测测你是《头脑特工队2》中的哪个角色？

《头脑特工队2》(Inside Out 2)是皮克斯动画工作室、华特·迪士尼影片公司出品的奇幻动画电影，为该系列的第二部。故事讲述了小女孩莱利进入青春期后，生活发生了变化，她头脑中的情绪控制中心也迎来了四位新伙伴——焦焦、慕慕、尬尬和丧丧。随着新旧情绪争夺控制台主导权，莱莉的个性岛屿面临崩塌危机，一场关于自我认知与情绪平衡的神经中枢大战就此展开。

乐观积极的团队核心乐乐；未雨绸缪、思虑过度的焦焦；情感细腻、治愈心灵的忧忧……你会是由哪一个情绪小人来主导的呢？倘若穿越进《头脑特工队》的世界里，你会扮演哪个角色呢？快来一探究竟吧！

注意：《头脑特工队》版权归华特迪士尼影业所有。本测试仅用于娱乐目的。

• 乐乐（Joy）1110乐观积极 团队核心太棒了，就这样永远做莱莉的专属快乐吧！身份莱莉的快乐，情绪总部主管所属莱莉情绪总部能力生物发光，快乐具象化，快乐赋能等作为莱莉大脑总部的首席情绪指挥官，乐乐是具象化的金色能量体，掌控着所有快乐记忆的储存与调用。她天生带着太阳般的热烈性格，坚信“快乐能解决一切问题”，甚至曾试图用彩虹糖和滑稽舞蹈掩盖莱莉的悲伤。在明尼苏达时期，她主导的记忆球几乎全是金色，直到迁居旧金山后面临青春期危机——当莱莉因失去冰球队而崩溃时，她第一次被逐出控制台，这段流亡经历迫使她学会与忧忧合作。第二部中，她以更成熟的姿态接纳新情绪，最终领悟“真正的快乐需要包容所有情绪”的哲学，其生物发光能力也升级为情绪共鸣光波。你的性格和乐乐相似，是充满阳光的小太阳，天生的能量传导者。你拥有将困境转化为机遇的天赋，总能在朋友低落时带来欢笑。你特别擅长发现小事里的快乐，把平淡的日常变成彩色气球，让他人在你的笑容里找到破茧的勇气，即便在至暗时刻，你也会指着裂缝说：“看，光是从这里开始生长的。”更可贵的是，那不是盲目的乐观，而是真诚、积极和热烈。你擅长在团队中扮演“情绪粘合剂”，当他人陷入焦虑时，你会敏锐地察觉，并毫不犹豫地施以援手。也正因如此，用乐观治愈自己和他人的你，有着非常好的人缘和生活态度。26a2c2//areal.me/which-inside-out-2-character-are-you/show/1.png
• 焦焦（Anxiety）0000未雨绸缪 思虑过度我是焦焦，莱莉的新情绪之一，能加入情绪总部真是嗨到不行！身份莱莉的焦虑所属莱莉情绪总部能力超级速度（因精力充沛）这位第二部登场的新情绪通体紫色闪电纹路，是莱莉青春期觉醒的焦虑化身。她像一台永不停歇的计算机，能瞬间模拟300种灾难场景，并通过指尖释放电流操控控制台。性格上混合着神经质的紧迫感和保护欲，常因过度防御引发混乱（如让莱莉在课堂上谎称生理期逃避发言）。她的核心矛盾在于渴望证明自身价值，却又因制造过多“安全警报”遭其他情绪排斥。在冰球选拔赛危机中，正是她预判到瓦尔可能失误的能力，促使乐乐制定B计划，最终实现从“危机制造者”到“战略分析师”的蜕变。你的性格和焦焦相似，理智、沉稳，像精密运转的雷达，总能在风平浪静时捕捉到潜在的风暴。你拥有独特的生存智慧，擅长用超前的思辨为重要事务编织防护网，也因此总能预判生活中90%的潜在危机，就像随身携带隐形雷达。当他人盲目乐观时，你总会谨慎地检查每个细节，像给风筝系上双重保险绳。朋友约露营，你提前查好天气、备齐驱蚊药，甚至记住了最近的医院路线；小组作业截止前三天，你已经做好Plan B到Plan Z的备案。旁人说你活得紧绷，其实这是藏在焦虑下的极致温柔——就像焦焦用数据流为莱莉避开无数暗坑。你特别善于将"如果"转化为行动指南，用周全的预案让团队避开80%的陷阱。这种对未来的清醒认知不是杞人忧天，而是源自对美好事物的珍视与守护。ff7827//areal.me/which-inside-out-2-character-are-you/show/2.png
