Test inteligencji emocjonalnej Golemana
Ten test został stworzony przez prof. Daniela Golemana.
Proszę, odpowiadaj szczerze na pytania. Twoje odpowiedzi pozostaną anonimowe.
- Wersja dopasowana do telefonu.
- Wersja web. Jeszcze szybsza!
- Jesteś na pokładzie samolotu, który nagle wpadł w silne turbulencje i chwieje się mocno na wszystkie strony. Co robisz?Kontynuujesz swoją lekturę lub oglądasz film, nie zwracając większej uwagi na turbulencje.Na wszelki wypadek stajesz się bardziej czujny, bacznie obserwując członków załogi i czytasz kartę z instrukcjami bezpieczeństwa.Po części z odpowiedzi a i b.Nie wiem, nigdy nie zwracałem uwagi.
- Jesteś z grupą czterolatków w parku. Nagle jedno z dzieci zaczyna płakać, ponieważ inni nie chcą się z nim bawić. Co robisz?Starasz się nie wtrącać; pozwalasz dzieciom załatwiać ich sprawy po swojemu.Rozmawiasz z dzieckiem i pomagasz mu znaleźć jakiś sposób, aby inne dzieci chciały się z nim bawić.Mówisz spokojnie miłym głosem, aby przestał płakać.Starasz się odwrócić jego uwagę i pokazujesz inne zabawy, które mogą go zająć.
- Przyjmijmy, że miałaś/eś nadzieję na ocenę bardzo dobrą z jednego z przedmiotów, ale okazało się, iż dostałeś dostateczny z egzaminu. Co robisz?Nakreślasz konkretny plan poprawy swojej oceny i postanawiasz się go trzymać.Postanawiasz postarać się bardziej w przyszłości.Mówisz sobie, że tak naprawdę nie ma znaczenia, jak dobry jesteś z tego przedmiotu i koncentrujesz się na tym, z którego masz lepsze oceny.Idziesz do profesora i starasz się go przekonać, aby dał ci lepszy stopień.
- Wyobraź sobie, że jesteś agentem ubezpieczeniowym i dzwonisz do potencjalnych klientów. Piętnaście osób z rzędu rozłączyło się podczas rozmowy, przez co jesteś już zniechęcona/y. Co robisz?Kończysz na dziś i masz nadzieję na większe powodzenie jutro.Analizujesz w sobie cechy, które mogą podważać twoje zdolności sprzedaży.Podczas następnej rozmowy próbujesz czegoś nowego i nie poddajesz się w działaniu.Rozważasz inną ścieżkę kariery.
- Jesteś menagerem w organizacji działającej na rzecz tolerancji dla różnorodności rasowej i etnicznej. Przypadkiem słyszysz, jak ktoś opowiada rasistowski dowcip. Co robisz?Ignorujesz to, przecież to tylko dowcip.Wzywasz tę osobę do swojego biura i dajesz jej reprymendę.Mówisz na głos przy wszystkich, że takie żarty są niestosowne i nie będą tolerowane w tej organzacji.Sugerujesz tej osobie, aby przeszła program szkoleniowy na temat różnorodności.
- Starasz się uspokoić przyjaciela, który wpadł w furię i wyzywa kierowcę innego samochodu po tym, jak ten niebezpiecznie zajechał mu drogę. Co robisz?Mówisz mu, żeby zapomniał; wszystko skończyło się dobrze i nic takiego się nie stało.Włączasz jedną z jego ulubionych płyt i próbujesz odwrócić jego uwagę.Przyłączasz się do obelg, ale wyolbrzymiasz swoją reakcję.Opowiadasz mu, że kiedyś byłaś/eś w podobnej sytuacji i czułaś/eś się tak samo zła/y jak on teraz, gdy nagle okazało się, że ten człowiek spieszył się na pogotowie.
- Ty i twój chłopak/dziewczyna wdaliście się w dyskusję, która przerodziła się w głośną kłótnię; w przypływie złości padają przykre słowa, których w rzeczywistości nie mieliście na myśli. Co najlepiej zrobić?Zrobić 20-minutową przerwę i kontynuować dyskusję.Po prostu przerwać kłótnię i zamilknąć, bez względu na to, co powie twój partner.Przeprosić i poprosić o to samo partnera.Przerwać na chwilę, zebrać myśli i wyrazić swój punkt widzenia najdokładniej jak potrafisz.
- Zostałaś/eś wyznaczona/y jako lider grupy, która stara się zaproponować kreatywne rozwiązanie uciążliwego problemu w pracy. Od czego zaczniesz?Opracowujesz program i wyznaczasz czas na dyskusję na temat każdego punktu, aby dobrze wykorzystać wasz wspólny czas.Dajesz wszystkim trochę czasu na lepsze poznanie się.Zaczynasz od wypytywania ludzi o pomysły na rozwiązanie tego problemu, póki temat jest świeży.Rozpoczynasz burzę mózgów, zachęcając każdego, aby mówił cokolwiek mu przyjdzie do głowy, bez względu na to, jak odważne by to było.
- Wyobraź sobie, że masz 5-letniego syna, który jest nad wyraz nieśmiały i od urodzenia przejawia strach przed nowymi miejscami i w kontakcie z obcymi ludźmi. Co robisz?Akceptujesz fakt, że jest po prostu nieśmiały i wymyślasz sposoby, aby go chronić w sytuacjach dla niego nieprzyjemnych.Prowadzisz go do dziecięcego psychiatry.Celowo stawiasz go w sytuacjach, w których zmuszony jest poznawać nowe osoby i miejsca, aby mógł przezwyciężyć swój strach.Organizujesz serię wymagających, ale możliwych do przejścia wyzwań, które pokażą mu, że potrafi sobie radzić wśród nowych ludzi i w nowych miejscach.
- Od jakiegoś czasu chcesz wrócić do grania na instrumencie, na którym kiedyś uczyłaś/eś się grać. W końcu udaje ci się powrócić do ćwiczeń i chciałabyś/chciałbyś jak najlepiej wykorzystać czas. Co robisz?Trzymasz się ściśle codziennego planu ćwiczeń.Wybierasz utwory, które pozwolą rozwinąć twoje umiejętności.Ćwiczysz tylko wtedy, kiedy jesteś w nastroju.Wybierasz utwory, które są znacznie ponad twoje umiejętności, ale w ten sposób możesz sumiennie pracować.