Oyun Bağımlığı Testi

18 Haziran 2018'de Dünya Sağlık Örgütü, genellikle oyun bağımlılığı olarak adlandırılan ve bir hastalık olarak sınıflandırılan bir "oyun bozukluğu" olan Uluslararası Hastalık Sınıflandırması'nın yeni bir baskısını yayınladı. Ancak bağımlılık yapıp yapmadığını teşhis etmek kolay değil. Şu anda dünyada oyun bağımlılığı teşhisi için iki ana kriter var. Biri Dünya Sağlık Örgütü tarafından yayınlanan Uluslararası Hastalık Sınıflandırması (ICD), diğeri ise Amerikan Psikiyatri Birliği tarafından yayınlanan Mental Bozukluklar ve İstatistik El Kitabıdır (DSM).

İster DSM ister ICD standartları olsun, bu hastalığın teşhisi için iki temel kriter ardır: Birincisi, oyun bağımlıları oyuna çok fazla zaman ve enerji harcarlar ve gerçekliği görmezden gelirlerken buna karşılık gelen sorumluluğu taşıyamazlar. İkincisi, kendilerini kontrol etme yetenekleri yavaş yavaş düşer ve hatta oyunların hayatlarına hükmetmesine izin veecek hale gelirler. Peki sen video oyunları oynamayı sever misin? Oyun bağımlılığı puanınız nedir? Gerçeği bulmak için testi çöz!

• Oyunu oynamayı bitirdikten sonra, oyun sırasında oynanan sahneleri hala düşünüyor musun?

  Hayır. Oyunu gerçeklikten mükemmel bir şekilde ayırabilirim.

  Arada bir düşünüyorum

  Evet hem de sık sık!
• Video oyunları hakkında ne düşünüyorsun?

  O ne ya? Umrumda bile değil.

  Oyun bitince oyundan hemen çıkarım

  Video oyunlarına hayranım.
• Oyun sırasında internetiniz kesilse ne yaparsın?

  Umrumda olmaz.

  Azıcık üzülürüm ama takmam.

  Deliye dönerim. Hemen interneti geri getirin!
• Tatmin olmak için şu aralar daha çok oyun oynamaya başladın mı?

  Asla

  Arada bir

  Çoğu zaman
• Oyun sürenibaşarıyla kontrol altında tutabilir misin?

  Tabi ki!

  Arada bir süreyi uzattığım oluyor.

  Her zaman beklediğimden daha uzun oyun oynuyorum.
• Oynadığın oyunu kaybettiğinde nasıl hissediyorsun?

  Gayet sakin.

  Azıcık üzgün.

  Çok sinirli!
• Oyunlardan ötürü kavga ettiğin oluyor mu?

  Asla.

  Bazen.

  Çok sık.
• Oyun oynamak dışında, başka hobilerim de var...

  Evet, birçok hobim var.

  Hobim yavaş yavaş yalnızca bilgisayar oyunu oynamaya dönüyor.

  Oyun oynamaktan başka hobim yok.
• Oyun oynamaktan yemek yemeği ve uyumayı unuttuğum oluyor.

  Öğünlerimi hiçbir şey için asla atlamam!

  Arada bir birkaç öğünü atlayabilirim.

  Video oyunları benim düşünce besinim.
• Duygularımı sık sık video oyunları oynayarak dışa vuruyorum.

  Asla.

  Bazen.

  Sık sık.