• 怒怒（Anger）1001脾气暴躁 坚守正义这是怒怒，他对'公平'这件事特别执着身份莱莉的愤怒所属莱莉情绪总部能力愤怒时头顶喷火等头顶火山口的红色立方体怒怒，是莱莉正义感的极端投射。他暴躁易怒却坚守原则，认为世界必须按“公平程序”运行，一旦遭遇插队或规则破坏便会喷发岩浆。在旧金山披萨店事件中，他因莱莉被迫吃西兰花而首次触发记忆球污染，却也用火焰熔毁过期的“完美女儿”核心记忆。第二部中，他学会将怒火转化为冰球场上的战术性爆发，甚至开发出“岩浆屏障”保护其他情绪免受脑内抽象思维的吞噬。你的性格和怒怒相似，是爱憎分明的规则守卫者，永不熄灭的正义之火，拥有穿透虚伪的锐利目光。当看到不公时，你会像火山爆发般释放改变现状的能量：遇到插队会直接开怼，看见欺凌敢挡在弱者身前，这份易燃体质不是莽撞，而是用炽热的情绪熔解冷漠的坚冰。你特别擅长将愤怒转化为行动力，如同用雷声唤醒装睡的人。那些被你保护过的人知道，这团火焰里跳动着最纯粹的热忱——你从不为自己燃烧，却总为弱者挺身而出。正是这份嫉恶如仇的勇气，让你成为团队中不可或缺的"道德指南针"，教会大家捍卫底线时需要怎样的灼热光芒。e24e26//areal.me/which-inside-out-2-character-are-you/show/3.png
• 忧忧（Sadness）0111情感细腻 治愈心灵哭泣能让我平静，仔细思量人生难题的重量身份莱莉的悲伤所属莱莉情绪总部能力让记忆变悲伤，召唤乌云蓝色泪滴状的忧忧曾被视作情绪团队的“故障元件”，她能让任何记忆球瞬间蒙上阴霾，却也拥有最深邃的共情力。性格上兼具敏感与坚韧，总在他人崩溃时默默编织安全网——正是她引导莱莉在明尼苏达的告别式上哭泣，释放出被压抑的悲伤。第二部中，她成为新情绪的“心理锚点”，当焦焦陷入数据风暴时，她用一场精准的“情绪降雨”冷却过热系统。其隐藏能力“悲伤共振”甚至能修复破碎的核心记忆球。你的性格和忧忧相似，善解人意、温柔平和，像月光浸润的湖泊，拥有照见灵魂深处的温柔力量。当世界喧嚣时，你总能用静默的涟漪抚平他人内心的褶皱。作为天生的共情能力者，你能读懂朋友撤回的那条消息里藏着的失落，察觉父母笑容背后的疲惫。优秀的共情能力和善良的本质让你特别擅长理解暗色调的情绪，那些被你陪伴过的人知道，你的共情不是沉溺悲伤，而是为心灵腾出治愈的空间。这份对脆弱情绪的珍视，也让你成为朋友最信赖的避风港，无论是喜怒哀乐，都能毫无保留地对你展现。而对你而言，脆弱感恰恰是最柔软的铠甲，证明真正强大的人从不怕显露伤痕。287bce//areal.me/which-inside-out-2-character-are-you/show/4.png
