,与其他人避免接触)和强烈的保护本能。

高分可能与一些人可能称为“依附障碍”相关,反映了一种根本不同的与他人联系的方式。

分数解读:

  • 71-100%(高): 您以非常独特的方式形成依附。您可能更喜欢通过观察了解他人,并从远处对他们产生强烈感情。您可能有不寻常的眼神接触模式,感到被排斥,并拥有强烈(有时是想象中的)关系。
  • 40-70%(平均): 您表现出这些特质的一些。您可能担心您的朋友是否真正喜欢您,或倾向于对持续关注您的人产生感情,但您不完全依赖观察来建立联系。
  • 0-39%(低): 您形成依附的风格是常规的。您主要通过直接互动和对话建立关系,不太可能体验到远距离依附或不寻常的眼神接触模式。

典型关系与亲密

此维度涉及您对典型、常规关系形成过程的舒适度。它包括与约会、求爱、性亲密和一般社交联结相关的特质,如享受团队合作、旅行和大型、拥挤的活动。

低分可能与亲密问题、社交焦虑相关,或可能反映无性恋身份,其中常规的约会和亲密规范吸引力不大。

分数解读:

  • 71-100%(高): 您对常规的社交仪式感到舒适且可能享受其中。您发现约会自然,在浪漫场合感到轻松,享受大型社交活动,并擅长团队合作。
  • 40-70%(平均): 您对典型关系的一些方面感到舒适,但可能不喜欢其他方面。例如,您可能喜欢旅行,但觉得大型派对令人疲惫,或在浪漫场合感到轻松但不喜欢闲聊。
  • 0-39%(低): 您可能不喜欢或对许多常规关系方面感到尴尬。您可能觉得传统约会不自然,避免大型活动,并且看不到闲聊的意义。以不同方式处理关系对您来说更自然。

非典型社交风格

此维度包含以个人主义和偏好小型、固定群体为中心的非典型社交特质。它包括对权威的困难、在对话中专注于自己的想法以及对批评或分歧的强烈反应。

这种风格重视个人信念和逻辑,而不是社交和谐,这可能在群体环境中导致摩擦。

分数解读:

  • 71-100%(高): 您拥有高度个人主义的社交风格。您倾向于在对话中专注于自己的想法,难以接受批评,并认为自己的活动比他人的更重要。当问题没有快速解决时,您会感到不耐烦。
  • 40-70%(平均): 您拥有个人主义和常规社交特质的混合。您可能高度重视自己的观点,但仍能接受指导。您可能有时会不耐烦,但通常可以在群体共识内工作。
  • 0-39%(低): 您的社交风格更以群体为导向和常规。您通常能够接受批评,遵从群体共识,并在对话中关注听者的观点。

典型社交风格

此维度评估适应主流社交互动的特质,尤其是与陌生人和熟人。它涵盖形成友谊和联盟、分享感受以建立联系以及使用常见的社交手势(如拥抱和挥手)进行互动的能力。

这种风格通常以更外向的社交能量为特征,与新的人互动并非天生压力。

分数解读:

  • 71-100%(高): 您是一个天生善于社交的人,舒适地与陌生人互动并形成新的联系。您可能在社交活动前不需要太多心理准备,也不会过多思考过去的互动。
  • 40-70%(平均): 您拥有平衡的社交风格。您可能有时害羞,但仍能应对社交场合。您可能更喜欢熟悉的群体,但在必要时能够与新人互动。
  • 0-39%(低): 您可能更喜欢更私密的社交生活。您可能害羞,避免与陌生人交谈,即使与朋友在一起也感到需要保持警惕。您可能花很多时间排练对话或在脑海中重播负面的社交经历。

参考资料:

  1. Leif Ekblad (2013) Autism, Personality, and Human Diversity: Defining Neurodiversity in an Iterative Process Using Aspie Quiz. SAGE Open https://doi.org/10.1177/2158244013497722
  2. Sheng-mei Ma (2016) Asiatic Aspie: Millennial (ab)use of Asperger’s Syndrome. International Journal of Cultural Studies https://doi.org/10.1177/1367877915595982
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  8. J. Clarke, Gudrun van Amerom (2008) Asperger's Syndrome. Social Work in Health Care https://doi.org/10.1300/J010v46n03_05
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