Czy jesteś uzależniony/a od gier komputerowych?

18 czerwca 2018 r. Światowa Organizacja Zdrowia opublikowała nową edycję Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób, „zaburzenia gry”, powszechnie określanego jako uzależnienie od gier, które jest klasyfikowane jako choroba. Nie jest jednak łatwym zadaniem zdiagnozowanie, czy dana gra uzależnia. Obecnie na świecie istnieją dwa główne kryteria diagnozy uzależnienia od gier. Jednym z nich jest Międzynarodowa Klasyfikacja Chorób (ICD) wydana przez Światową Organizację Zdrowia, a drugim jest Podręcznik Zaburzeń Psychicznych i Statystyki (DSM) opublikowany przez Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne.

Niezależnie od tego, czy są to standardy DSM, czy ICD, istnieją dwie podstawowe cechy: po pierwsze, uzależnieni od gier spędzają dużo czasu i energii na grze, ignorując rzeczywistość i nie mogą ponosić odpowiedniej odpowiedzialności. Po drugie, ich zdolność do samokontroli stopniowo spada, a nawet pozwalają, by gry zdominowały ich życie. Lubisz grać w gry wideo? Jaki jest twój wynik uzależnienia od gier? Rozwiąż ten quiz na podstawie twoich ostatnich prawdziwych sytuacji.

• Czy po zakończeniu gry nadal myślisz o scenach rozgrywających się podczas gry?

  Nie. Potrafię doskonale odseparować grę od rzeczywistości.

  Myślę o tym od czasu do czasu.

  Tak. Często myślę o scenach z gry.
• Co myślisz o grach komputerowych?

  Co to gry komputerowe? W ogóle mnie to nie obchodzi.

  Gracze są połączeni przez Internet i wyjdę, gdy gra się skończy.

  Gry mnie fascynują.
• Co byś zrobił, gdyby podczas gry Twój Internet został rozłączony?

  Odłożę komórkę. To nie ma znaczenia.

  Ups, Internet jest odłączony... Jestem trochę zdenerwowany/a.

  Będę krzyczeć ze złości: Internet jest odłączony, napraw mi to szybko!
• Czy spędzasz więcej czasu niż wcześniej, grając w gry wideo, aby uzyskać satysfakcję?

  Nigdy

  Okazjonalnie

  Bardzo często
• Czy potrafisz skutecznie kontrolować swój czas gry?

  Tak, kontroluję idealnie

  Czasami nie mogę tego kontrolować

  Nie, mój czas gry jest zawsze dłuższy niż na początku zakładam
• Jak się czujesz, gdy przegrywasz grę?

  Bardzo spokojny/a

  Troche zasmucony/a

  Bardzo zły/a
• Czy kłócisz się z innymi z powodu gry?

  Nigdy

  Okazjonalnie

  Bardzo często
• Oprócz grania w gry wideo mam inne hobby...

  Tak. Mam wiele hobby.

  Moje hobby stopniowo skłania się ku graniu w gry wideo.

  Żadne inne hobby dla mnie, interesuje mnie tylko granie w gry.
• Kiedyś zapominałem/am o jedzeniu i spaniu z powodu grania w gry.

  Jedzenie jest ważne dla podtrzymania życia i nigdy nie przestanę jeść żadnych posiłków.

  Nie wpłynie to na mnie zbytnio, jeśli pominę jeden lub dwa posiłki.

  Żywię się grami.
• Często wyładowuję swoje uczucia grając w gry komputerowe.

  Nigdy

  Czasami

  Bardzo często