• 怕怕（Fear）0010谨小慎微 守护安全这是怕怕，他可是莱莉的专职安全顾问身份莱莉的恐惧所属莱莉情绪总部能力评估日常活动的风险与危机紫色神经线缠绕的怕怕如同人形雷达，专职扫描莱莉周遭的潜在威胁。他胆小谨慎却极度敬业，曾因过度防御让莱莉对新学校产生恐惧症，却也成功预警过冰面裂缝危机。第二部中，他进化出“危机概率计算”能力，能同时追踪52项风险参数（如社交尴尬指数、运动伤害系数）。在脑内“青春期风暴”事件里，他用恐惧能量构筑防护罩，保护总部免受记忆洪流冲击，证明“适度的恐惧是生存的必需品”。你的性格和怕怕相似，务实、可靠，如同一个24小时工作的安全卫士。你仿佛拥有动物般的生存直觉，是行走的《生存手册》，用灵敏的探针扫描每个角落的危机。当众人横冲直撞时，你总能在大家嗨过头时冷静提醒：“台阶结冰了”、“包别放视线死角”。这种谨慎不是怯懦，而是因为在乎周围的人和事，且内心预期很高，因此才会凡事都多想一步、多做一些。你特别擅长将恐惧转化为保护罩，用提前预演的危险剧本，为团队赢得90%的时间，也让决策做得更轻松。正是这份对世界的清醒认知，让你成为暗夜航行时最可靠的瞭望塔。9549f7//areal.me/which-inside-out-2-character-are-you/show/5.png
• 厌厌（Disgust）0001挑剔苛刻 保持距离该给新情绪腾地方啦身份莱莉的厌恶所属莱莉情绪总部能力使莱莉远离厌恶事物绿色时尚达人厌厌是莱莉的审美与道德守门人，她通过翻白眼和毒舌建立防御机制。从西兰花到虚伪的朋友，她用“厌恶屏障”过滤一切有害元素。在明尼苏达时期，她曾因过度挑剔导致莱莉社交圈狭窄；迁居旧金山后，却用犀利的判断力识别出真朋友瓦尔。第二部揭露她的能力不仅限于排斥，更能通过“厌恶共鸣”唤醒莱莉的自我意识——当莱莉被迫参加不喜欢的派对时，正是她激活“灵魂出窍”模式保留主体性。你的性格和厌厌相似，仿佛自带“假面识别系统”，能瞬间看穿他人的伪装，也因此能很好的面对生活中的各个场景。你拒绝让垃圾情绪和不值得交往的人污染你的生活——就像厌厌为莱莉竖起防御屏障。而这种能力源于你敏锐的观察力和出色的思考能力，你能清楚、快速地觉察对方的意图和情绪，并很快地判断是否与你合拍、对你有利，从而做出决策。也正因如此，你总能规避掉那些负面的、与你不同频的人和事，而是留下那些值得交往、值得耗费精力去维系的感情或付出的事业和爱好。也许在外人看起来有些“不合群”，但你并不在意那些声音。84af19//areal.me/which-inside-out-2-character-are-you/show/6.png
• 丧丧（Ennui）0101懒散颓废 消极怠工唉，丧丧。这就是你们说的'无聊'啦身份莱莉的无聊所属莱莉情绪总部能力肢体柔韧第二部登场的灰色黏液状情绪丧丧，代表着青少年典型的虚无感。他像融化的冰淇淋般瘫在角落，用懒洋洋的声线说着“反正都没意义”。能力上可释放“兴趣剥离”雾气，让莱莉对曾经热衷的事物失去动力。然而在冰球决赛关键时刻，正是他的“彻底躺平”状态意外抵消了焦焦的过度焦虑，使莱莉进入“无压力超常发挥”境界。其存在印证了“消极情绪也能成为心理调节阀”。你的性格和丧丧相似，你给人的第一印象或许是忧郁的，但这恰恰赋予你独特的洞察力和共情能力。你能深刻理解他人的低落情绪，也许你不会用温柔的态度去安慰对方，但你总能接收到对方真正在意的点，这让你成为一个特别善解人意的朋友，当别人需要倾诉时，你也总能提供最真诚的建议。你的思考方式往往很深邃，能看到事物更本质的一面，这种特质让你在解决问题时往往能提供独特的视角。你的内心其实藏着丰富的情感世界，当你愿意敞开心扉时，总能给他人带来意想不到的温暖和启发。在朋友圈中，你是那个能一针见血指出问题本质的人，这种洞察力让你成为值得信赖的知心人。6a59e9//areal.me/which-inside-out-2-character-are-you/show/7.png
• 慕慕（Envy）1100攀比嫉妒 渴望认可啧……真羡慕你们的大长腿。我是慕慕！哇……你的发型……身份莱莉的嫉妒所属莱莉情绪总部能力投射“嫉妒棱镜”嫩黄色的慕慕形似闪烁的星星，却总因攀比心理黯淡无光。她渴望拥有他人的特质（如忧忧的共情力、乐乐的领袖气质），常发出“要是我也…”的叹息。能力上可投射“嫉妒棱镜”，扭曲莱莉对现实的认知（如误以为瓦尔更受队友欢迎）。但在与瓦尔的深度交流后，她将嫉妒转化为“镜像学习”能力，帮助莱莉观察对手的战术弱点。这个从“自我贬低”到“策略性借鉴”的转变，正是青少年心理成长的缩影。你的性格和慕慕相似，是一个有着强烈进取心的人，这种追求完美的动力让你不断进步和成长。你善于发现他人的闪光点，并将其转化为自己进步的动力，这是一种追求卓越必不可少的特质。你特别擅长制定目标和计划，当你专注于某件事时，往往能取得令人惊叹的成果。你对理想的执着追求，常常能激励身边的人一起努力，在团队中起到很好的推动作用。你的好胜心让你在各个领域都力求突破，这种态度也感染着周围的人变得更加积极向上，再加上你的眼光很准，总能发现最优秀的标杆，而且有勇气和决心去追赶和超越，因此也容易达到心中的目标。3ab5ad//areal.me/which-inside-out-2-character-are-you/show/8.png
• 尬尬（Embarrassment）0011手足无措 内心柔软这是尬尬，他虽然不善眼神交流，也不爱说话……但人超暖的身份莱莉的尴尬所属莱莉情绪总部能力超常力量粉色刺猬状的尬尬是社交焦虑的实体化，每当莱莉遭遇尴尬场景，他就会蜷缩成球释放“社死光环”。他说话总是结结巴巴，却能精准复刻莱莉出糗的每个细节（如开学日摔跤的0.5倍速回放）。第二部揭示他的“尴尬记忆库”实为社交学习资料库——当莱莉需要与瓦尔破冰时，正是这些尴尬记忆提供了“真诚比完美更重要”的启示。其终极能力“共尴尬力场”甚至能让对方产生亲近感。你的性格和尬尬相似，是一个特别可爱、特别纯真的人，你不喜欢伪装或故意吹捧他人，在社交场合里一些小紧张和腼腆常常会让人感到温暖亲切。你对社交场合的敏感让你特别注意照顾他人的感受，总是能在细节处为他人着想，这种特质让你成为一个非常贴心的朋友，而且你的真诚和善良总能打动他人，让人们忍不住想要亲近你。在熟悉的环境中，你会展现出活泼可爱的一面，那些略显笨拙的小动作反而成为你的独特魅力。你总是努力想要做到最好，这种认真的态度让人感动，而且你在意他人感受的特质，往往能创造出温暖舒适的氛围。e1289b//areal.me/which-inside-out-2-character-are-you/show/9.png
• 念旧（Nostalgia）0110怀念过去 珍藏记忆还记得我们刚进驻总部那会儿吗？那才叫黄金年代啊身份莱莉的怀旧所属莱莉情绪总部能力无琥珀色的念旧如同行走的复古胶片机，专门收集褪色记忆的吉光片羽。她会把莱莉的旧球衣、童年口哨声封存在玻璃罐里，时常念叨“过去比现在纯粹”。在莱莉试图切断与明尼苏达的联系时，她通过重现“父女冰上训练”的记忆碎片唤醒归属感。第二部中，她与焦焦形成动态平衡——当焦虑未来时，念旧会释放“怀旧镇静剂”，但其过度沉溺过往的特性也需乐乐及时干预。你的性格和念旧相似，是一个充满故事和力量的人，你总给人一种踏实、安心的感觉，让平凡的回忆变得温暖而美好。你特别擅长珍惜和保存美好的事物，这种特质让你的生活充满了温情，也让你的人际关系很容易地保持长久。你的记忆力出色，常常能记住朋友们喜欢的事物和重要的日子，这让你成为一个特别靠谱的朋友，你也乐于为他们准备惊喜。你独特的怀旧气质，让你能在快节奏的生活中保持一份难得的从容，你善于发现生活中小确幸，并把它们收藏在记忆里，在适当的时候拿出来温暖他人。你的存在就像一本温暖的相册，收藏着许多美好的回忆，让人在忙碌的生活中找到休憩的港湾。8f49fa//areal.me/which-inside-out-2-character-are-you/show/10.png
• 莱莉·安德森（Riley Andersen）1111青春成长 寻找自我我知道你们不想听……可我想家了。想念明尼苏达。你们需要我快乐……但我想要老朋友和冰球队。让我回家吧，求你们别生气身份高中生，冰球运动员所属无能力无这个11岁成长为青少年的女孩，经历了从明尼苏达到旧金山的文化撕裂与自我重构。冰球是她连接过去与现在的锚点，但青春期带来的复杂情绪几乎击溃她的认同感。通过与瓦尔的竞技对抗，她学会将焦虑转化为专注力、用悲伤滋养同理心。第二部结尾，她不再追求“单一核心记忆”，而是接纳所有情绪共同谱写的复合型人格，其冰球杆上逐渐浮现各情绪代表色的缠绕纹路。你的性格和莱莉相似，是青春期的矛盾综合体，非常真实且富有同理心，总能以开放的心态接纳各种情绪。你特别擅长在困难面前保持韧性，能够理解并接纳生活中的起起落落，无论是巅峰还是低谷，你都有勇气勇敢地面对。你有着丰富的想象力和创造力，这让你能在各种情况下找到独特的解决方案。对待家人和朋友，你会展现出关心和坚定的一面，让你成为他们生活中不可或缺的温暖存在。你的情感丰富而真挚，能够勇敢地表达自己的感受，这种真实的特质常常能帮助他人更好地理解自己的情绪。在面对变化时，你展现出的适应力和成长性，也能够激励身边的人共同进步。1fcecc//areal.me/which-inside-out-2-character-are-you/show/11.png
• 瓦尔·奥尔蒂斯（Val Ortiz）1011自信张扬 明媚积极嘿，教练说的那个密歇根转学生就是你吧？莱莉？身份高中生，冰球运动员所属火鹰冰球队能力无火鹰队的明星前锋瓦尔看似张扬不羁（染发、挑眉、永远斜挎冰球包），实则背负着“移民二代”的隐形压力。她用夸张的假动作掩饰战术失误的恐惧，直到发现莱莉同样在情绪漩涡中挣扎。两人从竞争对手到黄金搭档的转变，映射着青少年通过他人认知自我的过程。她教会莱莉“失误可以成为假动作的伏笔”，自己则从莱莉身上学会用怀旧记忆增强团队凝聚力。你的性格和瓦尔相似，是一个充满创造力和冒险精神的人，总能给身边的人带来惊喜和欢乐。你特别擅长用艺术和创意表达自己的想法，脑海中仿佛有取之不尽的灵感，这种天赋让你在任何环境中都能找到快乐。你乐于分享，善于倾听，这让你成为朋友们最信赖、最喜爱的伙伴。你对新事物的好奇和热情，常常能激发他人探索未知的勇气，也让你们之间的联系更加紧密。除此之外，你的想象力特别丰富，总能用独特的方式看待世界，这种创新思维让你成为一个出色的创意者。更可贵的是，你善于发现生活中的趣味，并能把这种快乐传递给周围的人，让平凡的日子变得充满色彩和期待。b554e0//areal.me/which-inside-out-2-character-are-you/show/12.png